المرأة:كيفية الإعتناء بالأظافر
تعد هيئة و مظهر و شكل الأظافر بالنسبة للشخص شئ غاية فالأهمية , فقد يأخذ شخص انطباع كامل عن شخص آخر فقط من خلال مظهر أظافره , وهذا ينطبق علي الرجل والمرأة فنظافة الأظافر ليست فقط مقتصرة علي المرأة حتي وإن كانت ذات أهمية اكثر قليلاً لدي المرأة عن الرجل ولكن بالنهاية النظافة و الإهتمام لا يقتصر علي فئة دون الاخرى .من المهم جدا الحصول علي مظهر اظافر قوية ون ظيفة خالية من أي اوساخ أو اي شئ يعطيها منظر غير لائق. و لكي نقوم بذلك لابد من اتباع بعض من الخطوات سواء كانت بشكل يومي أو حتي بشكل اسبوعي للحصول علي أظافر نظيفة و قوية.
خطوات العناية بالأظافر:
قصها باستمرار:
مهم جداً قص أظافرك فور ملاحظة الحاجة لذلك فقصها يساعد علي تقويتها و لسهولة ذلك يمكن وضع اليد فالماء لمدة 10 -15 دقيقة ثم قصها بحيث تكون شبه طرية.
تقليمها باستخدام المبرد:
ينصح بعد قص أظافرك و ذلك بتبريدها بالمبرد لكي تبدو بشكل متساوي و مهندم , كما يفضل تقليمها بشكل بيضاوي لتقويتها.
عدم قضم الأظافر:
هذه عادة سيئة تضر أظافرك و تسبب في تكسرها وضعفها كما أنها تعطي انطباع بالتوتر وعدم الثقة لصاحب تلك العادة.
التخلص من الجلد الميت:
ضروري القيام بإزالة الجلد الميت حول أظافرك لإعطائها المزيد من الشكل الجمالي المنمق و التخلص من هذا الجلد الميت .
الترطيب باستمرار:
من المهم استخدام المرطبات لأظافرك و المنطقة المحيطة بها أيضا لكي يتقوى و لتقليل من ظهور الجلد الميت والتشققات الجلدية و يعطي لمعان لشكل الأظافر و اليد.
إستخدام مقوي أو طلاء للأظافر:
هذا المقوي أو الطلاء يعمل علي منح أظافرك طبقة حماية. فيمنحها صلابة و يمنعها من التشقق أو الكسر , يمكن إستخدامه يومياً إن كان لا يحتوي علي مادة الفورمالدهيد.
عدم التعرض للمواد الكيميائية :
غاية في الأهمية أن تقوم المرأة بإستخدام قفازات عند القيام باستخدام المنظفات والمواد الكيميائية الضارة علي الجلد والأظافروعدم التعرض بكثرة للماء والصابون.
الإهتمام بالتغذية و الفيتامينات:
لعلها من أهم العوامل للحصول علي أظافر غاية فالقوة وذات مظهر جميل . يجب الحرص علي تغذية مفيدة وتناول أطعمة مثل صفار البيض , الحليب ,الأجبان , السمك , الدجاج , الأفوكادو ,البروكلي , الخضراوات الورقية , اللحوم , البقوليات والمكسرات.
كما يمكن تناول بعض الأدوية التي تحتوي علي فيتامينات مثل البيوتين , فيتامين ه , فيتامين سي , ب 12 والريتينول , فكل هذه الفيتامينات لها دور فعال فتغذية الأظافر.
الإستعانة بالوصفات الطبيعية:
يمكن تطبيق بعض الوصفات بشكل موضعي علي أظافرك للمساعدة ايضاً في تقويتها و تغذيتها بشكل سليم.
يجب الإهتمام بالأظافر لأنها من ضمن أساسيات الحكم علي نضافة الشخص وعدم نظافتها قد يسبب في النفور من الشخص.
اقرأ أيضا : روتين العناية بالأظافر
