مسمار القدم

أسباب و علاج مسمار القدم قد يراها بعض الأشخاص من الإصابات البسيطة مقارنة بالإصابات الأخرى التي قد تصيب القدم، وقد يكون الأمر هكذا بالفعل، إلا أنه في الكثير من الأحيان قد يصيب القدم بالشلل التام نتيجة الآلام المسببة لهذا المسمار.

مسمار القدم

أن هناك الاعتقاد شائع قد يقتنع به الكثير من الأشخاص حول فكرة أسباب و إصابة مسمار القدم ، حيث يعتقد البعض أن ذلك المسمار لا يظهر إلا في القدم فقط، وذلك الأمر غير صحيح علي الإطلاق، لهذا لان تلك الإصابة قد تظهر علي هيئة تراكمات جلدية ميتة تتجمع في بعض أجزاء الجسم، ولكنها تنتشر بصور أكبر في باطن القدم، وهكذا وعند تلامس القدمين للأرض فقد يشعر الشخص بألم رهيب في القدم.

اقرأ أيضا : روتين العناية بالأقدام

أسباب ظهور مسمار القدم

لا تأتي تلك الإصابة من فراغ، ولكن هناك عدة أسباب يمكنها أن تؤدي إلي ظهور مسمار القدم، مع العلم أن جميع الأسباب التي سوف يتم ذكرها من العوامل الغير طبيعية، أي أن للإنسان دخل بها ولا تظهر فجأة، تلك الأسباب علي النحو التالي:

الجوارب الواسعة

في بعض الأحيان لا يهتم البعض من الرجال بنوع الجوارب التي تختص بالأحذية، حيث أنه يتم اختيارها بشكل عشوائي لأنها تكون غير مرئية، وبالتالي فإنهم لا يهتمون بمقاس تلك الجوارب، ولكن يعتبر هذا الأمر من أكثر الأشياء انتشارا في إصابة القدم بهذا المسمار، حيث أن تلك الجوارب تتجمع وتحتك بالباطن القدم والحذاء فتسبب في تكون مسمار القدم.

صلابة الأحذية

أن عدم النجاح في اختيار الأحذية من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور مسمار القدم، حيث يلاحظ البعض أنه قد تلك الإصابات لم تكن موجودة، إلا بعد أن قاموا باختيار أحذية صلابة أو ضيقة، وبالتالي فانهم أكثر الأشخاص عرضة لتلك الإصابات، ولا يقتصر في تلك الحالة علي إصابة القدم من الباطن فقط، ولكنها تظهر بشكل أكبر في أصابع القدم.

شاهد أيضا: حرارة أسفل القدمين و الأمراض المسببة لها

ضعف أنسجة القدم

يظهر ذلك السبب بصفة خاصة في كبار السن، حيث أن هناك فئة معينة من الأنسجة الخاصة بالجلد يتم إضعافها مع مرور السنوات، وبالتالي فإن الإصابة مسمار القدم في تلك الفترة منتشرة إلى حد كبير بسبب هشاشة الجلد في ذلك السن.

الوزن الزائد

عندما يصل الشخص إلي الوزن المبالغ فيه، فقد يؤدي ذلك إلي إصابة مسمار القدم وهذا الأمر منتشر إلي حد كبير في النساء، حيث أن يعاني الكثير من السيدات في صعوبة الحركة بسبب الآلام التي يسببها مسمار القدم، وقد يرجع السبب إلي ذلك إلي الوزن الزائد الذي يضغط علي القدم مما يؤدي إلى احتكاكها بالأرض، بالإضافة إلي تراكم الدهون الكثيرة في باطن القدم.

تعرف أيضا على: ما هي أسباب تعرق اليدين و القدمين

عدم ارتداء أحذية

أن هذا السبب قد يشتهر أحيانا عند الأطفال، حيث هناك فئة معينة لا يستهويها فكرة ارتداء الأحذية أثناء اللعب ،وبالتالي فإنهم أكثر عرضة لظهور مسمار القدم الحاد في كلتا القدمين، وقد يرجع ذلك الأمر إلي احتكاك القدمين بالأرض مباشرة.

العمل لفترة طويلة

يظهر مسمار القدم عند العاملين بالمصالح الحكومة، حيث أن كثرة العمل والجلوس المستمر علي مقاعد العمل لفترة قد تصل إلي 8 ساعات يوميا قد تتسب في تلك الإصابة، وقد يرجع ذلك الأمر إلي احتكاك القدمين الأحذية التي يرتديها البعض في العمل، كما أن هناك فئة أخري من الأشخاص ينشغلون كثيرا في التسوق وقضاء مستلزمات المنزل، وبالتالي وفي كلتا الحالتين قد يصاب البعض بتلك الإصابة.

تابع معنا: علاجات منزلية لتشقق القدمين

أعراض مسمار اللحم

 

بعد أن استعرضنا معا اهم النقاط الهامة التي تؤدي إلي مسمار القدم، علينا أن نتعرف الآن علي بعض الأعراض التي قد تظهر علي البعض من الأشخاص والتي يتم من خلالها أن يتعرف الشخص بانه مصاب بهذا المسمار أم أنه مجرد تراكم جلدي بسيط يمكن أزالته بسهولة، وتلك الأعراض علي النحو التالي:

آلام تحت الجلد

يعاني الكثير من كبار السن من ذلك العارض، حيث انهم قد يشعرون بالم شديد للغاية تحت الجلد، حيث أنهم لا يمكنهم الوقوف علي قدميه من شدة الألم، وقد يرجع السبب في ذلك إلي خشونة الجلد الذي قد يظهر في باطن القدم بصورة مفاجأة وهذا الأمر ما يسبب تلك الآلام.

قد يهمك أيضا : ألم كعب القدم و العوامل المسببة له

تغير ملمس الجلد

يلاحظ بعض الأشخاص عن ملامسة باطن القدم أن هناك بعض التكوينات لطبقة متراكمة من الجلد الصلب علي باطن القدم، وقد يشتهر ذلك العارض في كثير من الأحيان في الأشخاص ذات الوزن الزائد كما ذكرنا بسبب الضغط علي القدمين.

كما يتم ظهور تلك الأعراض علي الأشخاص الذين يعملون في الحرف اليدوين، والذين يحتم عليهم الوقوف مدة طويلة والتي قد تصل إلي عشر ساعات.

ظهور بروز صلبة

قد يشعر البعض من الأشخاص عند ارتداء الأحذية بهم أن ملمس الجلد الخاص بالقدم قد تغير ولم يعد كما كان، حيث أن هناك بعض الالتهابات أو البروز قد بدأت في الظهور في اسفل القدم، وغالبا ما تكون تلك البروز في منطقة واحدة أو في عدة مناطق في باطن القدم.

انظر إلى: علاج تنميل القدمين عند مرضى السكري

علاج مسمار القدم بالطرق الطبيعية

بعد أن تعرفنا معا علي الأسباب والأعراض التي يمكنك التعرف من خلالها علي تلك إصابة، سوف نتعرف في خلال السطور القادمة علي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك استعمالها للقضاء علي مسمار القدم بأقل التكاليف وابسط الأشياء التي توجد في المنزل.

عدم ارتداء الكعب العالي

في حالة إصابة القدم بهذا المسمار، لا ينصح علي الإطلاق بارتداء الكعب العالي إلي أن يتم الشفاء من تلك الإصابة، وفي تلك الأثناء يمكنك أن تختاري بعض الأحذية التي لا تنتمي إلي فئة الكعب العالي لفترة طويلة.

كما ينصح بعض الخبراء بعدم ارتداء الجوارب الحريرية، وارتداء الجوارب القطنية الثقيلة حتي لا يتم احتكاك القدم بالحذاء، وكما ذكرنا سابقا لابد أن تكون تلك الجوارب من الأنواع  الملائمة لمقاس القدم حتي لا تزيد من إصابة مسمار القدم.

استخدام منعم القدمين

يشتهر هذا العلاج عند السيدات حيث أن هناك مجموعة من خبراء التجميل باستعمال منعم للقدمين، من أجل أن يتم القضاء علي مسمار القدم وخشونة القدم في ان واحد، ولكن لا ينصحون باستعمال المنظفات التي تختص بتنعيم القدم بطريقة عشوائية علي الإطلاق، حتي لا تتسبب في وجود طبقة من الماء تحت الجلد أو ظهور الالتهابات الجلدية.

اقرأ أيضا: تنعيم القدمين بأبرز الطرق

طريق تنظيف القدمين

ينصح المختص بغسل القدمين قبل النوم باستمرار، حيث أن تلك العملية تعمل علي إعادة الجلد إلي ما كان عليه، أن كل ما عليك فعله هو غسل القدمين كل ليلة قبل النوم حتي لا ينمو الجلد المتراكم علي القدم مرة مرات، ويجب أن يتم ذلك الأمر عدة مرات.

غسل القدم بالماء والملح

منذ قديم الأزل ومن أهم النصائح التي يقدمها لنا أجدادنا القدماء أنه في حالة ظهور مسمار القدم أو وجود تعب أو التهابات في القدم بشكل عام، أن يتم وضع القدمين في الماء الساخن أو الفاتر حتي يتم تقشير الجلد الخشن وإزالة الطبقة الجافة من الجلد، مع العلم أنه يجب أن يتم ترك القدم في الماء الفاتر والملح لمدة ربع ساعة أو أقل.

تقشير الجلد الجاف

علي غرار العلاج السابق فان ذلك العلاجات من اشهر العلاجات القديمة التي يستعملها البعض إلي وقتنا هذا، حيث أنه يجب ان يتم تقشير القشرة الخشنة من باطن الجلد.

ولكن لا يجب أن يتم تقشير عن طريق اليد حتي لا يصاب الجلد بالتهاب أو جروح، ولهذا يجب أن تتم عملية التقشير عن طريق الحجر الجاف والذي يعمل بطريقة مميزة دون ترك أي اثر أو التهابات.

تعرف على : طرق العناية بالأقدام

الحلول الطبية

في حالة عدم الاحتمال وزيادة الإصابة يجب التوجه مباشرة إلي الطبيب المختص، والذي سوف يقوم بصرف الدواء علي الفور، وهذا الدواء غالبا ما يكون عبارة عن أدوية وضمادات طبية يتم وضعها حول الإصابة، ويتم تغيرها بصفة مستمرة، ولا ينصح بأخذ أي أدوية تكون مجهولة المصدر أو يتم أخذها بدون علم الطبيب.