فقدان الوزن

ماذا يحدث للجسم عندما نتوقف عن استهلاك السكر؟

ماذا يحدث للجسم عندما نتوقف عن استهلاك السكر؟

يمكن أن يسبب السكر التهابات مزمنة تؤثر على وظائف الجسم المختلفة. كما يمكن أن يؤدي   إيقاف استهلاك المنتجات السكرية إلى استعادة نضارة البشرة و إشراقها ، و استقرار الحالة المزاجية ، و فقدان بضعة أرطال…

أفضل النصائح لخسارة الوزن (التخسيس)

أفضل النصائح لخسارة الوزن (التخسيس)

أفضل النصائح لخسارة الوزن (التخسيس) السمنة من المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص وتسبب لهم العديد من الأمراض الصحية مثل أمراض القلب، لذلك يحاول الكثير من الناس التخلص من الوزن الزائد في الجسم. ولكن أحياناً…

تناول الخضراوات الطازجة و أغرب مفاجآتها

تناول الخضراوات الطازجة و أغرب مفاجآتها

تناول الخضراوات الطازجة و مفاجآت غريبة عنها لا يقتصر تناول الخضراوات على الراغبين في إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن، فقد وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفواكه في نظامهم الغذائي اليومي معرضون لخطر الإصابة…

أسباب فقدان الشهية و أعراضه و علاجه

أسباب فقدان الشهية و أعراضه و علاجه

أسباب فقدان الشهية و ما الأعراض و العلاج   فقدان الشهية هو حالة مرضية تنتمي إلى عائلة اضطرابات الأكل (ADD) و تعتبر أهم أسباب النحافة . تنتشر هذه الظاهرة بشكل خاص عند المراهقين الذين  تتراوح…