فوائد أوراق الجوافة.. إليك 13 فائدة مذهلة
نستعرض في هذا المقال فوائد أوراق الجوافة، التي تلعب دورًا كبيرًا في التعافي من الأمراض مثل التهاب الشعب الهوائية والحساسية وغيرها. تنمو الجوافة في جو استوائي دافئ، وينتشر زراعتها في المكسيك، أمريكا وأسيا. يمكن استخدام أوراق الجوافة في صنع الشاي وتناولها، حيث تحتوي على الكثير من المركبات الهامة مثل البوليفينول، يوجينول، الفلافونويد، التي تساهم في التعافي من أمراضٍ كثيرة.
فوائد أوراق الجوافة
الجهاز التنفسي
تحتوي أوراق الجوافة على الكثير من المضادات التي تساهم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، حيث يساعد تناولها على توسيع الرئة والتخلص من البلغم وتنظيف الصدر.
تعزز المناعة
تساعد أوراق الجوافة في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الحساسية التي تصيب الكبار والأطفال، وذلك بفضل احتوائها على مركب الأوجينول والبوليفينول.
مضادة للبكتيريا
تعتبر أوراق الجوافة مضادة للأمراض المعدية وتساعد في القضاء على البكتيريا، التي تساهم في حدوث أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال.
فوائد أوراق الجوافة
السيطرة على الكوليسترول
تساعد المركبات النباتية الموجودة بأوراق الجوافة مثل الكاكتين في السيطرة على مستوى الكوليسترول في الدم، وحماية الجسم من التعرض لأمراض القلب والسكري.
يسيطر على مستوى السكر
تعمل أوراق الجوافة على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، مما يساهم في عدم الإصابة بمرض السكري خاصة لكبار السن.
يحافظ على الكبد
تعمل مركبات أوراق الجواف على التخلص من السموم، كما تزيد من نشاط الكبد وتحافظ عليه من التعرض للتلف.
فوائد أوراق الجوافة
يحافظ على صحة الفم
تحتوي أوراق الجوافة على خصائص ومركبات مضادة للبكتيريا المتراكمة في الفم، والتي تؤدي إلى الرائحة الكريهة والتهاب اللثة وتضرر الأسنان، لذا تعد خيارًا ممتازًا لتطهير الفم والحفاظ عليه.
تعزز صحة القلب
تعمل أوراق الجوافة على التخلص من الدهون السيئة التي تؤدي إلى تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب.
تحافظ على الوزن
تحتوي أوراق الجوافة على مركبات تساعد على حرق الدهون الزائدة وإعاقة نموها، حيث تساعد في عملية الحرق والتخلص من الوزن خلال فترة قصيرة، ومن هذه المركبات مركب الكاتشين والكيرستين.
فوائد أوراق الجوافة
غنية بمضادات الأكسدة
تعد أوراق الجوافة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والأمراض المعدية، كما تعزز المناعة وتحسنها من أجل مكافحة الخلايا السرطانية.
فوائد أوراق الجوافة للشعر
تساعد أوراق الجوافة على نمو الشعر ومنع تساقطه، من خلال طحنها ومزجها بالماء وفردها على الشعر.
إقرأ أيضًا: فوائد الكاكا الصحية.. تعزز صحة القلب وتحافظ على الرؤية
