فوائد البندق

فوائد البندق تتعدد فوائد البندق، حيث يساعد على تحسين الدماغ والذاكرة، يحمي الجسم من أمراض السرطان، ويساعد في السيطرة على مرض السكري. يعتبر البندق من أكثر أنواع المكسرات التي تحتوي على عناصر غذائية ودهون غير…