المفاصل هي أجزاء مهمة من الجسم تساعد على تحريك الأطراف. إذا كان الشخص يعاني من ألم في المفاصل، والمعروف باسم ألم المفاصل، فقد يكون غير مريح ويؤثر على قدرته على المشاركة في الأنشطة اليومية يعد ألم المفاصل مشكلة شائعة جدًا مع العديد من الأسباب المحتملة، ولكنها عادة ما تكون نتيجة للإصابة أو التهاب المفاصل، عادةً ما يكون ألم المفاصل عند كبار السن الذي يزداد سوءًا علامة على هشاشة العظام. قد يؤثر على مفصل واحد فقط أو عدة مفاصل، إذا كانت لديك أعراض مستمرة من هشاشة العظام يجب ان تراجع الطبيب.

اعراض ألم المفاصل

غالبًا ما تحدث آلام المفاصل جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى التي تختلف تبعًا للحالة الطبية الأساسية. ترتبط بعض أعراض ألم المفاصل ارتباطًا مباشرًا بالمفصل مثل:

ضوضاء مشتركة مثل الفرقعة أو الطقطقة
قلة الحركة أو عدم القدرة الكاملة على استخدام المفصل أو العرج
ألم شديد لمدة 3 أيام أو أكثر
تشوه ظاهر في المفصل
احمرار أو تورم
مضد حول المفصل (الم عند اللمس)
ضعف

لا ترتبط الأعراض الشائعة الأخرى لألم المفاصل ارتباطًا مباشرًا بالآلام نفسها مثل:

وجع بطن
آلام العضلات
بقع متقشرة أو طفح جلدي على الجلد أو الجلد الجاف
طفح جلدي على شكل فراشة عند جسر الأنف
فم جاف
حمى غير مرتبطة بالأنفلونزا
أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل القشعريرة والتهاب الحلق والصداع
اصفرار الجلد والعينين مع خروج بول غامق (اليرقان)
تعب

بصرف النظر عن هذه الأعراض هنالك اعراض خطيرة تشير إلى مواقف تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية فورية

نزيف من جروح طفيفة
ألم صدر
صعوبة في التنفس
خفقان القلب
حمى شديدة جدا
ضعف العضلات
ألم في عدة مفاصل مصحوبة بطفح جلدي
حركات متشنجة سريعة
تورم الغدد الليمفاوية
فقدان الوزن غير المبرر

تابع معنا: أسباب و علاج التهاب المفاصل

سبب الألم

لألم المفاصل العديد من الأسباب المختلفة ، بدءًا من الإصابة الموضعية في المفصل إلى أمراض الجسم بالكامل والتي تشمل آلام المفاصل كجزء من المرض.

يمكن أن يكون سبب ألم المفاصل عدد من الآليات المختلفة. قد يحدث ألم المفاصل بسبب تلف البنية الداخلية للمفصل نفسه (مثل سطح المفصل) أو بسبب تلف بنية بالقرب من المفصل ، مثل الوتر. قد يكون ألم المفاصل ناتجًا عن تلف موضعي داخل المفصل ، أو قد يكون مجرد جزء واحد من عملية مرضية جهازية (الجسم كله). من أهم الفروق التي يجب إجراؤها ما إذا كان ألم المفاصل ناتجًا عن التهاب المفصل (استجابة مناعية تتضمن التورم والاحمرار والحرارة) أو ما إذا كان هناك ألم في المفاصل بدون التهاب.

تعرف أيضا على: إصابات لاعبي كمال الأجسام

بعض الأسباب الشائعة لألم المفاصل

إصابة

الإصابة سبب شائع لآلام المفاصل. يمكن أن تنتج الإصابات عن الاستخدام المفرط أو الجهد المبذول للمفاصل أو من تأثير يتسبب في حدوث كسر أو التواء أو إجهاد.

على سبيل المثال ، إصابة الركبة الشائعة هي تلف الرباط الصليبي الأمامي (ACL). الأشخاص الذين يمارسون رياضات معينة ، مثل كرة القدم ، أو كرة السلة ، أو كرة القدم ، هم أكثر عرضة للإصابة بالرباط الصليبي الأمامي.

قد يهمك أيضا : ألم الركبة ، أسبابه و أعراضه و طرق علاجه

عدوى فيروسية

قد تؤدي بعض الالتهابات إلى آلام المفاصل. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب فيروس التهاب الكبد الوبائي سي (HCV) في حدوث مضاعفات تؤدي إلى آلام المفاصل. من الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بفيروس التهاب الكبد من أمراض روماتيزمية ذات صلة ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل ، بما في ذلك آلام المفاصل.

هل سمعت ب : أضرار روماتيزم القلب

مرض

يمكن أن تسبب بعض الأمراض آلام المفاصل. يعتبر الذئبة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة ، وتشمل الأعراض الشائعة آلام العضلات والمفاصل. في الواقع ، يعد ألم المفاصل هو العَرَض الأول لأكثر من نصف المصابين بمرض الذئبة.

جهاز المناعة في الجسم يصبح مفرط النشاط ويهاجم الأنسجة الطبيعية والصحية عندما يصاب الناس بمرض الذئبة.

ما هي : أسباب ضعف العضلات و طرق علاجها

التهاب المفاصل

التهاب المفاصل وآلام المفاصل متشابهان للغاية ولكن بينهما اختلافات رئيسية. كلاهما يصف آلام المفاصل ، ولكن يحدث ألم المفاصل بدون التهاب واضح في المفصل الذي يميز التهاب المفاصل. ما يقرب من نصف مصدر موثوق من البالغين المصابين بالتهاب المفاصل يبلغون عن آلام المفاصل المستمرة.

يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل ، بما في ذلك:

هشاشة العظام (OA)
التهاب المفاصل الروماتويدي
النقرس
التهاب المفاصل الإنتاني

يختلف سبب التهاب المفاصل باختلاف الأنواع.

ينتج التهاب المفاصل عن فقدان الغضاريف في المفاصل. يؤدي تكلس الغضروف حول المفاصل في النهاية إلى جعل الغضروف أرق قبل إتلافه. كبار السن هم الاشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو استجابة مناعية ذاتية. يحاول الجسم محاربة ما يعتقد أنه غازي ولكن بدلاً من ذلك يسبب إلى تدهور الغضاريف والعظام في المفاصل.

يحدث النقرس بسبب تبلور حمض اليوريك في الجسم. يتسرب حمض اليوريك في فراغات المفاصل مسبباً الالتهاب.

ينتج التهاب المفاصل الإنتاني في معظم الحالات عن عدوى بكتيرية. تدخل البكتيريا إلى السائل الزليلي في المفاصل ، مما يؤدي في النهاية إلى تدهور الغضروف ، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل.

تشخيص ألم المفاصل

من المرجح أن يتضمن التشخيص الأولي لألم المفاصل تقييمًا من قبل الطبيب. سيقوم عادة بفحص التاريخ الطبي للشخص وإجراء الفحص الجسدي قد يطرح الطبيب أسئلة، مثل ما إذا ظهر الألم بعد الإصابة أو ما إذا كان هناك تاريخ عائلي لمرض المفاصل. كجزء من الفحص الجسدي، سيفحص الطبيب المفاصل ويتحقق من نطاق حركتها.

قد يطلب الطبيب اختبارات للمساعدة في إجراء التشخيص. قد تشمل هذه اختبارات الدم للتحقق مما يلي:

عامل الروماتويد
معدل الترسيب
حمض البوليك
بروتين سي التفاعلي
الأجسام المضادة للنواة

قد تساعد تقنيات التصوير مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية أيضًا في التشخيص.

علاج ألم المفاصل

يتم حل العديد من أسباب آلام المفاصل دون علاج أو باستخدام الأدوية للمساعدة في تخفيف الألم حتى يزول لأسباب أخرى ، قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة من طبيب العظام:

1. الأدوية:

بالنسبة لآلام المفاصل المتوسطة إلى الشديدة المصحوبة بالتورم ، يمكن للأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية أو الموصوفة (NSAID) مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أن توفر الراحة. الجيل الجديد من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المعروف باسم مثبطات Cox-2 (سيليبريكس) مفيد أيضًا لتخفيف الآلام. إذا كان لديك ألم خفيف دون أي تورم ، يمكن أن يكون عقار الأسيتامينوفين (تايلينول) فعالاً. يجب تناول مسكنات الألم هذه فقط بنصيحة أطباء مؤهلين. إذا كان الألم شديدًا لدرجة أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وأدوية Cox-2 ليست فعالة بما فيه الكفاية ، فقد يصف لك طبيب الألم دواءً أقوى من المواد الأفيونية.

2. العلاج الطبيعي:

يمكنك العمل مع معالج فيزيائي لتقوية العضلات حول المفصل ، وتثبيت المفصل ، وتحسين نطاق حركتك. سيستخدم المعالج تقنيات مثل الموجات فوق الصوتية والعلاج بالحرارة أو البرودة وتحفيز الأعصاب الكهربائي والتلاعب.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يخفف بعض الضغط على مفاصلك المؤلمة. تعتبر ممارسة الرياضة إحدى الطرق الفعالة لفقدان الوزن (جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي) ، ولكن احرص على التمسك بالتمارين منخفضة التأثير التي لن تزيد من تهيج المفصل. تعتبر السباحة وركوب الدراجات من أفضل التمارين لأن كلاهما يسمح لك بتمرين مفاصلك دون التأثير عليها. نظرًا لأن الماء ينبض بالطفو ، فإن السباحة تخفف أيضًا بعض الضغط على مفاصلك.

تعرف أيضا على: رياضة السباحة و فوائدها على الجسم

3. الرعاية المنزلية:

يمكن تخفيف ألم المفاصل قصيرة الأمد ببعض الأساليب البسيطة في المنزل. تتضمن بعض هذه النصائح ما يلي:

حماية المفصل بدعامة أو لف.
إراحة المفصل وتجنب أي أنشطة تسبب لك الألم.
وضع الثلج على المفصل لمدة 15 دقيقة ، عدة مرات كل يوم.
ضغط المفصل باستخدام غلاف مطاطي.
رفع المفصل فوق مستوى قلبك.

يمكن أن يؤدي وضع الثلج على مفاصلك المؤلمة إلى تخفيف الألم والالتهاب. للتشنجات العضلية حول المفاصل ، جرب استخدام ضمادة دافئة أو لفها عدة مرات في اليوم.

4. الحقن:

يمكن حقن مضادات الالتهاب القوية في المفاصل لتقليل الألم والالتهاب. أثبتت حقن غاز الأوزون سريريًا أنها فعالة للغاية في تسكين الآلام. تشمل خيارات الحقن الأخرى ما يلي:

سحب السائل من المفصل (بالتزامن مع حقن الستيرويد)
حقن الهيالورونان ، وهو عبارة عن نسخة تركيبية من سائل المفصل الطبيعي. يستخدم هذا لعلاج هشاشة العظام

تابع أيضا : أفضل حقن فيتامين ب للأعصاب

5. العلاج بالخلايا الجذعية / البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP):

يتضمن العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية حقن الصفائح الدموية من دم المريض لإعادة بناء الوتر أو الغضروف التالف. لقد نجح ليس فقط في تخفيف الألم ، ولكن أيضًا في بدء عملية الشفاء. يتم سحب دم المريض ووضعه في جهاز طرد مركزي لمدة 15 دقيقة لفصل الصفائح الدموية. ثم يتم حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية في الجزء التالف من الوتر أو الغضروف.

6. الجراحة:

تُستخدم إجراءات الجراحة (مثل استبدال مفصل الورك بالكامل) كحل أخير. مثل جميع العمليات الجراحية الأخرى ، فإن هذه العمليات الجراحية لها مشاكلها الخاصة مثل المخاطر المرتبطة بها وأوقات الاستشفاء العالية وأوقات التعافي.

قد يهمك أيضا : تقوية عظام الجسم بطرق طبيعية

مضاعفات الألم في المفصل

بمجرد تشخيص سبب الألم ، يجب اتباع خطة العلاج التي حددها الطبيب والدواء لتقليل مخاطر المضاعفات المحتملة المتعلقة بآلام المفاصل ، مثل:

تشوه المفصل
فقدان القدرة على الحركة
شلل
تلف المفاصل الدائم
الجمود الدائم للمفصل
عدم استقرار المفصل الدائم
فقدان دائم للإحساس
إعاقة جسدية
انتشار الالتهاب

اقرأ أيضا: إليك أهم أسباب تنميل الأطراف

الوسوم

10/09/2021

ألم المفاصل