اعراض فقر الدم للحامل | اطعمة لعلاج فقر الدم للحامل

 يتصل جنينك بك اتصالاً وثيقاً، حتى أنه يتغذى من غذائك الذي يصل لدمك عن طريق الحبل السري..

لذلك إن فسد دمك فسد جنينك، وإن صلح دمك صلح جنينك..

فعند حدوث الحمل يزداد حجم الدم في جسمك بنسبة 50% لكي يكون كافياً لكِ ولكي يوصل الغذاء والأكسجين لجنينكِ بصورة كافية، و بازدياد حجم الدم يقل تركيز الهيموجلوبين ويزداد الاحتياج للحديد لتصنيع هيموجلوبين جديد، وعندما لا يجد الجسم حديد كافي تظهر اعراض فقر الدم للحامل وتتأثر صحة جنينك بتلك الأنيميا. 

اعراض فقر الدم للحامل

هناك العديد من الأعراض التي قد تواجهينها من بداية الحمل وتظنين أن ذلك هو التعب المعتاد للحمل ولا يخطر ببالك أنك مصابة بالأنيميا مثل:

– الإرهاق والتعب المستمر.

– اصفرار الوجه وشحوبه وكذلك شحوبة الأظافر والشفاه.

– ضيق التنفس.

– تسارع ضربات القلب وعدم انتظامها.

– الضعف العام في الجسم.

– الدوخة المفرطة.

– خدر في الأطراف.

– برودة في اليدين والقدمين.

– فقدان التركيز.

وتزداد خطورة الإصابة بالأنيميا وظهور اعراض فقر الدم للحامل في الحالات الآتية:

– الشهور الأخيرة في الحمل.

– الحمل في توأم.

– وجود تاريخ مرضي للإصابة بفقر الدم قبل الحمل.

– وجود فترة قصيرة بين ذلك الحمل والذي يسبقه.

– كثرة القيء وعدم الاستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأكل.

تشخيص فقر الدم للحامل

نظرا لتشابه أعراض الحمل العامة مع اعراض فقر الدم للحامل، فلا يمكن التمييز بينهما إلا بالذهاب للطبيب وتشخيص فقر الدم للحامل عن طريق إجراء تحاليل صورة الدم الكاملة التي تظهر نسبة الحديد والهيموجلوبين في الدم اللازم لحمل الغذاء والأكسجين للجنين، وكذلك فحص عدد كرات الدم الحمراء الموجودة في الدم..

ثم سيصف لك الطبيب المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وكذلك الأطعمة التي تساعدك في التخلص من فقر الدم.

بعد فترة من الزمن سيطلب الطبيب إعادة تلك التحاليل لفحص نسبة الحديد والهيموجلوبين وكرات الدم الحمراء والتأكد من تحسن الحالة.

ولكن في الغالب يطلب الطبيب تلك التحاليل في بداية الحمل لتجنب فقر الدم للحامل في الشهور الأولى .

 اطعمة لعلاج فقر الدم للحامل

بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب عند ظهور اعراض فقر الدم للحامل ، هناك اطعمة لعلاج فقر الدم للحامل مثل:

– اللحوم الحمراء.

– البيض.

– منتجات الألبان.

– الأسماك.

– الخضروات مثل السبانخ والبروكلي والبازلاء.

– الفول والعدس.

– المكسرات.

مضاعفات انيميا الحمل

إذا ظهرت عليكِ اعراض فقر الدم للحامل ولم تتلق العلاج المناسب، قد تتدهور الحالة وتظهر العديد من مضاعفات انيميا الحمل مثل:

– قلة وزن الجنين عند الولادة والتأثير على صحته.

– التعب وطول فترة النفاس بعد الولادة.

– زيادة فرصة التعرض للاكتئاب ما بعد الولادة.

– تعرض الجنين للموت قبل أو بعد ولادته مباشرة.

– الولادة المبكرة.

الخاتمة

من المحتمل أن تظهر عليكِ اعراض فقر الدم للحامل خاصة في شهورك الأخيرة، ولكن إذا أهملتي تلك الأعراض قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة أكثرها خطورة هي الولادة المبكرة وغيرها من الأعراض التي تؤثر على صحتك وصحة جنينك حتى بعد الولادة.

لذلك عليكِ الذهاب للطبيب لفحصك وإجراء التحاليل اللازمة وهي صورة الدم الكاملة لفحص نسبة الحديد في الدم والهيموجلوبين وعدد كرات الدم الحمراء، وإذا شُخصتِ بفقر الدم سوف يصف لك الطبيب مكملات غذائية تحتوي على الحديد وكذلك الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم ومنتجات الألبان.