وصفات بالشوفان لزيادة الوزن

إلى من يعانون من النحافة إليكم استخدام الشوفان لزيادة الوزن

إلى من يعانون من النحافة إليكم استخدام الشوفان لزيادة الوزن

استخدام الشوفان لزيادة الوزن يعتبر من أكثر الأطعمة الشائعة في الفترة الراهنة والتي يلجأ إليها الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة سواء النساء أو الرجال، حيث أن الشوفان يعتبر من الحبوب الكاملة الغنية بالمعادن والفيتامينات…