اضطرابات النوم عند الرضع كثيرة ومختلفة تعرفي عليها
اضطرابات النوم عند الرضع من الأمور التي تشكل قلقاً كبيراً بالنسبة لكثير من الأمهات التي تلاحظ عدم حصول طفلها على النوم الكافي خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من عمره، حيث أن اضطرابات النوم لدى الأطفال حديثي الولادة من المشاكل التي تواجه كثير من الأمهات والتي تلاحظ فيها استيقاظ طفلها بصورة متكررة خلال الليل، مع استيقاظ طفلها من نومه وهو يبكي ويصرخ بما يجعل نومه متقطع.
اقرأ أيضاً:متلازمة موت الرضيع المفاجئ : الأسباب والاحتياطات
اضطرابات النوم عند الرضع
اضطرابات النوم عند الرضع تحمل الكثير من الأسباب منها معاناة الطفل من الغازات الكثيرة، والمغص الشديد وعدم الشعور بالراحة، ومن أسباب النوم المتقطع عند الرضع على النحو التالي:
- المعاناة من اضطرابات النوم عند الرضع تكون مختلفة بين الأطفال وفقاً لطبيعة كل طفل، خاصة في الأشهر الأولى والسبب هنا يكون ناجم عن الظروف البيئية المحيطة كدرجة حرارة الغرفة، وعدم الراحة في الملابس التي يرتديها الطفل، والإصابة بالمغص والانتفاخات.
- يحتاج الطفل في الأشهر الأولى منذ ولادته إلى 16-20 ساعة نوم، وتبدأ اضطرابات النوم عند الرضع من العام الأول لتقل عدد ساعات النوم وتصبح 14-16 ساعة، وفي العام الثاني ينام الطفل 14 ساعة، وهكذا تبدأ ساعات النوم تقل مع التقدم في العمر.
- صراخ الطفل فور استيقاظه من نومه بشدة مع هيجانه وانفعاله يكون من أبرز اضطرابات النوم.
- في حال ملاحظة قيام الطفل بحركات غريبة كخرمشة وجهه بأظافره فهنا يكمن عن مشكلة صحية أو اضطرابات النوم، لذا من الضروري اصطحابه إلى الطبيب.
اقرأ أيضاً:كيف أتعامل مع الرضيع عندما يصيبه الزكام بالصورة الصحيحة ؟
علاج النوم الخفيف عند الرضع
ويمكن علاج اضطرابات النوم عند الرضع والنوم الخفيف من خلال اتباع هذه النصائح الهامة على النحو التالي:
- الحرص على بعث شعور لدى الطفل أن أمه قريبة منه خلال النوم، عبر وضع قطعة من ملابس الأم بجواره بما يساعده على النوم بكل راحة.
- تهيئة الظروف المناسبة خلال خلود الطفل للنوم، من خلال وجود أصوات هادئة تساعده على النوم، أو إشعال الضوء الخافت.
- الحرص على تدفئة فراش الطفل عبر قربة الماء الساخنة، للمساعدة في حل مشكلة قلة النوم عند الرضع.
- عند بكاء الطفل وهو مستيقظاً من النوم يفضل أن يتم الطبطبة عليه والهمس في أذنه، للتخفيف من أسباب النوم المتقطع عند الرضع.
- الحفاظ على حرارة الغرفة من خلال وضع ماء دافئ في إبريق يحتفظ بالحرارة، لتهيئة الأجواء المناسبة للنوم بكل راحة وهدوء.
قد يهمك أيضاً:مغص الرضيع : الأسباب والعلاج
