أسباب هشاشة العظام

أسباب هشاشة العظام تعتبر من المواضيع الصحية الهامة التي يجب على النساء مراعاتها والاطلاع عليها جيداً، حيث أن مرض هشاشة العظام يعتبر بمثابة مشكلة صحية تعاني منها المرأة من نقص في كتلة العظام وتعرض النسيج العظمي للفقدان، وهذا ما يسبب هشاشة وضعف العظام، وهشاشة العظام يصيب النساء بصورة أكبر من الرجال نظراً لانخفاض هرمون الاستروجين الذي يحافظ على كثافة العظام وسلامة العظام، ومع وصول المرأة لمرحلة سن اليأس ينخفض هرمون الاستروجين لديها بالتالي تنخفض كثافة العظام.

اقرأ أيضاً:برد العظام : أسبابه، أعراضه وعلاجه

أسباب هشاشة العظام للنساء

أسباب إصابة النساء بهشاشة العظام متعددة ومختلفة، وهذه الأسباب سنعرضها لكم على 3 مجموعات على النحو التالي:

1-أسباب متعلقة بنمط الحياة

قد تسبب العوامل المرتبطة بنمط الحياة مشكلة هشاشة العظام وذلك على النحو التالي:

• سوء تغذية المرأة وحاجة جسمها للكثير من العناصر الغذائية الهامة كالكالسيوم الذي يلعب دوراً هاماً في هشاشة العظام، وكذاك فيتامين دال له دور هام في قوة العظام.
• المرأة المدخنة حيث أن شرب الدخان ومنتجات التبع تساهم في هشاشة العظام وضعفها.
• قلة الحركة والكسل والجلوس طويلاً تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالنساء الرياضيات أو التي تمارس على الأقل رياضة المشي والرقص.

اقرأ ايضاً:طرق علاج هشاشة العظام بالمنزل.. إليك أهم الطرق التي تحافظ على عظامك

2-أسباب لا يمكن تغييرها

هناك نوع من الاسباب لا يمكن تغييرها والتحكم فيها، ومن هذه الأسباب:

• السن، حيث أن خطر الإصابة بهشاشة العظام يزداد مع تقدم النساء في العمر.
• الجنس، فمن المعروف أن النساء تصاب بهشاشة العظام بصورة أكبر من الرجال.
• السجل العائلي، ففي حال كان هناك أحد في العائلة مصاب بهشاشة العظام كأحد الوالدين أو الأخوة، فهذا يجعل المرأة معرضة للإصابة بضعف العظام وهشاشتها كسبب وراثي.
• انخفاض مؤشر كتلة جسم المرأة عن المعدل الطبيعي كأن تكون بنية جسمها صغيرة وضعيفة.

3-أسباب طبية متعلقة بهشاشة العظام

هناك أسباب وعوامل طبية تقود إلى هشاشة العظام عند المرأة وهي على النحو التالي:

• وصول المرأة لمرحلة سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية لديها.
• الإصابة بأمراض مزمنة كمرض الكلى أو الكبد.
• تعرض المرأة للإصابة باضطرابات في عملية الهضم، أو مرض كرون.
• معاناة المرأة من تشوهات في الهرمونات كفرط نشاط الغدة الدرقية.
• تناول المرأة أدوية متعلقة بالهرمونات لفترة طويلة.

قد يهمك أيضاً:فوائد اللبن الصحية.. أسباب كثيرة تجعلك تتناوله يوميًا.. أهمها الهضم والعظام والأسنان