الحياة والمجتمع

كيف تطور حياتك

كيف تطور حياتك

كيف تطور حياتك

 

اليوم اقدم لكم مقال رائع وفي غايه الأهمية والروعة. انتبه جيدا و استمتع بقراءة المقال لآخره. لما يحتويه المقال من كيفيه تطوير حياتك. وإليكم :

 

 

” محتويات المقال ”

 

1– ممارسه الرياضة

2- اداره الوقت

3- تنميه الشخصية

 

” ممارسه الرياضة “

 

نحن نعلم جميعا ان ممارسه الرياضة بشكل عام تجعل حياه الانسان افضل من الناحية البدنية او النفسية او الاجتماعية وغيرها. فمن الناحية البدنية لا يخفي دور الرياضة المهم والكبير في الحد من حدوث بعض الامراض المختلفة. كأمراض السكر وامراض القلب والشرايين والوقاية ايضا من خطر السمنة والتي قد تؤدي الى سكتات دماغيه.

لدي الانسان المصاب بها’ واما من الناحية الاجتماعية فان ممارسه الرياضة باستمرار و تأدية التمارين الرياضية اليومية تتيح للأشخاص فرصه التعرف على الاخرين.

مما يجد من الشعور بالوحدة ويعمل علي تعزيز العلاقات الاجتماعية فالرياضة مفيدة لصحة الانسان

 

 

اداره الوقت “

 

فيمكن لمهاره اداره الوقت ان تجعل حياه الانسان حياه افضل وكان ذلك من خلال تقليل الضغط والتوتر’ القائمين عليه فعندما يكون الانسان قادرا على اداره وقته بالشكل الصحيح؛ فان ذلك يمكنه من حل المشكلات ومواجهه التحديات وتجنب الضغوط.

ويستطيع ايضا للإنسان ان يدير وقته بشكل افضل. من خلال طريقه بسيطة وهي كتابه الاعمال اليومية على قطعة صغيره من الورق .

وترتيب هذه الاعمال حسب اولويه القيام بها.

 

تنميه الشخصية “

 

تنميه الشخصية من خلال القيام ببعض الامور وهي: القراءة اليومية لكتاب معين مع الحرص بان تكون نوعيه هذا الكتاب لا تتطلب تركيز وجهد كبير.

الحرص على اكتساب المعلومات الجديدة في كل يوم حتى ولو كانت هذه المعلومات بسيطة جدا كمعني لكلمه جديده من القاموس.

التفكير بطريقه ايجابيه فعاله وتخطي التفكير السلبي الذي لا يعطي شيئا مفيدا وتنتج في الغالب نتائج سلبيه.

تغذيه العقل خلال اليوم قادمه بأفكار وصور وخيالات وايضا كلمات غريبه من الشيء الذي يريده الشخص و يتمنى الحصول عليه.

فمعرفة الذات او النفس وادراكها هي الخطوة الاولى في تطوير النفس. بحيث يستطيع الشخص عند معرفه ذاته الاستفادة من قدراته و نقاط القوه والضعف وصفاته ايضا وتوظيفها في امور ايجابيه.

تساهم ايضا في تطوير شخصيته وحياته فقد يختلف البشر في طبيعتهم وقدراتهم.

وايضا ومواهبهم عن بعضهم البعض . وايضا قد يبدع اي شخص في مجال ما في حين يخفق في مجال اخر ؛ لذلك يجب ان يبتعد الاشخاص عن اسلوب مقارنه انفسهم بالأخرين .

وبما ايضا وصلوا اليه في حياتهم ‘لان في ذلك المقارنة ليست الا اسلوب محبط للعزيمة والإرادة .

بحيث يجب ان يلجا كل شخص الى الاعتزاز بنقاط قوته وقدرته وتطويرها والعمل عليها.

فالقراءة تعد مفتاحا ايضا للنجاح والتقدم والتطور؛ فهي تعمل على تثقيف الشخص وجعله اكثر حكمه.

 

وبهذا نكون قد انتهينا من كيفيه تطوير حياتك.

 

واتمنى ان يكون الشرح مفيد ونال اعجابكم.

 

ولكم جزيل الشكر والتقدير والمحبة.

 

شاهد ايضا:

نصائح للحفاظ علي صحتك

 

السابق
نصائح للحفاظ علي صحتك
التالي
التسويق المؤثر

اترك تعليقاً