أعراض ضيق التنفس
أعراض ضيق التنفس تعتبر من المواضيع الطبية لفئة كبيرة من الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم وسلامة أجسادهم وصحة أجهزة الجسم لديهم لا سيما الجهاز التنفسي، فقد يحدث أن يصاب الأشخاص بمشاكل صحية أو أمراض في الجهاز التنفسي لديهم، إذ قد يعاني البعض من الحساسية في الصدر، أو من الربو، أو التهاب الحلق، أو الالتهابات الشديدة في الرئة، أو النفاخ، بالإضافة إلى الإصابة بمرض الحويصلات الهوائية البروتيني، أو الإنفلونزا، أو الزكام أو فيروس كورونا كذلك، والأهم من هذا هو معاناة الشخص من صعوبة التنفس أو ما يعرف بضيق التنفس، فما هذه المشكلة الصحية؟ وما تأثيرها على الجهاز التنفسي لدى الشخص؟ وما أهم أعراضها؟ وما أبرز تأثيراتها الجانبية وطرق علاجها؟ كافة تلك التساؤلات نجيبها لكم في المقال.
اقرأ أيضاً:هل تعلمون أبرز أسباب إصابة الشباب بأمراض القلب ؟!
ما هي مشكلة ضيق التنفس
قبل التعرف على موضوعنا أعراض ضيق التنفس بشكل موسع، لا بد أن نتعرف أولاً على المقصود بمشكلة ضيق التنفس التي تصيب الجهاز التنفسي، حيث أن ضيق النفس أو الزلة أو عسر التنفس أو صعوبة التنفس أو الزلة التنفسية تشير إلى مواجهة الشخص مشكلة وصعوبات في عملية التنفس، إذ يلاحظ على الشخص ازدياد معدل التنفس وعمق التنفس بالنسبة للأشخاص الرياضيين عند ممارستهم التمارين الرياضية، أو في حال التواجد على مرتفعات عالية وكبيرة.
مع ذلك قد نلاحظ أن هناك أشخاص يرتفع لديهم معدل التنفس حتى خلال فترة الراحة والاسترخاء بالتحديد للأشخاص الذين يواجهون اضطرابات في الرئتين، أو يعانون من مشاكل صحية أخرى، فمثلاُ قد يعاني الشخص من الحمى التي تؤدي إلى ارتفاع معدل التنفس وزيادة سرعته بشكل ملحوظ، وحينها يشعر الشخص بمعاناة وصعوبة في التنفس وكأن النفس سينفذ بسرعة من رئتيه، إلى جانب شعوره بأن عمق وسرعة التنفس أقل مقارنة بحاجة الجسم للأكسجين، ما يتطلب الأمر بذل مزيد من الجهود خلال عمليات التنفس المتمثلة في الشهيق والزفير، كما قد يعاني الأشخاص من ضيق التنفس من حاجة شديدة إلى عملية الشهيق قبل أن تتم عملية الزفير، وهذا الشعور يكون بالتزامن مع المعاناة من آلام وضيق في الصدر.
اقرأ أيضاً:أسرع طريقة للتخلص من ضيق التنفس
أعراض ضيق التنفس
تتعدد وتتنوع أعراض ضيق التنفس والعلامات التي تؤكد إصابة الشخص بعسر التنفس، ومن أهم هذه العلامات والأعراض على النحو التالي:
- معاناة الشخص من بطء وصعوبات في عملية التنفس.
- قصر المدة الزمنية المطلوبة لأخذ النفس بالشكل المطلوب.
- ملاحظة شحوب لون بشرة المصاب، وكثرة إفراز العرق، وبرودة الجسم.
- معاناة الشخص من سرعة التنفس بشكل ملحوظ.
- شعور الشخص بالضيق والاختناق.
- من أهم أعراض ضيق التنفس هي شعور الشخص من آلام حادة في الصدر خلال عملية التنفس.
- شعور الشخص بالتعب والضيق في حال ممارسة المهام اليومية، وقد يرافق هذا الشعور ضيق شديد في عملية التنفس ومزمن ايضاً.
- ملاحظة سماع صوت صفير يخرج من الشخص خلال عملية التنفس أو صوت أزيز.
- معاناة الشخص من الاختناق خلال التنفس.
- ارتفاع ضربات القلب وخفقانه بصورة غير طبيعية.
- صعوبات شاقة خلال التنفس.
- عدم مقدرة الشخص على التنفس بشكل عميق.
- ملاحظة ظهور الطفح الجلدي الذي يتوافق مع المعاناة من ضيق حاد خلال عملية التنفس.
- الشعور بالتعب والإعياء والإجهاد.
- الإصابة بعوز الهواء أو الشعور بوجود حاجة ماسة للتنفس.
- الشعور بضغط كبير أو ثقل على الصدر.
- تحول لون الشفاه والأظافر إلى اللون الأزرق أو اللون الرمادي المزرق.
أسباب ضيق التنفس
هناك العديد من الأسباب التي تفسر إصابة الشخص بضيق في التنفس، ومن هذه الأسباب على النحو التالي:
1-أسباب مرضية
هناك العديد من الأمراض التي قد يصاب بها الشخص وتؤدي إلى ضيق التنفس، منها على النحو التالي:
- فقر الدم، ويسبب فقر الدم انخفاض كريات الدم الحمراء التي تقوم بإيصال الأكسجين في الدم.
- نزلات البرد، والتي تؤدي إلى تعرض مجاري التنفس للانسداد، وبالتالي معاناة الشخص من ضيق وعسر خلال عملية التنفس.
- السمنة المفرطة، والتي تسبب مشاق وضيق في النفس، بالتحديد عند القيام بأي نشاط أو مجهود بدني.
- مشاكل القلب، قد يعاني الشخص من مشاكل في القلب تسبب ضيق التنفس كالنوبة القلبية، والذبحة الصدرية، وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى وجود تشوهات وعيوب في القلب.
- الإصابة بالربو، الربو يعتبر من أهم المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي بالتحديد الصدر، وتؤدي إلى تضخم وضيف في الرئتين، وبالتالي المعاناة من ضيق التنفس عند ممارسة أي نشاط.
- الالتهاب الرئوي، والذي ينجم عن الإصابة بالبكتيريا العقدية الرئوية، إذ يحدث أن تتراكم السوائل في المجاري الخاصة بالرئة، وبالتالي الإصابة بضيق التنفس.
2-عوامل نفسية
هناك أسباب نفسية تؤدي إلى المعاناة من ضيق التنفس كالتوتر والغضب والقلق والعصبية، نظراً لأن هذه المشاكل النفسية ترفع من معدلات التنفس بشكل ملحوظ.
3-سلوكيات خاطئة
قد يقوم الشخص بتصرفات وسلوكيات خاطئة وسلبية تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب ضيق التنفس، ومن هذه التصرفات على النحو التالي:
- القيام بنشاط بدئي كبير، فقد يقوم الشخص بمجهود بدني يفوق طاقة وقدرة جسمه، خاصة لو كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي أو مشاكل في القلب، وتؤدي إلى ضيق التنفس لديه، وهذا يشمل القيام بصعود السلم بشكل سريع، أو ممارسة الرياضة عالية الشدة، أو رفع أشياء ثقيلة.
- التواجد في أماكن بها دخان أو التدخين
- تؤدي عادة التدخين أو التواجد في أماكن مليئة بالدخان إلى التأثير على الجهاز التنفسي، وإحداث مشكلة عسر التنفس، فمثلاُ قد يستنشق الشخص الهواء الملوث بالدهان أو المواد الكيماوية الضارة والسامة، كالمنظفات أو استنشاق الأتربة والغبار.
4-الحمل
تعاني النساء الحوامل من مشاكل في التنفس أو ضيق التنفس، وهذا الأمر طبيعي تتعرض له الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، والسبب في ذلك يعود إلى قيام الجنين بالضغط على الحجاب الحاجز لدى أمهن وزيادة وزن الحامل، او معاناة من أحد الأمراض كفقر الدم، أو الحساسية الصدرية.
متى يجب الحصول على الاستشارة الطبية
هناك حالات تعاني من ضيق التنفس لا يلزمها الاستشارة الطبية، لكن هناك حالات قد تتفاقم لديها المشكلة وتسبب لهم مضاعفات خطيرة، لذا من الضروري هنا الحصول على المساعدة الطبية العاجلة، ومن هذه الحالات التي تستلزم الاستشارة الطبية على النحو التالي:
- المعاناة من الغثيان والدوار.
- الشعور بآلام حادة في الصدر.
- عدم قدرة المصاب على القيام بأي نشاط بدني نتيجة ضيق وعسر في التنفس.
- الشعور بضيق حاد في التنفس بشكل مفاجئ.
- المعاناة من ضيق شديد في التنفس وبصورة غير طبيعية وغريبة.
- المعاناة من الدوخة والدوار والإغماء.
- زيادة مشكلة ضيق التنفس عند الاسترخاء أو الاستلقاء.
- السعال وإفراز البلغم من الفم.
- مواجهة مشكلة ضيق التنفس دون أي سبب طبي أو مشكلة صحية.
قد يهمك أيضاً:إليكم أهم فوائد ورق الجوافة للصدر
نصائح هامة للوقاية
هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي ينصح باتباعها للوقاية من ضيق التنفس، وهي على النحو التالي:
- ضرورة خسارة الوزن في حال المعاناة من السمنة المفرطة، لأن زيادة الوزن توثر بشكل كبير على القلب والرئتين.
- الحرص على ترطيب الجسم باستمرار من خلال شرب السوائل بكميات كبيرة.
- ضرورة الابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد تماماً عن المواد التي تسبب الحساسية، أو المواد الكيماوية الموجود في المنزل كالمنظفات مثلاً والتي تسبب الاختناق وضيق التنفس.
