الاطعمة التي يسمح بتناولها خلال حمية الكيتو

حمية الكيتو هي نظام غذائي يدعو إلى استهلاك منخفض للكربوهيدرات و تناول كميات أكبر من الدهون . يجب  على الشخص الذي يتبع حمية الكيتو أن يستبعد تماما من نظامه الغذائي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ( أقل…