كيفية تنحيف الوجه

لم تعد الرغبة في تنحيف الوجه من اهم الرغبات التي تراود النساء فقط

حيث أن هناك بعض الرجال أيضا تستهويهم فكرة الحصول علي وجه مثالي لا تملئاه الدهون أو الترهلات

وبالتالي فقد يبحث الجميع عن بعض الطرق الأمنة التي تعمل علي ذلك الأمر بدون التعرض إلي أي آثار جانبية.

هل يعتمد تنحيف الوجه علي التدخل الطبي فقط؟

أن الإجابة علي هذا السؤال سوف تكون (لا) حيث أن هناك طرق كثيرة للغاية يمكنك الاعتماد عليها في عملية تنحيف الوجه

وبطبيعة الحال فإن هناك بعض الطرق قد تكون مكلفة إلى حد كبير.

كما أن هناك طرق أخري لا يتعمد علي التكلفة المادية بشكل كبير، ولكنها تعتمد علي الخبرة في التعامل حتي لا يتم تشويه الوجه بالكامل.

وأخيرا أن هناك بعض الطرق التي قد ينصح بها والأخرين ولا ننصح بها نحن

لأنها لا يكون لها أساس من الصحة قد تؤدى إلي مشاكل لا حصر لها

وبالتالي وحرصا منا ما هو افضل لكم أعزاءنا القراء سوف نقوم باستعراض بعض الطرق الأساسية إلي يعتمد عليها الرجال والنساء في تنحيف الوجه.

اقرأ أيضا: طرق تصغير الأنف الطبيعية و الطبية

تنحيف الوجه عند الرجال بالطرق الطبيعية

كما ذكرنا سابقا أن هناك بعض الرجال قد تأتي عليهم مرحلة معينة يتم فيها تغير حجم وشكل الوجه بالكامل

قد يرجع السبب في هذا الأمر إلي تغير الهرمونات في الجسم،

وبالتالي فإن اللجوء إلى بعض الحلول الطبيعية قد تفي بالغرض وتساهم في تنحيف الوجه.

اتباع نظم غذائية سليمة

• في بعض حالات السمنة المفرطة قد تحتاج بعض الرجال إلى التقليل من تناول الأطعمة الدسمة التي تساهم في تراكم الدهون المشبعة في الجسم وبالتالي فأنت تحتاج إلي نظام غذائي يعمل علي تنحيف الوجه والجسم.
• حيث يمكنك الاعتماد في هذا النظام علي تناول الدواجن المخيلة من الدهون تماما والتي ينصح خبراء التخسيس بان يتم تناولها مرة أو مرتين بصفة أسبوعية فقط.
• كما يفضل أن يتم الإكثار من تناول الفاكهة بعد وجبة الغداء بساعتين أو أكثر لتقليل من الشعور بالجوع.
• كما ينصح بتناول السمك المعلب أو المسلوق لأنه يساهم بشكل في تحسين عملية الهضم والتقليل من الدهون.

العمل علي تناول الماء بكثرة

• أن هناك بعض الأشخاص قد يعانون من تراكم السوائل في الكلى، ومن خلال هذا التراكم قد يؤدي هذا إلي تورم الوجه إلى حد كبير للغاية، كما أن أمراض الجلطات القلبية قد يعانون من هذا الانتفاخ نتيجة السوائل علي القلب.
• في تلك الحالة ينصح الأطباء دائما بالإكثار من تناول الماء بشكل كبير، حتي يتم إفراز تلك السوائل علي هيئة تبول وهذا قد يعمل علي تنحيف الوجه ورجوع الجسم كما كان.
• لهذا قد ينصح البعض في الكثير من الأحيان بتناول من 2 لتر إلى 3 لتر ماء يوميا لحل تلك المشكلة، فإننا ننصح أنه في حالة عدم التذكر بتناول الماء أن يتم الاعتماد علي بعض التطبيقات المخصصة التي تعمل علي كمنبه لتذكر موعد التناول.

شاهد أيضا: طرق تصغير الفم

ممارسة التمارين الرياضة

• قد يأتي تضخم الوجه أحيانا من السمنة كما ذكرنا سابقا وبالتالي وعند تناول الطعام بكثرة ثم النوم أو الجلوس في المكان عدة ساعات متواصلة، قد يؤدي هذا إلي تضخم الجسم بكامل.
• لتجنب تلك الحالة يمكنك اللجوء إلى ممارسة الرياضة بشكل طبيعي مثل رياضة الجري أو المشي.
• أما في حالة عدم الرغبة في ممارسة تلك الرياضات، فإننا ننصح باستخدام بعض التمارين الرياضية التي في المنزل والتي تختص بتنظيف الوجه والأكتاف.

كيفية تنحيف الوجه للرجل بالطرق الطبية

• في حالة الرغبة في تنحيف الوجه بالطرق الطبيعية لأنها قد تأخذ وقت طويل
• يمكنك اللجوء إلي بعض الطرق الطبية التي تكون تحت إشراف طبيب تجميل مختص.
• كما أن الأمر قد اصبح متوفرا للغاية في بعض الدول العربية والأجنبية، حيث يمكنك السفر إلى تركيا علي سبيل المثال للخضوع إلى عمليات تجميلية متكاملة من اجل تنحيف الوجه وزرع الشعر في الذقن والشارب.
• وللعلم أن تركيا تعتبر من أهم دول العالم التي تحتوي علي عدة مراكز مختلفة للقيام بجميع العمليات التجميلية بأسعار متفاوتة علي حسب نوع العملية.

قد يهمك أيضا : طرق نفخ الشفايف طبيعيا

تنحيف الوجه للنساء بالطرق الطبيعية

• كما شهدنا معا فان الرجل قد يتمكنون من تنحيف الوجه بشكل فعال ولكن بعدة طرق محدودة للغاية
• أما عن النساء فإن هناك عدة طرق متنوعة للحصول وجه نحيف ومميز في وقت قد يكون قصير للغاية
• وغالبا ما تكون الطرق التالي:

استخدام بعض طرق المكياج لتنحيف الوجه

• أن هنا بعض النساء قد تستخدم بعض الحيل المتعرف بها في عالم المكياج
• والتي قد تعمل علي تنحيف الوجه بطريقة مميزة لا يمكن تكتشف
• وتلك الحيل كانت تستخدم من ذي قبل في بعض المراكز التجميلية
• أما الآن، فإن هناك مجموعة كبيرة من النساء يمكنها استخدام الحيل ببراعة تامة.

تحديد لون الشفتين و الجفون

• من الأمور المتعارف عليها في عالم الأزياء أو المكياج، أن الألوان الغامقة تساهم بشكل فعال في إظهار الجسم بشكل انحف، ولهذا فإن أشهر نجوم العالم يفضلون ارتداء اللون الأسود في الحفلات.
• وبالتالي فإننا ننصح دائما بعمل تحديد لون الشفتين باللون الأحمر الداكن أو بعض الألوان الداكنة الأخرى.
• كما يفضل أن يكون لون الجفون باللون الداكن حتي يكون تنحيف الوجه بشكل كامل
• وهذا الأمر سوف يعطي فرصة أفضل للظهور في مظهر جذاب.

انظر إلى: ماذا يحدث لك عند النوم بالمكياج

الحد من هالات العين

• حتي يمكنك الحصول علي وجه نحيف للغاية، عليك أولا أن يتم القضاء علي الهالات السوداء التي تعمل علي إظهار الوجه بصورة أضخم.
• للقضاء علي تلك المشكلة من جذورها يجب اللجوء إلي طبيب مختص في العلاج
• حيث أن هناك بعض الأمراض المزمنة قد تؤدي إلي تلك الهالات.
• أما في الحالات العادية فإن الأمر قد يكون بسيط للغاية،
• حيث يمكنك استخدام البودرة التجميلية من إخفاء العيوب.

 استخدام بعض طرق تصفيف الشعر

• أن هناك بعض الحيل الأخرى التي يمكنها إخفاء نحافة الوجه التي قد تؤدي إلى تشويه المظهر العام للمرأة
• ولهذا فإن هناك بعض النساء قد ابتكرت بعض الطرق البسيطة التي يتم استخدامها عن طريق الشعر تعمل علي تنحيف الوجه.

اختار قصة الشعر الطويلة

• أن هناك الكثير من النساء تلجأ إلي مراكز تصفيف الشعر من أجل اختيار بعض قصات الشعر التي لا تظهر تنحيف الوجه.
• تتركز تلك الفكرة علي إخفاء الخدين والأنف بشكل أنيق وجذاب يشد انتباه الجميع.
• أما في حالة إذا كانت المرأة تمتلك شعر قصير يمكنها اللجوء إلى وصلات الشعر.

تابع معنا : البدكير و المنكير و الفرق بينهما

اختيار لون الصبغة المناسب

• علي غرار اختيار لون المكياج يمكن أن تكون لون صبغة الشعر أيضا باللون الغامق، ولا يقصد هنا صبغ الشعر بالكامل.
• وإنما يمكنك صبغ الخصل التي تتقرب من الوجه فقط مما يعمل علي تنحيف الوجه بشكل كامل وغير مكلف حيث يمكنك عمل تلك الصبغة من المنزل.
• أما في حالة إذا كان الشعر باللون الأصفر، فإننا ننصح بصبغ الشعر باللون الأسود مما يساهم بشكل كبير للغاية عملية التنحيف.

تنحيف الوجه للنساء بالطرق الطبية

• بعد أن تعرفنا معا علي بعض الطرق الطبيعية التي قد تعمل علي نحافة الوجه إلي الحد المطلوب
• سوف نتعرف معا علي بعض الطرق الطبية التي تعمل علي تنحيف الوجه بطريقة امنه ولكنها تكون مكلفة إلى حد ما.

الحصول علي الوزن المناسب

• عادة ما تعاني المرأة من السمنة المفرطة التي قد تؤدي إلى انتفاخ الوجه إلى حد كبير
• وبالتالي فقد ينصح الكثيرون باستشارة خبير تغذية مختص يعمل علي إعطاء الوصفات الصحية لخفض الوزن الزائد الذي قد ينتج عن تناول الأطعمة أو الحمل.

اقرأ أيضا: أسباب ثبات الوزن و عدم نزوله

استخدام حقن البوتكس

• أن هناك عدد لا باس به من النساء يفضلون استخدام حقن البوتكس في عمليات التنحيف
• لأنها تعمل علي ظهور المرأة بمظهر الذي ترغب به لمدة قد تزيد عن ستة أشهر بدون الحاجة إلي وضع مكياج أو التخلص من الوزن.

اللجوء إلى عمليات التجميل

• أن الحل الأخير الذي تلجأ إليه المرأة للتخلص من نحافة الوجه هو عمليات التجميل
• حيث أن عملية تنحيف الوجه من اشهر العمليات التي يتم أجراؤها علي مستوي العالم
• وعلي من أن تلك العملية مكلفة إلي أقصي حد إلا أن هناك الألاف من النساء والرجال قد تقبل علي تلك العمليات مهما كلف الأمر، للعلم أن تلك العمليات قد تكون ناجحة إلا أنها قد يكون لها آثار جانبية.