نقص الفيتامين د

نقص الفيتامين د وتأثيره على الجسم

نقص الفيتامين د وتأثيره على الجسم

نقص الفيتامين د لملء فيتامين د ، لا شيء يضاهي الشمس ، لأن هذا الفيتامين يصنعه الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. فقط من نوفمبر إلى مارس ، تكون كثافة الأشعة فوق البنفسجية غير كافية….