اسباب خفقان القلب

تختلف اسباب خفقان القلب من جسم إلى آخر علي حسب الحالة العمرية للشخص حيث أن هناك بعض الأشخاص تخفق قلوبهم بشدة لسبب ما ثم ينتهي ذلك الخفقان حين ينتهي العارض المسبب لذلك في أقل من دقيقة وعادة ما يحدث ذلك للفئات العمرية المبكرة، ولكن هناك بعض الأعراض الأخرى التي يمكنها أن تسبب أزمة قلبية حادة وقد يحدث ذلك لكبار السن ولهذا فان هناك الكثير من الأشخاص حول دول العالم يتبعون بعض الطرق الطبيعية للتخلص من خفقان القلب.

اقرأ أيضا: أسباب خفقان القلب عند الحامل

اسباب خفقان القلب

أن في حالات الفرح والحزن قد يحدث خفقان للقلب بصور مختلفة فقد يشعر الأنسان عند الفرح والضحك بشدة أن هناك دقات سريعة وبعض الدموع تظهر علي العين فجأة، وهذا ما يحدث في اغلب الأحيان وقد ينتهي فجأة.

ولكن هناك حالات معينة قد تكون تلك النوبة من الضحك شديدة للغاية وقد يؤدي ذلك إلى حالة وفاة، كما أن هناك حالات من الحزن والبكاء الشديد قد تؤدي إلى الوفاة أيضا، وبين هذا وذاك فان هناك العديد من أسباب خفقان القلب التي يمكنك أن تجنيها عن طريق عدة طرق مختلفة.

اضطراب التنفس

أن الإرهاق الشديد يؤدي إلي ضيق التنفس، والتي تتعدد أسبابه من بينها كثرة المشي أو رفع الأحمال أو عدم وصول الأكسجين وثاني أكسيد إلى الرئة، مما يؤدي إلى خفقان قلبي بشدة، ويعتبر هذا العارض من عوارض الموقتة التي يمكنها أن تنتهي بعد أن يلتزم الشخص إلي الراحة.

تابع معنا : أعراض ضيق التنفس و التشخيص و الأسباب

الحيض وخفقان القلب

أن أعراض الحيض كثيرة وقد تأتي دون أي سبب، ومن بين تلك الأعراض، خفقان القلب الذي يأتي بشدة لدرجة أننا قد نسمع دقات القلب في الأذن، وقد يؤدي الحيض إلى أعراض نفسية مختلفة، منها الحزن والاكتئاب والتوتر، كما أن هناك أخرى مثل الفرح والقلق والنشاط الزائد.

وبالتالي فإن جميع تلك الأعراض تؤدي إلى خفقان القلب، ويرجع السبب في هذا الأمر كله إلى تغير في الهرمونات الخاصة بالجسم، وبالتالي فإن تلك الحالة إلى أن يتم نزول الحيض ثم يعود الأمر إلى ما هو عليه.

شاهد أيضا: أعراض ما قبل الدورة الشهرية

ارتفاع حرارة الجسم

يشعر البعض أثناء تغير الأحوال الجوية انهم قد تمت إصابتهم بالبرد أو ما يعرف بالإنفلونزا، وقد يكون الأمر عادى حيث أن مرض الإنفلونزا من الأمراض الموجودة من قديم الأزل.

ولكن هذا المرض قد يصاحبه ارتفاع حد في حرارة الجسم، والذي يؤدي إلى خفقان القلب بشدة ولا يمكن أن ينتهي إلا في حالة انتهاء الحمى، وقد يؤدي ذلك الأمر إلى الإصابة بمرض الهلوسة والذي يزيد من هذا الخفقان إلي الضعف.

تعرف أيضا على: الشعور بالبرد المفاجئ، أسبابه و علاجه

المنشطات

تختلف كلمة منشطات من مصطلح إلى آخر، وإذا أخذنا علي سبيل المثال المنشطات الرياضية فإنها قد تكون من اسباب خفقان القلب، وهذا ما قد حدث بالفعل مع أحد الرياضيين القدامى بعد تناوله كمية عالية من المنشطات فلم يستطيع القلب تحمل تلك الكمية التي قد كانت تحتوى علي مركبات لا تتناسب مع الشخص وقد أدى الأمر إلى الوفاة، أما في حالة المصطلح الآخر والذي نقصد من خلاله منشط المخدرات وغيرها، فإنها قد تؤدي إلى نفس الغرض وهو الوفاة، حيث أن مريض المخدرات لا يمكنه التحكم في نفسه أثناء تناول الكمية المطلوب.

تابع معنا: أضرار المنشطات الرياضية

التوتر وغضب وخفقان القلب

تلك الحالة شائعة للغاية وتحدث إلي كثير من الأشخاص، حيث أن التوتر يتسبب في رفع ضغط الدم الذي يؤدي إلى خفقان القلب، ولا يمكن التحكم في تلك الحالة التي قد تليها نوبة من الغضب والانفعال، وقد يحدث بعض ذلك شعور غريب يأتي إلى البعض مثل تخدير في الجسم أو في الفم، ويجب الإسراع بالتحكم في هذا الانفعال حتي لا يؤدي إلى سكتة دماغية أو أزمة قلبية، وان اكثر الأشخاص عرضة ذلك كبار السن وأصحاب الجسم الهزيل.

تعرف على: اكتشف نفسك إذا كنت مصابا باضطراب القلق

شرب القهوة بصفة مستمرة

من المعروف لدي الجميع أن مشروب القهوة يحتوي علي مادة الكافيين، الذي يتسبب في حالة متميزة من النشاط والحيوية قد تظل مستمرة لعدة ساعات، وبعد انتهاء المدة المحددة يعود الجسم مرة أخرى في حاجة إلي الكافيين، ويستمر تكرار الأرض عدة مرات طوال اليوم، وهكذا يشعر المرء في معظم الأحيان بحالة شديدة من الخفقان لا تنتهي بسهولة، كما أن هناك بعض الأشخاص تعاني دون أن تشعر بحساسية من الكافيين أي أنها لا يمكنها أن تتناول القهوة علي الإطلاق، وبالتالي فانهم يشعرون بهبوط مفاجئ وضيق في التنفس وصداع نفسي حاد.

اقرأ أيضا : فوائد قناع القهوة للوجه والجسم

التمارين الرياضة

بالطبع لن نقصد هنا أن عمل التمارين الرياضة للحصول علي اللياقة البدنية والجسم الرشيق من الأشياء الغير مستحبة ولا يجب ممارستها، ولكننا نشير هنا أن ممارسة التمارين الشاقة التي لا تتناسب أحيانا مع جسم معين قد تؤدي إلى خفقان القلب بشدة، ويحدث ذلك الأمر بسبب إرهاق عضلة القلب، ولقد أشارت التقارير الطبية أن هناك العديد من الأشخاص قد توفوا بالفعل أثناء ممارسة تلك التمارين.

شاهد أيضا: أنواع التمارين الرياضية و فوائدها

علاج خفقان القلب بالطريقة الطبيعية

تختلف علاجات خفقان القلب من شخص إلى آخر وحالة إلي أخري، حيث أن هناك بعض الأعراض قد تحتاج إلى استشارة طبيب متخصص في القلب لمتابعة تلك الحالة عن طريق فحص رسم القلب أو إجراء فحص الإيكو التي يشير إلي معدل ضربات القلب، وفي بعض الأحيان قد يلجأ البعض إلى إجراء عملية خاصة أو دعامة لحماية القلب.

 منع الأدوية العشوائية

يقوم الكثير من الأشخاص بارتكاب خطأ فادح يمكنه أن يتسبب في حالات الوفاة، وهو تناول الأدوية العشوائية التي لا يصفها الطبيب، وبالتالي فأنها قد تكون غير سارية المفعول، وفي بعض الأحيان لا تتناسب الأدوية مع الجسم بعد مرور الوقت، وبالتالي فإننا ننصح بعد تناول الأدوية بطريقة عشوائية، والذهاب فورا إلي الطبيب في حالة الإصابة بالأمراض من أجل استخدام الأدوية الصحيحة.

التدخين وخفقان القلب

يتسبب النيكوتين في خفقان القلب بشدة مما يودي إلي انسداد الشرايين، وبالتالي فإن الامتناع عن التدخين يمكن أن يقلل من الإصابة بخفقان القلب، وقد يري البعض أن الإقلاع عن التدخين أمر في حالة الصعوبة، ولكن هناك بعض الطرق قد علي الإنترنت قد أتاحت الفرصة للمدخنين لتخطي تلك الحالة.

شاهد أيضا: الإقلاع عن التدخين و أهم النصائح بشأنه

تقليل الوزن

أن ممارسة التمارين الرياضية باعتدال، للتقليل من الوزن الزائد الذي يتسبب في خفقان القلب، مع العلم أنه لا يجب أن يتم تناول الأدوية الخاصة بخفض الوزن حيث أنها تحتوي علي بعض المواد الضارة التي قد لا تتناسب مع الجسم والتي قد تسبب في الشعور بالدوار والغثيان وغيرها، وعلى حسب ما ذكر من المصادر أن هناك بعض حالات الوفاة بسبب نقص الوزن المفاجئ أو الإصابة بالأزمات القلبية التي لا تؤدي إلى الموت نتيجة لذلك السبب.

تعرف على: أهم النصائح لخسارة الوزن الزائد

النوم الطبيعي

أن هناك بعض الأشخاص تقوم تناول الأدوية التي تسبب النعاس لعدم القدرة علي النوم بشكل طبيعي، ولكننا لا نفضل أن يقوم هؤلاء الأشخاص بفعل ذلك، حيث أن هناك الكثير من الأطباء لا ينصحون بتناول تلك الأدوية لأنها قد تسبب في خفقان القلب، كما أنها تؤدي إلى الموت المفاجئ أثناء النوم بسبب عدم إدراك الجسم للموقف، لذا فإننا ننصح بأخذ قسط من الراحة والنوم في هدوء لمدة قد تزيد عن 7 ساعات أو اكثر، واذا تحدثنا عن التجارب الحياتية كمثال علي ذلك فان هناك بعض من كبار السن يتمتعون بالصحة جيدة، لانهم يحرصون علي نيل قسط من النوم من الساعة التاسعة ليلا إلى السابعة صباحا.

شاهد أيضا: أهم النصائح لتحسين جودة النوم

تناول البروتين

عادة ما يعاني بعض الأطفال من نقص البروتين في الجسم مما يسبب الشعور بالتعب وضيق التنفس والإرهاق المؤدي إلى خفقان القلب، وبالتالي فقد ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللبن واللحوم وغيرها، بالإضافة إلي ضرورة تناول الفواكه الطبيعية والخضروات وغيرها لتغذية الطفل، وفي المقابل فإنهم لا ينصحون بتناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة التي لا نعلم مصدرها، حيث أنها لا تحتوي علي أي مواد نافعة علي الإطلاق، كما أن تلك الوجبات قد تكون بها مواد إضافية تساعد علي فتح الشهية طلب وجبات أخرى فيما بعد.

قد يهمك أيضا : أهم مصادر البروتين و طرق الحصول عليها