العناية بالذات

أهم النصائح للوصول إلى اللياقة البدنية الصحيحة   لست بحاجة إلى أن تكون لاعب كمال أجسام أو رياضي محترف للاستفادة من فوائد تدريب الوزن. إذا كنت تمارس الرياضة بالطريقة الصحيحة، يمكن أن تساعدك تدريبات الوزن…

أنواع حبوب الوجه وعلاجه واسبابه أنواع حبوب الوجه وعلاجه واسبابه .. كـم مرة تألمت من ظهور حبوب الوجه؟؟ كم مرة امتنعت من التصویر مع الأصحاب بسبب وجود حبوب الوجه؟؟ كــم مرة اعتذرت عن حضور بعض…

التهاب جریبات الشعر   تبدأ المشكلة عند إزالة الشعر بالامواس وغیرها من الطرق الخاطئة المستخدمة في إزالة الشعر. فینمو الشعر بطریقة خاطئة وغیر معتادة. فقد ینمو بالعرض أو ینمو للخارج ویعود للجسم مرة أخرى. لذا…

هل أنتِ مقبلة على شراء علبة عطر ؟ إن جميع الناس سواء كانوا رجالا أو نساء يستخدمون العطور بشكل كبير جدا من أجل تحسين رائحتهم و اضفاء سحر إضافي اليهم و من المعروف بأن البشر…

صناعة الشامبو استخدام الشامبو و اختياره أمر بالغ الأهمية لمساهمته في تطويل الشعر و الحفاظ على قوته و صحته ، و تحتوي الشامبوهات التي تعرض في الأسواق على الكثير من المواد المصنعة التي بدورها تُعدّ…

فوائد الحمام البارد إن أخذ حمام دافئ من اشهر النشاطات التي نقوم بها بشكل شبه يومي ، و لكن ماذا عن الحمام بالماء البارد ؟ قد تعتقدي أننا نجبر عليه في أيام الخر الشديد لنشعر…

هل أنتِ مقبلة على حمام الساونا ؟ تعرفي على أبرز فوائده القيام الحمام ساونا واحد من الأنشطة التي تقوم بها السيدات بين الحين والاخر ولمن لم تجرب بعد فالساونا هي غرفه ساخنه تصل درجه حرارتها…

هل حقا من الآمن إزالة الشعر بالليزر ؟ تتعدد طرق التخلص من الشعر الزائد عند السيدات كالليزر و الشمع و غيرها فمنها ما هو منزلي و اخر يقوم به اخصائي التجميل ومنها ما هو دوري…

هل حقا عليكِ استخدام زيت جوز الهند للبشرة ؟ يعتبر هذا الزيت من أفصل و اشهر الزيوت التي تستخدم في محال العناية بالبشرة و الجمال بشكل عام و فوائده تتعدد و تتنوع و قد خصصنا…

كيفية التخلص من اسمرار الركب   تعتبر مشكلة اسمرار الركب من المشاكل الأكثر شيوعا عند السيدات بشكل عام و هي تسبب ضعف ثقتهن بنفسهن و جماليتهن ، و حتى تصبح مجبرة على تغطية هذه المنطقة…