اعراض الكبد الدهني

يُعرف اعراض مرض الكبد الدهني أيضًا باسم التنكس الدهني في الكبد و هو من الأمراض التي أصبحت ذات انتشار واسع مؤخرا و يحدث تحديدا عندما تتراكم الدهون في الكبد.  إن وجود كميات قليلة من الدهون في الكبد أمر طبيعي ، لكن الإفراط في وجودها يمكن أن يصبح مشكلة صحية خصصنا هذا المقال للحديث عنها.

الكبد هو ثاني أكبر عضو في الجسم و هو من أهم اعضاء جسمك الداخلية التي تساعد في معالجة العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات و في تنقية الدم من المواد الضارة. يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الدهون في الكبد إلى التهاب الكبد ، مما قد يؤدي إلى تلفه وخلق ندبات.  في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي هذا التندب إلى فشل الكبد و هو أحد أشهر نتائج مرض الكبد الدهني الغير معالج.

عندما يتطور مرض تراكم الدهون في الكبد  لدى شخص يشرب الكثير من الكحول ، فإنه يُعرف باسم دهون الكبد الكحولية (AFLD). في حالة الشخص الذي لا يشرب الكثير من الكحول ، يُعرف باسم مرض دهون الكبد غير الكحولية (NAFLD). و وفقًا للباحثين في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، فإن NAFLD يؤثر على ما يصل إلى 25 إلى 30 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة وأوروبا.

 اعراض الكبد الدهني

في كثير من الحالات لا يسبب هذا المرض أي أعراض ملحوظة. ولكن قد تشعر بالتعب أو الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن حيث يتواجد هذا العضو.

يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض تراكم دهون الكبد  بمضاعفات بما في ذلك تندب الكبد و يُعرف تندب الكبد أيضا بتليف الكبد.

قد تسبب الدهون على الكبد أعراضًا مثل:

• فقدان الشهية.
• فقدان الوزن.
• ضعف عام.
• التعب الدائم حتى دون بذل جهد بدني.
• نزيف من الأنف.
• حكة في الجلد.
• اصفرار الجلد والعينين.
• مجموعات شبيهة بالشبكة من الأوعية الدموية تحت الجلد.
• ألم في البطن.
• انتفاخ البطن.
• تورم في الساقين.
• تضخم الثدي عند الرجال.
• التشتت.

أسباب مرض الكبد الدهني

يتطور الكبد الدهني عندما ينتج جسمك الكثير من الدهون أو لا يقوم بعملية التمثيل الغذائي للدهون بكفاءة مطلوبة.  يتم تخزين الدهون الزائدة في خلايا الكبد حيث تتراكم وتسبب هذه الحالة المرضية.

يمكن أن يحدث تراكم الدهون هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. على سبيل المثال ، شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب مرض تراكم الدهون في الكبد من النوع الكحولي.  هذه هي المرحلة الأولى من مرض الكبد المرتبط بالكحول.

في الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول ، يكون سبب مرض الكبد الدهني أقل وضوحًا و قد يلعب عامل أو أكثر من العوامل التالية دورًا في الإصابة :

• البدانة.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• مقاومة الأنسولين.
• ارتفاع مستويات الدهون ، وخاصة الدهون الثلاثية في الدم.

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا ما يلي:

• الحمل.
• فقدان الوزن السريع.
• بعض اشكال الالتهابات ، مثل التهاب الكبد الوبائي.
• الآثار العرضية لبعض اشكال العلاجات ، مثل ميثوتريكسات ، تاموكسيفين.
• التعرض لبعض السموم.
• قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني، لكن هذا لا يعني أن نصنفه بأنه مرض وراثي.

تشخيص المرض

لتشخيص الكبد الدهني سيأخذ الطبيب تاريخك المرضي و اعراض الكبد الدهني، ويُجري فحصًا بدنيًا ، ويطلب عينة واحدة أو أكثر كالتالي :

التاريخ المرضي

في حال ظن طبيبك ان احتمالية اصابتك بالكبد الدهني عاليى ، فمن المرجح أنه سيسألك مجموعة من الاستفسارات حول:

• السيرة المرضية لأسرتك ، بما في ذلك أي حالة سابقة من مشاكل الكبد.
• تناولك للكحول و جوانب اخرى تتعلق بنمط معيشتك.
• أي حالات مرضية قد تكون لديك.
• أي أدوية قد تتناولها أو تتناولها في الوقت الحالي.
• التغييرات الأخيرة في صحتك.
• إذا كنت تعاني من الإرهاق أو فقدان الشهية أو غير ذلك من الأعراض غير المبررة.

 التشخيص الجسدي

للتحقق من التهاب الكبد قد يقوم طبيبك بجس بطنك أو الضغط عليه.  إذا كان الكبد متضخمًا فقد يتمكن من الشعور به. ومع هذا ، من الممكن أن يحدث لك التليف بالتهاب بدون أن يزداد حجم الكبد  و من خلال هذا لا يتمكن الطبيب من التعرف ما إذا كان الكبد ملتهب عن طريق تحسسه.

 تحاليل الدم

يُعد ارتفاع إنزيمات الكبد علامة على التهاب الكبد و  يُعد مرض الكبد الدهني أحد الأسباب المحتملة لالتهاب الكبد ، ولكنه ليس السبب الوحيد. إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية لارتفاع إنزيمات الكبد ، فمن المحتمل أن يطلب طبيبك اختبارات إضافية لتحديد سبب الالتهاب.

 خزعة الكبد

تعتبر خزعة الكبد أفضل طريقة لتحديد مدى خطورة مرض الكبد. أثناء خزعة الكبد يقوم الطبيب بإدخال إبرة في الكبد وإزالة قطعة من الأنسجة لفحصها، سوف تأخذ مخدرًا موضعيًا لتقليل الألم.  يمكن أن يساعد هذا الاختبار في تحديد ما إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني ، وكذلك تندب الكبد.

علاج الكبد الدهني

حاليًا ، لم تتم الموافقة على أي أدوية لعلاج مرض الكبد الدهني عالميا مع الأسف وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتطوير واختبار الأدوية لعلاج هذه الحالة.

في كثير من الحالات ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في عكس مرض الكبد الدهني.  على سبيل المثال ، قد ينصحك طبيبك بما يلي:

• الحد من شرب الكحول أو تجنبها تماما.
• اتخاذ خطوات لانقاص الوزن.
• إجراء تغييرات على نظامك الغذائي.

إذا كنت قد أصبت بمضاعفات ، فقد يوصي طبيبك بعلاجات إضافية  لعلاج الكبد الدهني ، على سبيل المثال قد يصف لك مجموعة أدوية تخفف من حدة الأعراض او قد يوصيك بإجراء جراحة لحل المشكلة.

العلاجات المنزلية

تغيير نمط الحياة هو خط العلاج الأول لمرض الكبد الدهني.  اعتمادًا على حالتك الحالية وعادات نمط حياتك ، قد يساعدك ما يلي:

فقدان الوزن

• اتخاذ نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية وقليل السعرات الحرارية الزائدة والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
• الحصول على 30 دقيقة على الأقل من التمارين معظم أيام الأسبوع.
• تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تجربة مكمل جديد أو علاج طبيعي.  قد تؤدي بعض المكملات أو العلاجات الطبيعية إلى الضغط على الكبد أو تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.

النظام الغذائي لمريض الكبد الدهني

في حال كنت مصابًا بمرض الكبد الدهني ، يمكن ان يطلب منك  طبيبك  نغيير نظامك الغذائي للمساندة في علاج المرض و خفض خطر حدوث تعراض جانبية.  على سبيل الذكر يمكنك القيام بما يأتي :

• اتبع نمط غذائي مليء بالمأكولات النباتية، و يشمل هذا  الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
• خفض من تناولك للكربوهيدرات المكررة، مثل الاطعمة الحلوة والأرز الأبيض والخبز.
• خفض من تناولك للدهون المكتملة المتركزة في اللحوم الحمراء و الكثير من المنتجات اللحمية.
• تجنب الدهون المتحولة الموجودة في العديد من الأطعمة الخفيفة المصنعة.

 عوامل الخطر

يؤدي تناول كميات كبيرة من الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني، قد تكون أيضًا في خطر متزايد إذا كنت:

• تعاني من السمنة.
• لديك مقاومة للأنسولين.
• لديك مرض السكري من النوع 2.
• مصاب متلازمة تكيس المبايض.
• حامل.
• لديك تاريخ مع بعض أنواع العدوى ، مثل التهاب الكبد الوبائي سي.
• لديك مستويات عالية من الكوليسترول.
• في جسمك مستويات عالية من الدهون الثلاثية.
• مستويات عالية من السكر في الدم.
• لديك أمراض تؤثر على التمثيل الغذائي.

شاهد أيضا :الأعراض الأولية لأمراض الكبد 

 الوقاية

لمنع الكبد الدهني ومضاعفاته المحتملة من المهم اتباع نمط حياة صحي يشتمل :

• الحفاظ على وزن صحي.
• اتخذ خطوات للتحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول في الدم.
• اتبع خطة العلاج التي أوصى بها طبيبك لمرض السكري، إذا كان مصاب.
• اهدف إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
• يمكن أن يساعد اتخاذ هذه الخطوات أيضًا في تحسين صحتك العامة.

شاهد أيضا : الثعلبة عند النساء .. أسباب و علاج