Month: فبراير 2021

فوائد التوت البري.. يحتوي على بكتيريا تقي الجسم من الأمراض المختلفة

فوائد التوت البري.. يحتوي على بكتيريا تقي الجسم من الأمراض المختلفة

تتعدد فوائد التوت البري للجسم، فهو ليس فاكهة لذيذة ذات مذاق شهي وحسب، وهو عبارة عن فاكهة حمراء صغيرة مستديرة وصلبة من الخارج، ذات نكهة مرة وحامضة. ينمو التوت البري على الكروم في مستنقعات المياه…

فوائد الثوم الصحية المذهلة و موانعه

فوائد الثوم …الثوم هو نوع من الخضر ذو النكهة العالية و الفيتامينات و العناصر الضرورية للجسم , حيث يضاف الي مختلف الاطعمة للوقاية من مختلف الامراض و علاج بعض المشكلات الصحية . فوائد الثوم :…

فوائد التمر الصحية.. 8 أسباب توضح أهيمته الكبيرة للجسم

فوائد التمر الصحية.. 8 أسباب توضح أهيمته الكبيرة للجسم

نستعرض في هذا المقال فوائد التمر الصحية، فهو يحتوي على المركبات والعناصر التي تمد الجسم بالطاقة. التمر هو ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في المناطق الاستوائية حول العالم، وتتعد التمور وفقًا للثمرة الطازجة التي تم…

وضعيات الجلوس الخاطئة…اضرارها وكيف نحمى انفسنا

وضعيات الجلوس الخاطئة…في العمل وفي مهام الحياة اليومية، غالبًا ما تتضرر ظهورنا من هذا الامر، مما يزيد من ظهور آلام الظهر. إن اتخاذ المواقف الصحيحة وفقًا لنشاطنا وتجنب الحركات المفاجئة هي الأسس الأساسية لحماية ظهرنا…

أهم 5 فيتامينات ضرورية للجسم

الفيتامينات ضرورية لعمل جسمنا وعلينا الحصول عليها من خلال التغدية السليمة و الصحيحة .  أهم الفيتامينات الضرورية للجسم : فيتامين أ يلعب فيتامين أ دورًا مهمًا في الرؤية وسلامة البصر،  كما أنه يشارك في نمو…

فوائد الزبادى الصحية : كل ما تريد معرفته

فوائد الزبادى … الزبادي ليس فقط لذيذًا ولكنه صحي للغاية ويستهلكه الإنسان منذ مئات السنين و هو يصنع من الحليب ، منتج الألبان هذا مصدر غني بالبروتين والكالسيوم. تتراوح الفوائد الصحية للزبادي من الحماية من…

الجنف…اسبابه , اعراضه و علاجه

الجنف هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري ويسمى ايضا باعوجاج العمود الفقري , وهناك عدة أنواع من الجنف بناءً على السبب والعمر عند تطور الانحناء ؛ غالبية المرضى ليس لديهم سبب معروف. أكثر أعراض…

فوائد البقدونس العديد للصحة و البشرة

فوائد البقدونس ماهي  ؟ أولا البقدونس  هو نبتة من الفصيلة الخيمية , تزرع لرائحة ورقها و تدخل في أغلب المأكولات . فوائد البقدونس في الطبي العربي القديم : قال عبد الله بن البيطار عنه :…

تعلم اللغة الانجليزية…أفضل التطبيقات

تعلم اللغة الانجليزية …هل سئمت من البحث اذا كنت مبتدئًا تتطلع إلى التحدث باللغة الإنجليزية بطلاقة أو تحسين مهاراتك اليومية في المحادثة باللغة الإنجليزية ، فهذه هي أفضل التطبيقات التي ستساعدك على تعلمها بسرعة وبناء…

الطريقة الصحية لطهي البيض و تناوله

الطريقة الصحية لطهي البيض…البيض غذاء رخيص ولكنه مغذي بشكل لا يصدق  , حيث يحتوي على سعرات حرارية قليلة نسبيًا ، لكنه غني بما يلي: البروتينات الفيتامينات المعادن الدهون الصحية مختلف العناصر الغذائية  المغدية للجسم ….