وجبة السحور

أفضل نظام غذائي في شهر رمضان المبارك

أفضل نظام غذائي في شهر رمضان المبارك

شهر رمضان المبارك شهر تتنوع به الأطباق و المأكولات الشعبية و الحلويات و يعد الصيام فرصة للاعتياد على الطعام الصحي و فرصة للتخلص من العادات الغذائية السيئة التي ترافقنا طول العام. فعلينا إتباع نظام غذائي…