الحياة والمجتمع

كيف تنظم وقتك

كيف تنظم وقتك

كيف تنظم وقتك

 

نحن في عالمنا اليوم اشخاص كثيرين لا يعرفون قيمة الوقت وتقديره واهميته في هذا المقال سنوضح لكم كيف تنظمون وقتكم وإليكم :

 

محتويات المقال

 

1- أهمية الوقت

2- الوقت هو عمر الانسان

3- كيف تنظم وقتك ؟

 

أهمية الوقت

 

يعد الوقت من الامور الهامة في حياتنا والانسان يحتاج الي وقت للعمل ووقت لنومة واكله وشربه وصلاته ولعبه

 وحياته بالكامل والشخص لديه في يومه 24 ساعة عليك أن تستغل هذا الوقت في أن يكون أكثر إنتاجية على الصعيد

 الشخصي، والاجتماعي، والاقتصادي، وتعلم كيفية التعامل مع الوقت لان الوقت كنز يجب ان تغتنمة وتستفيد من وقتك.

 

الوقت هو عمر الانسان

 

يعد الوقت هو اغلي شيء في الوجود لذلك يعتبر هو عمر الانسان وحياته كلها لأن الوقت يحاسب عليه الانسان 

مرتان، فيسأل عن عمره ثم شبابه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « لا تزول قدمُ ابن آدم يوم القيامة من عند ربه

 حتى يُسأل عن خمس: عن عمره فيمَ أفناه، وعن شبابه فيمَ أبلاه، وماله من أين اكتسبه وفيمَ أنفقه، وماذا عملَ فيما عَلِمَ » إدارة الوقت تكمن في كون الوقت عامل رئيس ومؤثر في حياة الإنسان .

 

كيف تنظم وقتك ؟

 

كي تنظم وقتك يجب عليك اتباع النصائح التالية في يومنا الذي نعيش فيه يمر يومك واليوم فيه 24 ساعة منهم الطعام

والشراب والصلاة والنوم والعمل والترفيه فعلي سبيل المثال اذا ركزت في الطعام سوف تتذوق طعمة واذا ركزت في

 الصلاة ستكون مقبولة وصلاتك سوف تكون صحيحة لانك اذا فكرت في شيء اخر وانت تصلي صلاتك ستصبح غير

 مقبولة واذا ركزت في نومك ولم تفكر في اي شيء وانت نائم ستنام نوم عميق وتصبح اليوم التالي بامر الله نشيطا

 غير كسول لا تعاني من صداع واذا نمت وانت تفكر في شيء سيكون عندك ارق وهو عدم القدرة علي النوم في حين

انك تريد ان تنام واذا ركزت في عملك ستكون شخص ناجح واذا لم تركز ستكون شخص فاشل واذا ركزت في الترفيه

 اللهو واللعب سوف تخرج من عندك الطاقة السلبية وتستبدلها بطاقة ايجابية اما اذا ركزت كله في وقت واحد ستفشل في كل حاجة فيجب عليك ان تعطي لكل شيء وقته .

لديك في اليوم 24 ساعة ، حدد الوقت الذي تحتاجه حاجاتك الجسمية  مثل النوم الذي يفترض أن لا يتجاوز 8 ساعات

ومن الأفضل أن تدرب نفسك على الاكتفاء بست ساعات كل يوم ، والتدرب على الاستيقاظ والنوم باكرا ، إذ كشفت

 دراسة أن النوم قبل منتصف الليل يعود بفائدة أكثر على الجسم ، ودراسة أخرى كشفت أن دماغ الإنسان يعمل بشكل

أفضل في الصباح الباكر ، خصوصا في وقت الفجر.

 

شاهد ايضا

كيف تطور ذاتك وشخصيتك

 

السابق
كيف تطور ذاتك وشخصيتك
التالي
نصائح للحفاظ علي صحتك

اترك تعليقاً