الإكتئاب المزمن

الإكتئاب المزمن

الإكتئاب المزمن .. أكيد أن الاكتئاب أسوأ حالة نفسية ممكن أن تصيب شخصا ما، لكن ماذا نقصد حين نتكلم عن الاكتئاب المزمن؟

مرض الإكتئاب

الاكتئاب مرض نفسي، وهو رابع أكثر الأمراض شيوعًا عبر العالم، للأسف هو مرض يصعب علاجه،

ويتميز بالميل الكبير نحو المزيد من الانتكاسات النفسية، وفي حالات كثيرة يؤدي إلى الانتحار،

وفي حالة عدم توفر العلاج المناسب، احتمال عودة الشخص   إلى نوبة الاكتئاب من جديد وارد جدا،

وذلك في غضون 12 شهرًا، إذا لم يتلقى العلاج المناسب. وفي 25٪ من هذه الحالات

(الأشخاص الذين عاودتهم نوبة الاكتئاب ثانية) تنتكس الحالة أكثر وتتطور إلى المزمنة (الاكتئاب المزمن)

مع كل ما يرتبط بهذه الحالة من أعراض وخيمة، والتي تتجاوز الشخص المعني إلى كل المحيطين به.

 ما هو الاكتئاب المزمن؟

تعرف بعض الهيئات الصحية، الاكتئاب المزمن بأنه فترة اكتئاب تدوم سنوات متعددة،

وأعراضه تكون أقل شدة من الاكتئاب العادي.

الاكتئاب المزمن: أصل المشكل

إذا كان التعرض إلى الاكتئاب أول مرة بسبب مشكل معين : انفصال عاطفي، موت أحد الأحباب ….

فإن الانتقال من الاكتئاب العادي إلى المزمن، يكون عبر مراحل من الهزات النفسية المتتالية.حيث أن

نوبة الاكتئاب الأولى تجعل النفسية هشة جدا، مما يجعلها تتأثر بسهولة بالمشاكل المتلاحقة،

فينتقل الشخص من اكتئاب عادي إلى مزمن. وحسب إحدى الإحصائيات :  فبعد نوبة اكتئاب شديدة ،

يكون خطر حدوث نوبة جديدة أكبر بـ 14 مرة من شخص لم يسبق له أن أصيب بالاكتئاب من قبل.

وحسب عدد من العلماء فإن الاكتئاب المزمن هو انعكاس سلبي لنشاط مستقل للدماغ وذلك وفقًا

لآليات كيميائية عصبية جد معقدة.

حذاري من الاكتئاب المبكر

حسب عدد من الأبحاث السريرية، فإنه كلما كانت نوبة الاكتئاب مبكرة، كلما كان الأمر أكثر خطورة، وكلما كانت إمكانية حدوثه مرة أخرى واردة جدا

المشاكل الهرمونية وحالات الاكتئاب

من أهم مسببات الاكتئاب، الاضطرابات الهرمونية، وأهم مسباتها اضطرابات النوم والتعرض غير الكافي لضوء النهار.حيث أن الأرق يرتبط مباشرة بالإكتئاب، وكذا التعرض غير الكافي لأشعة الشمس يؤدي إلى اضطراب النوم وكذا الاكتئاب.

 علاج الاكتئاب المزمن

يبدو أن عدم وجود تمتع الشخص المصاب بالاكتئاب برعاية طبية نفسية جيدة وفعالة خلال نوبة الاكتئاب الأولى هو أهم عامل تكرار النوبة وبالتالي الدخول في اكتئاب مزمن.وللحد من حدوث الانتكاس، يجب أن يتبع العلاج قواعد معينة:

• وصفة طبية لمدة 6 إلى 8 أسابيع للحصول على دواء مضاد للاكتئاب
• فحص المريض بانتظام كل أسبوعين للمراقبة النفسية وتعديل جرعات مضادات الاكتئاب حسب تطور الحالة
• علاج مداومة يستمر لمدة 6 أشهر على الأقل

كما أن العلاج النفسي الجيد والأساليب السلوكية المناسبة، تعطي نتائج ممتازة تماما مثل مضادات الاكتئاب، ويمكن الجمع بين العلاجين.وكما أشرنا سابقا، العلاج الجيد لنوبة الاكتئاب الأولى، تجنب الشخص بنسبة كبيرة الدخول في اكتئاب مزمن.