افضل طريقه لترطيب يديك .. إليك أبرز الوصفات من الخبراء
افضل طريقه لترطيب يديك .. بعد دخولنا في فصل الشتاء بدأت قصص معانة اليدين عند أغلب السيدات فبدلا من النعومة و الين التي كانتا تنعمان به يبدأ في فصل الشتاء وقت التشقق و الاحمرار و الخشونة و هو ما تمقته و تكرهه كل سيدة بلا أدنى شك ، و يحدث هذا غالبا بسبب فقدان اليدين للرطوبة و بسبب مصادر التدفئة المتنوعة و التي لا يمكن استبدالها أو الاستغناء عنها في فصل الشتاء
في جائحة فيروس كورونا قد تكوني مجبرة على غسل يديك جيدا بالماء و الصابون بعد كل خروج من المنزل و قد لا تعرفي بأن هذا أيضا عامل من عوامل فقدان اليدين لنعومتهما لأن الصابون يزيل الزيوت التي يفرزها الجلد مما يزيد الوضع سوءا و ستناول هذه العوامل فيما بعد بشيء من التفصيل .
أسباب جفاف اليدين
المناخ : فكما ذكرنا سابقا يكون له عظيم الاثر و خصوصا في فصل الشتاء .
عوامل صحية : و يكون هذا بسبب تعرضك لمرض جلدي مثل الأكزيما و التي تزيد من قابلية اليدين للجفاف .
الحمام الساخن : ان المياه الساخنة و التعرض لها أثناء الاستحمام تؤدي إلى جفاف البشرة بشكل عام و اليدين بشكل خاص و تعمل السباحة المتكررة على هذا أيضا و خصوصا في المسابح التي تضيف الكلور للماء .
أبرز طرق ترطيب اليدين ٢٠٢١
زيت عباد الشمس
قد لا تكون فكرة استخدام الزيوت في ترطيب اليدين شائعة جدا و لكت أثبتت الدراسات أن زيت عباد الشمس تحديدا ذو أثر كبير على ترطيب اليدين و تقليل جفافهما .
استخدام العسل
العسل من المواد الممتازة ذات الاثار العظيمة على اليدين و من ضمن فوائدها المتعددة يكون ترطيبهما .
شرب الحليب
و هنا يجب أن تركزي على شرب الحليب و ليس على وضعه مباشرة على الجلد ، و تخيلي بأن أثره شربه المفيد في ترطيب اليدين يعاكس تماما اثر وضعه مباشرة عليهما و الذي يزيد جفافها .
الالوفيرا
جل نبتة الالوفيرا ذو فوائد متعددة و يستخدم كثيرا في عالم الصحة و الجمال و تشمل فوائده و استخداماه
كمرطب لليدين . ضعي الالوفيرا (جلها تحديدا ) على المناطق الجافة على اليد و من ثم قومي بتغطيتها عن
طريق لبس قفازات مثلا و دعيها بضعة ساعات و يمكن أن تضعيها ليلا و تنتظري حتى الصباح لتحصلي على نتائج مضمونة .
الشوفان
ان حمام الشوفان و استخدام مستحضرات الشوفان تعمل كمضادات للالتهابات و الأكسدة و التي تسهم بشكل ممتاز الفاعلية في علاج جفاف الجلد .
الأفوكادو
يمكن أن تقومي بشراء مستحضرات الافوكادو لترطيب الجلد و اليدين أو أن تقومي بصناعتها منزليا لكي تتجنبي الجفاف من خلال ترطيب اليدين .
كيف تحمي يديك من الجفاف
درهم وقاية خير من قنطار علاج هذه هي الجملة التي ربينا و ترعرعنا عليها يمكن أن تكون مبدأ كامل في
الحفاظ على الصحة و الجمال في آن واحد لذلك قبل أن تبدأ في علاج يديك ابذلي جهدك في تجنب اصابتهما
في الجفاف اصلا و يمكنك الاستعانة بمجموعة من التوصيات مثلا : حاولي عدم التعرض لهواء المكيف بشكل
دائم و لفرت طويلة ، حافظي على يديك من الخدوش ، تجنبي عمليات الاستحمام المتكرر ، حاول اختيار
المرطبات التي لا تحتوي على المركبات الكحولية لاستخدامها بشكل دوري ، لا تغسلي يديك بشكل كبير و
متكرر جدا ، تجنبي الخروج في الأجواء العاصفة أو الباردة دون لبس القفازات ، و أخيرا تجنبي الجلوس بشكل
ملاصق للمدفأة .
