أهمية فيتامين د ومصادره
أهمية فيتامين د ومصادره أهمية فيتامين د ومصادره خارج الجسم حيث أنه لا يتم تصنيعه داخل جسم الإنسان الحي. ولفيتامين د العديد من الفوائد. لأن الجسم ينتج فيتامين د نتيجة التعرض لأشعة الشمس، لذلك يمكن…
فيتامين د
أهمية فيتامين د في جسم الإنسان
ما هو فيتامين د؟ يعد فيتامين (د) في الواقع هرمون من عائلة هرمونات الإستيروئيد وليس فيتامينا عاديا، يخضع إنتاجه في جسمنا لرقابةٍ صارمة حتي يصل الي صورته النشطة. وآلية إنتاجه تماثل بصورة كبيرة آلية انتاج…