العناية بالذات

معدل نبضات القلب الطبيعي

معدل نبضات القلب الطبيعي

معدل نبضات القلب الوتيرة التي يخفق بها القلب أو قياس سرعة معدل نبضات القلب، من الممكن أن تكون مؤشرا وعلامة مهمة على الحالة الجسمانية والنفسية للشخص، وهي تقاس بعدد انقباضات القلب في مدة دقيقة كاملة،…

حروق الشمس… العلاج، الأسباب، والوقاية

حروق الشمس… العلاج، الأسباب، والوقاية

حروق الشمس حروق الشمس هي إصابة شائعة في الصيف يمكن أن يحدث لأي شخص، حتى لو كنت لا تقضي اليوم على الشاطئ، يمكن أن تكون حرق الشمس مؤلمة وغير مريحة لذلك من المهم معالجتها بسرعة،…

أعراض ضعف المناعة وكيفية تقويتها

أعراض ضعف المناعة وكيفية تقويتها

أعراض ضعف المناعة أن الجهاز المناعي في الجسم هو سلاح ذو حد واحد فقط، حيث أنه في حالة ظهور أعراض ضعف المناعة في جسم الإنسان يؤدي ذلك إلى تدهور الجسم بالكامل، وقد يرجع السبب في…

شعر تحت الجلد … الأسباب، العلاج والوقاية

شعر تحت الجلد … الأسباب، العلاج والوقاية

شعر تحت الجلد شعر تحت الجلد ينتج عندما تنمو خصلة الشعر للأسفل بدلاً من الأعلى وتصبح محاصرة تحت  الطبقة الجلدية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتطور لما عرف بأكياس تحت الجلد و يمكن أن…

زيادة حجم الثدي ما هي أسبابه

زيادة حجم الثدي ما هي أسبابه

زيادة حجم الثدي من المؤكد أن الثدي هو أحد أهم المناطق الأنثوية، والذي توليه المرأة وتعطيه اهتماما كبيرا، فهو بالنسبة لكل سيدة ليس مجرد عضو صالح للرضاعة فقط، وإنما هو أحد الأعضاء الجنسية الثانوية، الذي…

الثعلبة عند النساء ، أسبابها و علاجها

الثعلبة عند النساء ، أسبابها و علاجها

الثعلبة عند النساء الثعلبة عند النساء أكثر تطورا من الذكور، حيث ان الثعلبة تعني تساقط كميات كبيرة من الشعر سواء الموجود في الرأس والحواجب والرموش ايضا، وذلك عكس التساقط العادي للشعر التي تعاني منها العديد…

أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله..  لن تتوقعها

أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله..  لن تتوقعها

 أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله..  لن تتوقعها عندما يرغب الشخص في إنقاص الوزن، فإن اتباع نظام غذائي غير لائق وتمارين روتينية خطأ شائع يصل به في النهاية إلى طريق مسدود و نتائج مخيبة للأمل لأن…

أسباب رائحة البول الكريهة و طرق علاجها

أسباب رائحة البول الكريهة و طرق علاجها

أسباب رائحة البول الكريهة أن أسباب رائحة البول الكريهة كثيرة ولا يمكن أن ينتبه إليها الشخص إلا في حالة زيادة نفاذ تلك الرائحة بشكل لا يمكن أن يتغاضى الشخص عنه وبالتالي قد يشعر هذا الشخص…

افضل الطرق لعلاج القمل

افضل الطرق لعلاج القمل

علاج القمل يعتبر علاج القمل هو ما يبحث عنه الكثير من الأمهات وخصوصاً في فترة الذهاب إلى المدارس، القمل هو حشرة طفيلية تلتصق بالإنسان وتتغذى على دمه يوميا أربع أو خمس مرات، وهناك عدة أنواع…

الأكزيما الجلدية ، أنواعها و أسبابها و طرق علاجها

الأكزيما الجلدية ، أنواعها و أسبابها و طرق علاجها

أسباب ظهور الأكزيما الجلدية   الأكزيما الجلدية  وهي عبارة عن مرض على شكل جفاف الجلد بشكل مزمن مع الشعور بحكة شديدة واحمرار للبشرة والتي من الممكن أن تصيب جميع الأشخاص على مختلف الفئات العمرية ولكن أثبتت…