أطعمة تساعد على الهضم

فوائد الجوافة الصحية ال 7 .. تشمل مرضى السكري و القلب و تكافح السرطان

فوائد الجوافة الصحية ال 7 .. تشمل مرضى السكري و القلب و تكافح السرطان

 7 من فوائد الجوافة الصحية .. تشمل مرضى السكري و القلب و تكافح السرطان الجوافة فاكهة صيفية ذات طعم لذيذ تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية من ألياف و معادن و فيتامينات جعلتها واحدة من…

8 من فوائد البازلاء الخضراء .. لماذا عليك أن تحرص على تناولها بشكل دائم؟

8 من فوائد البازلاء الخضراء .. لماذا عليك أن تحرص على تناولها بشكل دائم؟

  البازلاء الخضراء واحدة من الخضروات التي يحبها الكثيرون و هي من ذوات اللون الأخضر لها طعم سكري مستحب عند الكثيرين. البازلاء الخضراء ليست لذيذة و يصلح تناولها مع عدد كبير من الأطباقفقط بل هي…

5 من فوائد الفاصوليا الخضراء .. فوائد متنوعة و تطبيقات سوف تفاجئك

5 من فوائد الفاصوليا الخضراء .. فوائد متنوعة و تطبيقات سوف تفاجئك

  اذا كنت من محبي الفاصوليا الخضراء فحتما هذا المقال لك. الفاصولياء من أشهر أنواع الخضروات التي تستخدم في عدد كبير من الأطباق الرئيسية و المقبلات و يستخدمها الناس من حول العالم و من مختلف…

أطعمة لتحسين عملية الهضم عليكم بها لراحة معدتكم في رمضان

أطعمة لتحسين عملية الهضم عليكم بها لراحة معدتكم في رمضان

أطعمة لتحسين عملية الهضم تعتبر من المواضيع الصحية البارزة والتي يبحث عنها كثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة كعسر الهضم والغازات والانتفاخات الدائمة، كما قد يعاني البعض من اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك…