أكثر الخضار فائدة للجسم

فوائد الخضروات لا يقتصر فوائد الخضروات على الراغبين في إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن، فقد وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفواكه في نظامهم الغذائي اليومي معرضون لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. لذلك…