التخلص من الغازات

التخلص من الغازات من أكثر الظواهر التي قد تتسبب في إحراج الكثير من الأشخاص عن الإصابة بها، حيث يتم اطلاق الغازات بلا تحكم من خلال الجهاز الهضمي، وقد أكدت المصادر الطبية أن السبب الحقيقي لتلك الغازات هو انخفاض معدل النيتروجين وارتفاع معدل ثاني أكسيد الكربون داخل الجهاز الهضمي.

شاهد أيضا : ٦ أمراض مزمنة تسبب الغازات

ما هي أكثر الأسباب شيوعا التي تؤدي إلي الغازات؟

يعتبر الإمساك المزمن من أهم الأسباب التي تؤدي إلي الغازات، حيث أن تلك الغازات تنتشر بكثرة بعد فشل عملية التبرز، وقد أشارت بعض التجارب الحياتية أن الغازات قد تظهر مباشرة علي شكل أصوات مرتفعة ينتج عنها بعض الروائح الكريهة التي لا يمكن تحملها والتي قد لا تتوقف إلا بعض فترة طويلة، واليكم فيما يلي بعض الأسباب الأخرى التي قد ينتج عنها تلك الغازات.

 الخطأ في تناول الأدوية

التجربة خير دليل، تلك المقولة يتم تطبيقها بشكل خاطئ فيما يتعلق بتجربة الدواء من باب الاختبار، حيث أن هناك بعض الأشخاص تقوم بتناول الأدوية التي تختص بنزلات البرد أو الأدوية التي تختص بالعظام أو الأدوية المهدئة، وقد لا ينصح الأطباء بتناول تلك الأدوية بتلك الطريقة لأنها تحتوى علي بعض الأثار الجانبية التي تعمل علي ظهور غازات البطن وحدوث خلل في جدار المعدة والشعور الدائم بالغثيان.

شاهد أيضا : مشكلة النسيان و أمراض الذاكرة 

 تناول الطعام الغير مناسب

لقد خلق الله الإنسان وخلق له طبيعة خاصة، وبالتالي فإن هناك مجموعة من الأشخاص لا يتناسب معهم تناول بعض الأطعمة فيتم حدوث الغازات بطريقة سريعة للغاية، وعلى الجانب الآخر قد لا تسبب تلك الأطعمة أي مشاكل أو حدوث غازات، وإذا أخذنا علي سبيل المثال الإكثار من تناول البيض بصفة يومية، وبالتالي فإننا قد تري أن هؤلاء الأشخاص يتعرضون إلى إطلاق الغازات بصفة مستمرة نظرا لحدوث بعض التفاعلات داخل البطن.

 تناول المشروبات الغازية

لا يمكن السيطرة علي بعض الأشخاص في الكثير من الأحيان عندما يتعلق الأمر المشروبات الغازية، وبالتالي فقد تحدث غازات البطن بطريقة غير مباشرة عندما يتم تناول المشروبات الغازية بكمية كبيرة للغاية، حيث أن تلك المشروبات تحتوى علي بعض المواد التفاعلية التي تحدث بسببها عملية التجشؤ وهذا هو المطلوب من تلك المشروبات الغازية، ولكن أن هناك بعض الأشخاص تعاني من بعض الأعراض التي قد تمنعها من التجشؤ، وبالتالي فإن الأمر في تلك الحالة ينتهي الأمر بإخراج غازات البطن عن طريق جهاز الإخراج وليس البطن.

اقتراب الدورة الشهرية

يؤدي اقتراب الدورة الشهرية إلى ظهور أعراض مختلفة داخل جسم المرأة، وبالتالي فإن هناك بعض النساء قد تعاني من الإصابة بالإسهال المستمر والذي قد يظل إلي يوم أو اكثر، كما أن هناك البعض الآخر قد تتم إصابتهم بداء الإمساك، وبالتالي وفي تلك الحالة قد تعانى المرأة من الغازات لمدة عشرة أيام أو اقل قبل اقتراب الدورة الشهرية.

 عدم تناول الفاكهة والتخلص من الغازات

أن غازات البطن وعملية الإمساك قد تحدث بشكل مباشر وخطير بسبب عدم تناول الفاكهة الطازجة التي تعمل بشكل فعال في تليين جدار المعدة، وبالتالي فان عملية عدم التناول قد تتسبب في تجبن المعدة إلي حد كبير وهذا ما قد يؤدي إلى زيادة عملية الغازات كما أنها تعمل علي صعوبة التبرز.

الأعراض التي تظهر عند حدوث الغازات

قد لا يتهم بعض الأشخاص بتلك الظاهرة لأنهم قد يعتقدون أنها لا تشكل أي خطر علي الإطلاق، وبالفعل وعلى الرغم من أن الغازات لا تكون خطرة إلى حد ما إلا فيما يتعلق بمسالة الأحراج المستمر، ولكنها في بعض الأحيان قد تؤدي تلك الغازات إلى بعض الأعراض المقلقة التي لا يمكن التهاون بها، وتلك الأعراض قد تكون علي النحو التالي:

 ظهور الم حادة في البطن

قد تؤدى استمرار الغازات لمدة طويلة إلى حدوث ألم حاد في البطن وجدار المعدة، حيث أن بعض الأشخاص قد تعاني من الشعور الدائم بأن هناك بعض التقرحات داخل المعدة، كما أن الأمر قد يتطور سريعا فنرى أن هناك بعض الأشخاص قد تشعر بالغثيان والقيء نتيجة استمرار الغازات.

 ظهور الأصوات بشكل مرتفع

يعانى كبار من استمرار غازات البطن بشكل كبير ومستمر علي فترات زمنية متقاربة، وبالتالي فإنهم لا يعانون فقط من تلك الغازات وما يمكن أن تسببه من ألم في البطن، ولكنهم يعانون من الإحراج الشديد عن زيارة احد ما، وقد يرجع هذا الشعور إلي خروج غازات البطن عن طريق أصوات مرتفعة أكثر من اللازم خلال الجلوس أو السير، ومما يزيد من تفاقم الأمر في الكثير من الأحيان لا يتم خروجها إلى علي اثر رائحة كريهة في تؤدي إلي إصابة من حول هؤلاء الأشخاص بالنفور والاشمئزاز.

 صعوبة خروج الغازات

نظرا إلى الأسباب التي قد تم ذكرها، فإن الأشخاص العادية التي قد تصاب بتلك الغازات قد لا تعانى من الألم البطن إلي حد كبير لان إخراج الغازات قد يساهم بشكل فعال في إراحة البطن، ولكن وعلى الجانب الأخر، فإننا نجد أن تلك الغازات قد لا تخرج من الجسم لبعض الأسباب المرضية، أو في حالة كتم الغازات لمدة طويلة حتى يتم تجنب الإحراج، وهذا الأمر قد يؤدي إلى كتم الغازات بعد ذلك بشكل تلقائي، ومن هنا نعود مرة أخري إلي العارض الأول والذي يتعلق بالشعور بالألم في البطن بشكل متكرر مما يؤدي إلى انتفاخها.

انتفاخ البطن والتخلص من الغازات

نظرا إلى الأعراض السابق ذكرها جميعا، فقد يأتي عارض آخر قد يؤدي ذلك إلي ظهور بعض الانتفاخ حول البطن، والتي قد تشبه إلي حد كبر الكرش الصغير، وبالتالي فإن ذلك الانتفاخ قد يتسبب في بعض المشاكل الهضمية المتنوعة، وبذلك فانه من الأفضل أن يقوم الشخص باللجوء إلى أحد أطباء الباطنة المتخصصين لمتابعة الحالة.

كيفية التخلص من الغازات بالطريقة الطبيعية

في بعض الأحيان ونظرا لاختلاف كل شخص عن الشخص الآخر، فإن هناك بعض الأشخاص الذي قد يعانون من تلك الغازات لا يمكن علاجهم بالطرق الطبيعية، وبالتالي فإنهم يلجؤون إلي الطبيب المختص من أجل حل تلك المشكلة، حيث أن الطبيب يتم بتشخيص الحالة وصرف الدواء الذي غالبا ما يكون عبارة عن عقاقير منع الغازات، ولكن هناك بعض الأعراض لا يحتاج إلى تلك الأدوية ولكنه قد يمكن علاج تلك الحالة علي النحو التالي:

 المشروبات الساخنة للتخلص من الغازات

قد تساهم المشروبات الساخنة بشكل فعال في تهدئة البطن، وبالتالي فإننا ننصح بتناول مشروب النعناع بصفة خاصة لأنه يحتوى علي بعض المميزات الرائعة، حيث هذا المشروب يحتوي علي بعض المواد المهدئة التي تساعد علي استرخاء عضلات البطن والحد من الغازات.

 الابتعاد عن الأطعمة التي يصعب هضمها

في حالة استمرار الغازات يجب أن يتم الابتعاد الكامل عن الأطعمة التي لا يمكن هضمها خصوصا لكبار السن، وبالتالي فانه من الأفضل أن يتم تناول الأطعمة المهروسة والأطعمة التي تحتوي علي المواد الغذائية التي تقوم من عملية الهضم والتي تساهم في تسهيل عملية التبرز.

تليين حركة الأمعاء

نظرا إلى الإصابة بالإمساك ووجود الغازات المصاحبة له، وفقد ينصح الكثيرون بممارسة بعض الرياضات الخفيفة التي قد تختص بالسير أو الحركة السريعة، وهذا يساهم بشكل فعال في تليين حركة الأمعاء إلي حد كبير، وقد ينصح الأطباء بهذا الأمر لأنه يساهم إلي حد كبير في الحد من الم البطن والعمل علي خفض معدل انتفاخ البطن إلى الحد المطلوب.

الماء الفاتر علي البطن للتخلص من الغازات

يمكن استخدام تلك العلاج للتخفيف من الم البطن وتلينها، وبالتالي فإن كل ما عليك فعله هو جلب قطعة من القماش المبلل بالماء الفاتر وليس البارد أو الساخن حتى لا يتم حدوث تشنجات في عضلات المعدة، ثم قم بتمرير بالقماشة المبللة علي مكان الانتفاخ أو الم البطن لمدة ربع ساعة لا أكثر ولا ينصح بتجربة العملية أكثر من مرة حتى لا يحدث توتر العضلات.