طب عام

رائحة الفم الكريهة…ماهي اسبابها و طريقة التخلص منها

رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة تحدث غالبا بسبب البكتيريا و الفطريات  الموجودة على اللسان أو الأسنان.

و علي الرغم ان رائحة الفم الكريهة ليست بمشكلة صحية كبيرة و لكنها تعتبر مصدر للتوتر النفسي للانسان حيث تجعله خجولا و قليل التكلم تجنبا للاحراج .

فما هي اسباب هذه المشكلة و ماهي طرق التخلص منها ؟

 

الفم الكريهة اسبابها و التخلص منها 300x200 - رائحة الفم الكريهة...ماهي اسبابها و طريقة التخلص منها

أسباب رائحة الفم الكريهة :

رائحة النفس المزعجة قد تكون من الفم نفسه او قد تكون بسبب امراض باطنية :

  • عدم الاهتمام بنظافة  الاسنان : عندما يكون التنظيف غير كافي فان بقايا الطعام تبقي بين الاسنان و اللثة مما يسمح بتكون البكتيريا في الفم المسببة للرائحة الكريهة .

كما ان اللسان يعتبر المسبب الاول لهذه الرائحة بسبب الطبقة البيضاء التي تتشكل فوقه.

اقرأ أيضا : طريقة جعل رائحتك جميلة

  • تناول بعض المأكولات مثل البصل و التوابل  .
  • تسوس الاسنان و امراض اللثة .
  • جفاف الفم بسبب قلة شرب الماء او نقص اللعاب الذي يلعب دور اساسيا في تنظيف الفم ذاتيا .
  • تناول الكحول و التدخين و التنفس الخاطئ عبر الفم مما يؤدي الي جفافه .
  • الهرمونات خلال فترة الحمل حيث و انه بسبب ارتفاع الهرمونات خلال هذه الفترة , يحدث التهاب اللثة من احمرار و تورم .

الرائحة الكريهة التي تصدر من الفم  قد تكون في بعض الاحيان بسبب مرض داخلي مثل : امراض الجهاز التنفسي التهاب الجيوب الانفية , التهاب الحلق – اللوزتين – مما يؤدي الي تشكل المخاط .

مرض السكري .

تناول بعض الادوية مثل مضادات الهيستامين و ادوية ضغط الدم و بعض مضادات الاكتئاب .

ما سبب رائحة النفس عند الاستيقاظ من النوم


هذا الامر طبيعي عند الاستيقاظ من النوم , لان في الليل تقل افرازات اللعاب و يحدث جفاف للفم .

التخلص من  رائحة الفم الكريهه بدون ادوية

 

  • غسل الاسنان 3 مرات يوميا بالطريقة الصحيحة و تنظيف مابين الاسنان باستعمال الخيط و غرغرة الحلق بالماء و الملح .
  • الذهاب لطبيب الاسنان ان كنت تعاني من التهاب اللثة
  • علاج تسوس الاسنان لانها تعتبر مخبئا للبكتيريا و بقايا الأكل.
  • معالجة مشاكل الجهاز التنفسي عند الطبيب و ايضا مشاكل الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المرئ و الحموضة المعوية .
  • التوقف عن التدخين و شرب القهوة
  • مضغ العلكة بدون سكر لتحفيز انتاج اللعاب .
السابق
فوائد القهوة وأضرارها | هل تعطر صباحك برائحة القهوة؟
التالي
حساسية الجلد : أسبابها وأعراضها والعلاج