تنميل الرجل اليسرى

يتساءل بعض الأشخاص عن الأسباب الحقيقية وراء تنميل الرجل اليسرى بوجه خاص، حيث أن هناك فئة معينة من هؤلاء قد تصاب بتلك الظاهرة فجأة بدون أي سبب، وعلى النقيض قد نري أن هناك فئة أخرى من الأشخاص لا تهتم بعملية التنميل لأنه يأتي ويختفي تلقائيا.

هل تنميل الرجل اليسرى خطير؟

من وجهة نظر فئة معينة من الأشخاص قد لا يبدوا تنميل الرجل اليسرى خطير إلي حد كبير، حيث أنه وكما اشرنا يأتي في عدة لحظات ثم ينتهي دون ترك أثر، ولكن قد تكون وجهة النظر تلك خاطئة للغاية حيث أن فكرة حدوث تنميل الرجل أكثر من مرة قد تؤدي إلي ظهور بعض الأعراض الخطيرة التي يجب أن يتم الذهاب إلى الطبيب فور ظهورها والتي غالبا ما تكون كما يلي:

ظهور الطفح الجلدي والحكة

قد يلاحظ بعض الأشخاص عند تنميل الرجل أن هناك علامات واضحة علي الجلد تشير إلي وجود طفح جلدي بكمية كبيرة في بعض الأماكن المتفرقة من الجسم وبصفة خاصة في القدمين، وقد يأتي مع هذا العارض أو يأتي منفردا عارض وهو ظهور الحكة المستمرة التي قد تلاحظ أنها موجودة منذ فترة كبيرة ولا يستطيع الشخص التحكم بها.

شاهد أيضا : التهاب وتر الإبهام

ظهور حالة من الضعف العام

يعانى بعض الأشخاص عند حدوث تلك الإصابة من الإحساس الدائم بالإرهاق والتعب المستمر بدون فعل أي شي يذكر، حيث أن المريض في تلك الحالة قد يشعر بالألم الشديد عند فعل أي شيء، وقد يأتي مع هذا العارض أيضا مع علامة أخرى لا يمكن التهاون بها، وهى الإصابة بالضعف النظر أو تشويشه لفترة طويلة حيث أن المريض يعاني من قصر النظر.

فقد القدرة التحكم وتنميل الرجل اليسرى

علي غرار العارض السابق فإننا نجد أن هناك فئة من الأشخاص لم يعد في مقدورهم التحكم في الجسم إلي حد كبير، حيث أنه قد يلاحظ أنهم يفقدون القدرة علي المشي ويجدون صعوبة بالغة في ذلك، كما نجد أن هناك بعض الأشخاص لا يمكنهم السيطرة علي عملية التبول وهذا لا يمكن السكوت عنه.

شاهد أيضا : اسباب فقدان الشم

الإصابة بالتشنج العضلي

تلك الإصابة قد تحدث إلي كبار السن بشكل خاص وقد تحدث في معظم الأحوال في الليل بصفة خاصة، حيث أنه عند إصابة تنميل الرجل اليسرى فقد يستيقظ في منتصف الليل علي الم شديد يأتي من الرجل، وهذا ما يسمى بالتشنج العضلي، حيث أنهم ما يشعرون بأن هناك وتر معين في الرجل لا يمكن تحريكه.

الشعور بالدوار المستمر

يشعر مصابي تنميل الرجل اليسرى بأنهم لا يشعرون بالاتزان وذلك لانهم يشعرون دائما بالدوار المستمر، وقد يتطور الأمر في الكثير من الأوقات إلى أن الأمر قد يصل في النهاية إلي حد الإغماء، وبالتالي فقد ننصح أنه في حالة الشعور بالدوار بأن يتم الذهاب إلى الطبيب فورا لمتابعة الحالة ووصف العلاج اللازم.

أسباب تنميل الرجل اليسرى

بعد أن قمنا باستعراض أهم الأعراض التي يجب أن تتم ملاحظتها جيدا حتى لا يتم زيادة حجم المشكلة ويتطور الأمر إلي أن يتسبب في جلطة في الرجل، سوف نستعرض معا في مختصر سريع اهم الأسباب التي يمكنك تجنبها للحد من تنميل الرجل اليسرى.

بعض المواد الخطرة

أن هناك بعض الأشخاص قد يعملون في مجالات مختلفة قد تختص بالإشعاعات الكيميائية، وبالتالي فان تلك الفئة من الأشخاص هم الأكثر عرضة إلي تلك الإصابة علي الفور، وقد يرجع السبب المباشر لتلك الإصابة إلي أن تلك المواد الخطرة قد تدخل إلى الجسم مباشرة وتؤدي إلى تلف الأعصاب.

اعتلال العصب الكحولي

تتم الإصابة بمرض اعتلال العصب الكحولي عن طريق إدمان الكحول، ولا يحدث تنميل الرجل اليسرى للشخص علي أثر تناول الكحول بشكل مباشر، وإنما تأتي تلك الإصابة عن طريق اكتساب بعض الصفات السيئة التي تأتي علي إثر ذلك التناول، حيث أن مدمني الكحوليات لا يهتمون كثيرا بتناول الطعام والشراب أو يهتمون بصحتهم بشكل عام، وبالتالي فانهم يكونون هو الأكثر عرضة لتلك الإصابة.

عدم توفير البيئة الغذائية

كما ذكرنا سابقا أن هناك مجموعة من كبار السن قد تعاني من تنميل الرجل اليسرى في معظم الأحيان، ولقد أشارت المصادر الطبية أن تلك الحالة قد تأتي نتيجة الإصابة بالأمراض المزمنة ولكن بشكل غير مباشر، حيث أن هناك بعض الأمراض مثل مرض القلب علي سبيل المثال قد تؤدى إلي أن المريض قد يمتنع عن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي علي الفيتامينات التي تساعد علي تقوية الجسم ولا تؤدي إلى تلف الأعصاب.

مرض السكري وتنميل الرجل اليسرى

من المعروف طبيا أن مرض السكرى يحتوى علي عدة مستويات، وبين كل مستوى وآخر تختلف الأعراض المصاحبة للمرض، ولكن وبشكل عام أن مرض السكري قد يؤثر علي الأعصاب بشكل كبير، وبالتالي فإن بعض الأشخاص قد تظهر علي أعراض تنميل الرجل اليسرى مع الشعور بوجود ألم في الرجل يختلف علي حسب الإصابة بالسكر.

كيفية علاج تنميل القدم اليسرى

كما لاحظنا معا أن أسباب تنميل القدم اليسرى تتنوع ما بين الأسباب المرضية والشخصية، وبالتالي فإن الأسباب المرضية مثل الإصابة بالتنميل نتيجة السكر أو القلب لابد أن يتم الذهاب إلي الطبيب فورا للحصول علي المتابعة اللازمة، أما عن بعض الأسباب الشخصية فيمكنك اتباع الطرق التالية:

علاج تنميل القدم اليسرى عن طريق الحفاظ علي النظام الغذائي

كما ذكرنا سابقا أن الإهمال تناول الأطعمة الغذائي قد يؤدي إلي وجود حالة من الضعف العام عن المريض، وبالتالي فقد أشار الأطباء أنه يجب أن يتم تناول الأطعمة التي تحتوى علي المواد المقاومة إلي الأكسدة والفيتامينات والبروتينات، وبالتالي فانه ينصح بتناول الفواكه بجميع أنواعها، إلى جانب تناول الخضر والفاكهة، كما ينصح بعض الأطباء بأن يتم تناول المكسرات التي تحتوي علي الكثير من المواد التي تعمل علي تقوية الجسم.

 تناول القدر الكافي من الماء

أن الدم يسري في العروق، أن تلك المقولة الشهيرة من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها في حالة تنميل القدم اليسرى، حيث ان أوتار الرجل بشكل عام لا يمكنها الاستغناء جريان الدم بداخلها حتي يستطيع الإنسان الحركة، وان الحل المثالي الذي يساعد علي تنشيط الدورة هو أن يتم تناول 2 لتر من الماء بصفة يومية حيث أن إدخال عنصر الماء إلى الجسم يعمل علي تليين الأوتار.

اتخاذ الوضع المناسب للحالة

عند التعرض إلي تنميل القدم اليسرى أكثر من مرة، بعض ينصح الكثيرون أن يتم وضعية النوم خلال الليل حتى يتم علاج الأمور، وقد تكون تلك الطريقة السليمة للحد من تنميل القدم اليسرى حيث يمكنك النوم علي السرير ورفع القدم المصابة علي وسادة حتى لا يتم تصلبها وتنشيط الدورة الدموية للرجل.

اتباع بعض الرياضات لتنميل الرجل اليسرى

أن شعوب بعض الدول الأجنبية تهتم كثيرا بممارسة التمارين الرياضة المتنوعة، حيث أن تلك الدول تقوم بفتح مراكز خاصة لممارسة تمارين الجري والأنشطة والرياضية والسير والسباحة وغيرها، وبالتالي فإنه من الأفضل أن يتم ممارسة الرياضة في النوادي الرياضية أو ممارستها في المنزل، ولكننا ننصح بعدم ممارسة تلك الرياضة لفترة طويلة حتي لا تؤثر علي الوتر.

استخدام الزيوت الطبيعية

من أهم الطرق الطبيعية البسيطة لعلاج تنميل القدم اليسرى هو استخدام الزيوت الطبيعية المشهورة التي تساعد تهدئة الأعصاب، ومن أهم الزيوت المستخدمة للحد التنميل هو زيت الزيتون وجوز الهند التي تعمل علي تحفيز الدورة الدموية، أن كل ما علينا فعله هو تسخين تلك الزيوت علي نار هادئة ثم تركها إلى أن يهدأ ثم قم بتدليك الجلد لمدة عدة دقائق.

الماء لتنميل الرجل اليسرى

ينصح بعض خبراء العظام باستخدام الماء الدافئ علي الرجل لفترة معينة، أن كل ما عليك فعله هو تسخين الماء إلي أن يتم الحصول علي درجة حرارة غير مرتفعة، ثم قم بجلب قطعة من القماش ثم قم بوضعها في الماء ثم قم بوضعها علي الرجل، وفي حالة وجود قربة مياه يمكنك أن تقوم باستعمالها.

شاهد أيضا : الاستحمام بالماء البارد