الرئيسية » صحة » الإصابة بمرض السكر ، أعراضه و طرق الوقاية منه

الإصابة بمرض السكر ، أعراضه و طرق الوقاية منه

 الإصابة بمرض السكر

يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي قد تصيب الجسم في جميع المراحل العمرية حيث أن أعراض الإصابة بمرض السكر تكون من الأعراض المفاجئة التي قد كبار السن حيث يتعرض البنكرياس إلى التدمير المفاجئ دون أي سبب مسبق

مما يؤدي إلي نقص في الأنسولين بعد أن يتم مهاجمة الجهاز المناعي لجسم الإنسان.

اقرأ أيضا: تعريف مرض السكري و أنواعه

أعراض الإصابة بمرض السكر

قد يعتقد الكثير من الأشخاص أن مرض السكر لا يصيب الإنسان إلا بعد أن يجاوز سن الخمسين علي الأقل

ولكن هذا من المعتقدات الخاطئة التي قد نفتها التقارير الطبية والأبحاث العلمية

حيث أن الكثير من الإحصائيات الطبية قد أكدت أن الأطفال هم اكثر عرضة لمرض السكر حيث انه في بعض الأحيان قد يكون الطفل مصاب بالسكر عند الولادة دون أي أعراض، ولكن هناك في بعض الأحيان الكثير من الأعراض التي يمكن اكتشافها منذ بدايتها حتي نتجنب تفشي المرض والتعرض إلى الكثير من الأمراض المصاحبة له فيما بعد.

تابع معنا: أعراض مرض السكري

تغير لون الجلد من أعراض الإصابة بمرض السكر

قد يلاحظ الكثير من الأشخاص أن كبار السن بوجه خاص دايما ما يصابون بتغير في لون الجلد في مناطق عدة من الجسم مثل الوجه واليدين وغيرها، وقد أشار الأطباء أن هذا العرض من العوارض الخطيرة التي قد يصاب بها المريض في الحالات المتأخرة من انتشار مرض السكر في الجسم.

أعراض الإصابة بمرض السكر عدم توقف الجرح

يعد عارض عدم توقف الدم من اخطر العوارض التي قد يصاب به مريض السكر

ويأتي ذلك العارض مع تعرض المريض إلي مرض السكر من الدرجة الثانية والثالثة

حيث انه في حالة إصابة المريض بجرح ما لأي سبب من الأسباب قد ينتج عن ذلك عدم توقف النزيف إلي حد كبير مما قد يؤدي إلي وجود غرغرينا والتي قد تسبب في قطع الجزء المصاب لا قدر الله، أما في حالة الإصابة العادية للسكر فإن الأمر قد يكون أكثر سهولة حيث يتم يتماثل الجرح للشفاء مرة أخرى.

شاهد أيضا: أعراض مرض السكري من النوع الثاني

تناول المأكولات بكثرة أعراض الإصابة بمرض السكر

قد ينفر الكثير من الأشخاص من مريض السكر بسبب تناول المأكولات أمامهم بكثرة وبشكل مبالغ فيه

وقد لا يعلم هؤلاء الأشخاص أن مريض السكر تناول تلك المأكولات دون الرغبة في تناولها

ولكن بسبب نقص الأنسولين والجلوكوز في الجسم، وبالتالي فان مريض السكر لا يستطيع الكف عن تناول الطعام علي الإطلاق حيث انه يجب أن يتناول الكثير من الطعام كل عدة ساعات.

تعرف على: أهم فوائد التمر لمرضى السكري

أعراض الإصابة بمرض السكر من خلال عدم الرؤية بشكل طبيعي

في حالات متعددة قد يلاحظ بعض الأشخاص أن مريض السكر لا يستغنى عن ارتداء النظارات الخاصة بالنظر في الحياة اليومية وليس في العمل فقد أو أثناء القراءة

ومن هنا نستنتج أن مريض السكر يصاب عادة بقصر النظر ووجود بعض السحابة البيضاء علي العين

كما يعاني المريض من الشعور الدائم بالدوار نتيجة عدم الرؤية بشكل طبيعي

وفي تلك الحالة قد يستنج الطبيب المعالج أن المريض قد أصيب بمرض السكر بشكل مرتفع.

جفاف الحلق من أعراض الإصابة بمرض السكر

قد يشعر مريض السكر في أغلب الأحيان بالشعور الدائم بجفاف الحلق

والرغبة الدائمة في شرب الماء علي عكس ما هو معتاد، وبالتالي فإننا قد نرى مريض السكر يشرب علي عكس الشخص العادي أكثر من 3 زجاجات من الماء من الحجم الكبير

وقد يؤدي ذلك إلي زيادة نسبة التبول في الجسم كما يؤدي إلي نقص الوزن في بداية المرض.

قد يهمك أيضا : ما هي أهم النصائح لمرضى السكري في رمضان

أعراض الإصابة بمرض السكر عن طريق التبول المستمر

يعتبر التبول المستمر من أهم الأعراض التي قد يصاب بها مريض السكر بشكل مبالغ فيه

حيث يبدأ الأمر بالرغبة في التبول بصفة متقطعة علي عكس ما هو معتاد، ثم يزيد الأمر أكثر من اللازم حيث أن هناك بعض الأشخاص قد تضطر التبول كل نصف ساعة أو أقل، وبالتالي فان هناك الكثير من الأشخاص قد تصاب بحالة من التوتر بسبب عدم النوم، وذلك لان التبول المستمر لا يسمح أحيانا بالنوم المريح حيث يقوم المريض في الليل فجأة للذهاب للتبول.

اقرأ أيضا: داء السكري و الحمل و طبيعة العلاقة بينهما

فقد الوزن من أعراض الإصابة بمرض السكر

علي اثر جفاف الحلق والتبول المستمر كما ذكرنا فيما سبق، فإن تلك الأعراض قد تؤدي إلي فقد الوزن بشكل مبالغ فيه

حيث أننا قد نرى أن الكثير من مصابي السكر قد يفقد الوزن إلى النصف عند الإصابة بالمرض

وقد يؤدي أيضا عدم تناول الأطعمة الغنية بالمواد السكرية مثل الحلويات والفاكهة وغيرها

التي كان المريض تناولها علي مدار السنوات السابقة إلي فقد الوزن بهذا الشكل.

أعراض الإصابة بمرض السكر بسبب زيادة الوزن

من أحد العوارض الهامة التي قد تأتي إلي بعض الأشخاص بسبب زيادة الوزن

حيث أن هناك بعض الأطباء قد أشارت أن ضخامة الجسم بشكل مبالغ فيه قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكر من جميع الدرجات

وقد نري أن زيادة الوزن قد تختفي في خلال شهور بسبب هذا المرض.

قد يهمك أيضا : خسارة الوزن الزائد و أهم النصائح

كيفية الوقاية من مرض السكر

يمكنك الوقاية من مرض السكر في حالات معينة، والتي لا يكون فيها مرض السكر من الأمراض الوراثية التي يمكن تجنب الإصابة بها، وقد اكد الأطباء أن مرض السكر يمكن تجنبه باتباع بعض الأساليب المتعددة، واليكم فيما يلي أهم التفاصيل حول افضل الطرق للوقاية من المرض.

الوقاية من مرض السكر عن طريق اللياقة البدنية

تشير الدراسات والمصادر الطبية أن ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة المشي، قد تؤدي إلي عدم ظهور المرض نهائيا

حيث أن هناك بعض التجارب العملية التي قد أجريت علي الأشخاص الممارسين للرياضة في سن متقدم لا تتم إصابتهم بمرض السكر، ولذلك فإننا ننصح ممارسة الرياضة لمدة ساعة أو اقل بجميع أنواعها، وبالتالي فإنه من الأفضل ممارسة الرياضة في مركز تدريب أو المنزل بشكل يومي.

تعرف على : فوائد التمارين الرياضية و أنواعها

الوقاية من مرض السكر عن طريق الراحة النفسية

ينتشر المرض في أغلب الدول العربية نتيجة الانفعالات التي قد تحدث لبعض الأشخاص بسبب روتين الحياة اليومية وأعباء العمل التي لا يمكن تجنبها، وبالتالي فان الإصابة بمرض نتيجة الغضب أو الحزن أو الكبت أو الفراغ النفسي، وبالتالي فإننا ننصح بالبعد عن الانفعالات التي يمكن أن تجنبها بعدة طرق مختلفة حيث أن مرض الوقت مرض خطير ولا يمكن علاجه بسهولة.

الوقاية من مرض السكر عن طريق عدم تناول الأطعمة السكرية

لا يتعمد بعض الأشخاص في الدول الأجنبية عادة علي تناول الأطعمة السكرية في الحياة اليومية فقط

حيث انهم يقومون بتناول السكريات في أوقات معينة بنسبة محدودة تتناسب مع حالة الجسم حتي لا يشعرون بنقص السكر أو عدم ضبط الضغط أما في بعض الدول العربية فلا يكترث الكثيرين بهذا الأمر حيث تدخل وجبة الأطعمة السكرية في اغلب الوجبات دون وقت محدد

كما أن اعتماد الكثير من الأشخاص علي المشروبات الغازية والحلويات قد يؤدي إلى الإصابة بالمرض.

تابع معنا : أطعمة ممنوعة على مرضى السكري

الوقاية من مرض السكر عن طريق اتباع نظام غذائي سليم

إننا ننصح في تلك الحالة أن يتم الذهاب إلي أحد الأطباء المختصين في سبل النظام الغذائي من تنظيم نوع الطعام الذي يختص بك، حيث أن الطبيب المعالج سوف يقوم بفحص الحالة علي حسب نسبة المرض سواء من الدرجة الأولي أو الثانية أو الثالثة ثم يقوم بعمل جدول زمني محددة ليتم فيه تناول الطعام مع تحديد الأنواع، وفي حالة عدم الرغبة في الذهاب إلي أحد الأطباء، فإنه من الأفضل أن يتم تناول الأطعمة الغنية بالفسفور والنشويات والبروتين، مثل الأسماك والفواكه التي يمكن تناولها بطريقة معتدلة والكثير من الخضروات والبقوليات حتي يتم عمل توازن للجسم بالكامل.

شاهد أيضا: داء السكري،  أسبابه و أعراضه و علاجه

الوقاية من مرض السكر عن طريق النوم المتواصل

الإصابة بمرض السكر

في عالم الإنترنت لم يعد هناك مجال للنوم

حيث يطيل بعض الأشخاص السهر علي محركات البحث العنكبوتية إلى وقت متأخر من الليل

ولقد أشار الأطباء أن عدم النوم لساعات طويلة قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم والإصابة بمرض الضغط

وبالتالي فان الأطباء ينصحون بأخذ قسط من الراحة والنوم في هدوء لمدة 7 ساعات كحد أقصى

حيث أن تلك المدة هي الوقت الزمني المحدد لعودة الأمور إلى طبيعتها داخل الجسم حتي يؤدي وظائف كما يجب أن يكون

ولذلك فإننا ننصح بترك ما يمكن تركه إلي الغد حيث أن الوقاية دائما أفضل من العلاج خصوصا فيما يتعلق بمرض السكر.

 

Similar Posts