التبويض المبكر… أسبابه و أعراضه
التبويض المبكر
هناك الكثير من الأسئلة المتكررة حول التبويض المبكر، أي وقت يمكن أن تحدث فيه عملية التبويض؟ ما الذي يسبب التبويض المبكر؟ وهل يؤثر على الحمل، قد يسبب التبويض مبكرا مشاكل إذا كنت تفكر في الحمل، في هذه المقالة، نغطي كل الاسئلة المتكررة عن الحمل في وقت باكر من الدورة، ولكن قبل أن نخوض في التفاصيل، دعونا نفهم ما يعنيه هذا المصطلح.
اقرأ أيضا: متى يتم تلقيح البويضة
أعراض التبويض المبكر
إذا اعتبرنا الدورة الشهرية المنتظمة والطبيعية لمدة 28 يومًا، تحدث الإباضة تقريبًا في منتصف الدورة، حوالي اليوم الرابع عشر، ووفقا لمعظم خبراء الخصوبة، الإطار الزمني ليس دقيقاً التبويض يحدث في أي وقت بين 12-16 يوم من الدورة الشهرية.
تختلف كل امرأة فيما يتعلق بالدورة الشهرية، وبالتالي مرحلة التبويض، مع دورات الحيض المنتظمة التي تتراوح من 21 إلى 35 يوما، يمكنك أن تتوقع حدوث التبويض بين 11 و 21 يوما من الدورة، وكما يتضح من ذلك، ستختلف أيضا فترة الخصوبة تبعا لذلك.
تعتبر دورة الحيض التي تستمر 21 يومًا أو أقل قصيرة، ولكنها ليست شائعة جدًا بين النساء، هناك عوامل كثيرة يمكن أن تقصر الدورة الشهرية و تعزز التبويض المبكر ويشمل ذلك ما يلي:
- الإجهاد العقلي.
- أمراض مثل الإنفلونزا.
- تقلبات في الوزن خلال وقت قصير نسبيا.
- أورام ليفية في الرحم.
لكنّ احد العوامل الاكثر اهمية هو العمر، وتميل النساء اللاتي يعانين من فترة ما قبل انقطاع الطمث إلى تجربة دورات أقصر وغير منتظمة حتى الوصول إلى انقطاع الطمث ومن الضروري إيلاء اهتمام وثيق إلى متى يحدث التبويض وخاصة إذا كنت تعاني من دورات قصيرة.
أعراض التبويض
هناك العديد من الطرق والمنتجات المتاحة في السوق التي يمكن أن تساعدك على تحديد فترة ذروة الخصوبة، قياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) هو واحد من أبسط الطرق لتحديد فترة الخصوبة، يمكن أن ترتفع درجة حرارة جسمك الأساسية بما يصل إلى 0.4 درجة على مدى 48 ساعة خلال فترة ذروة الخصوبة.
إذا حدث أن كان التبويض المبكر قبل اليوم 11 من الدورة الشهرية، هذا هو مؤشر على أن لديك دورة قصيرة، وأنه قد يؤثر على فرص الحمل.
شاهد أيضا: اللولب الهرموني، تأثيراته و موانع استخدامه
الحمل و التبويض المبكر
الوقت من اليوم الأول من الدورة إلى التبويض يسمى الطور الجريبي بعد هذه المرحلة يطلق المبيض بيضة، وهذه المرحلة تسمى مرحلة الإباضة، وتلي هذه المرحلة المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية، وتسمى مرحلة اللوتيال، إذا كان لديك تبويض مبكر، وهذا يعني أن الطور الجريبي يمكن أن يكون أقصر بكثير.
يمكن أن تسبب المرحلة الجريبية القصيرة مشاكل في الحمل، دعونا نحاول فهم هذا، من خلال إلقاء نظرة على الأحداث التي تؤدي إلى التبويض، تبدأ الدورة الشهرية عندما يبدأ بطانة الرحم في التهاوي، في حين أن هذا يحدث لمدة 4-5 أيام، هرمون يسمى جريب تحفيز الهرمون (FSH) يحفز عدد قليل من الجريب (حوالي 5-20) في المبيض من هذه، تصل بصيلات واحدة إلى الهيمنة في غضون 7 أيام، وتموت البقية ثم تنمو الحويصلة المهيمنة اكثر وتبدأ بتحضير نفسها لإطلاق بويضة في حين تفرز في الوقت نفسه هرمون آخر يدعى الاستروجين.
يصل الإستروجين إلى تركيز الذروة في دمك خلال الأسبوع الثاني من الدورة، الإستروجين هو هرمون قوي يحضّر الرحم لاستقبال الجنين حيث يتغير مخاط الرحم فى الثبات بحيث يمكن حماية الحيوان المنوي والسماح له بالسفر إلى البويضة، الإستروجين هو أيضا الهرمون الذي يعيد بناء بطانة الرحم، إن بطانة الرحم المتطورة بشكل جيد أمر بالغ الأهمية لحماية الجنين ونموه بشكل صحيح.
تعرف أيضا على: تنظيم الهرمونات للحمل بالكيفية الصحيحة
ما هي المشكلة المرتبطة بعملية التبويض المبكر؟
واحدة من الآثار الأكثر وضوحا من الإباضة المبكرة هو حقيقة أن الحوصلة المهيمنة قد لا يكون لديها ما يكفي من الوقت لتطوير البويضة مثل هذه البويضة لديها فرص أقل بكثير من الإخصاب، مشكلة أخرى في تبويض المبكر قد تكون عدم وجود تكوين مخاطي خصب في الرحم.
وعلاوة على ذلك، قد لا تحصل بطانة الرحم، وهو أمر بالغ الأهمية لحماية الجنين، على فرصة للتطور بشكل كامل خلال الإباضة المبكرة، ونتيجة لذلك، يمكن أن تكون فرص الإجهاض مرتفعة بشكل كبير.
تابع معنا: ما هو هرمون الحمل و متى ترتفع مستوياته
العلاج
أول شيء يجب أن تبدأ به إذا كنت تشك في حدوث التبويض في وقت مبكر هو متابعة الدورة والوقت الذي تحدث فيه الإباضة، إذا استمررت في ذلك عدة أشهر، ستبدؤون برؤية نمط معين، وهذا هو الوقت المناسب لاستشارة طبيبك.
قد يهمك أيضا : أسباب تأخر الحمل بالطفل الأول
إذا تابعتم الدورة الشهرية، إليكم بعض الأشياء المحتملة التي قد تلاحظينها:
دورة غير منتظمة
الدورات غير المنتظمة شائعة جدا بين النساء، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك، بما في ذلك الحالات الطبية والإجهاد العقلي، أو القضايا الصحية الأخرى، في كثير من الحالات، تحل هذه الأسباب بسهولة مع قليل من التدخل الطبي.
التبويض
إذا لم يحدث التبويض خلال الدورة الشهرية بل كان التبويض المبكر ، وبما أنه لا توجد بويضة تخرج من المبيض فإنه من غير الممكن الحمل خلال هذه الدورة. تواجه النساء اللاتي لديهن دورات حيض قصيرة مخاطر أكبر للإصابة بدورات عدم التبويض، يمكن أن تكون سببا رئيسيا للعقم في العديد من النساء، ومع ذلك، يمكن حل هذه المشكلة بتغيير نظامك الغذائي، أجرى المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية العديد من الدراسات التي أثبتت وجود علاقة بين بعض المعادن الغذائية ومستويات الهرمونات التناسلية لدى النساء.
تشير الأبحاث إلى أن كمية غير كافية من الصوديوم والمنغنيز (Mn) في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى عدم حدوث التبويض المبكر ، ولحسن الحظ، توجد هذه المعادن في مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية الطبيعية، بما في ذلك الحليب والخضروات، لذلك فإن تغيير نظامك الغذائي بحيث يشمل اطعمة كهذه يمكن ان يساعد على الحد من دورات عدم التبويض.
انظر إلى: علامات الحمل ببنت
انقطاع الطمث
يمكن أن تبدأ أعراض ما قبل انقطاع الطمث في وقت مبكر من 8-10 سنوات قبل انقطاع الطمث الفعلي، وفقا لعيادة كليفلاند، يمكن أن تعاني النساء في سن المراهقة وفي الثلاثينات والأربعينات من عمرهن من أعراض ما حول سن اليأس كما أنه شائع جدا بين النساء اللواتي لديهن عدد أقل من البويضات المتبقي في المبيضين.
ومن الممكن أيضًا إجراء اختبار دم لتحديد ما إذا كان عدد البويضات لديك منخفض حتى في حالة انخفاض عدد البويضات، هناك الكثير من العلاجات الطبية الخاصة لتحفيز إنتاج عدد أكبر.
مكملات التبويض
هو فيتامين مصمم خصيصًا قبل الولادة للمساعدة في تحقيق التوازن بين دورة الطمث وهرمونات الخصوبة، وقد ثبت أن مكمل دعم التبويض النسائية (بالإنجليزية: Conceive Plus Women’s Ovulation & PCOS Support) ينظم التبويض المبكر وهو مثالي لمتلازمة عدم التبويض، ودورة الحمل، والنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الهرمونات، يتضمن مكونات رئيسية لدعم التبويض المنتظمة والصحية، يساعد في علاج متلازمة الكيس الرئوي والعقم بتركيز عالي من Myo Inositol و D-Chiro Inositol بالإضافة إلى CoQ10.
- ومهما كان السبب، يحسن بك دائما أن تستشير الطبيب في حال كانت دورة الحيض اقصر أعراض التبويض الباكرة ظاهرة، وقد يتمكن الاطباء من مساعدتك على زيادة الخصوبة بوسائل طبيعية مثل التغذية السليمة و المكملات الغذائية، أهم شيء يجب تذكره هو حقيقة أنك قد تحتاجين إلى تغيير نمط حياتك وتفضيلات الطعام إذا كنت تخططين للحمل في المستقبل القريب.
اقرأ أيضا: تغير لون الحلمتين أثناء الحمل و حقيقة تحديد جنس الجنين عبرها
