فوايد الجزر

فوايد الجزر يعد الجزر من أكثر الخضار شعبية في العالم، حيث أن فوايد الجزر كثيرة فهو غني بفيتامين k ومصدر مهم يحوي على بتا كاروتين، ويحوي الكثير من الألياف، البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة. العناصر الغذائية التي…