المشاكل الصحية لدى الحامل

أهمية ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة

أهمية ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة

أهمية ممارسة تمارين رياضية بعد الولادة .. قد يبدو صعبا على المرأة التي أنجبت للتو، أن تبدأ بممارسة تمارين رياضية بعد الولادة حتى لو كانت بسيطة لكن الأكيد أن ممارسة الرياضة أمر هام جدا لها….

متى يتكون الحليب عند الأم الحامل ؟

متى يتكون الحليب عند الأم الحامل ؟

متى يتكون الحليب عند الحامل حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يعمل على تقديم أفضل العناصر الغذائية للطفل، كما أنه يحمل الكثير من الأجسام المضادة والتي تساعد في نمو الطفل بشكل صحي وسليم وبعيداً عن…