دوار الحركة عند الأطفال
يمكن لأي شخص أن يصاب بدوار الحركة ، لكن الأطفال هم أكثر تأثراً. يبدأ دوار الحركة عادة في سن الثانية و نادرًا ما يتأثر الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين. سنتعرف في هذا المقال عن دوار الحركة و كيف يمكننا التقليل منه فتابع معي للأخير.
أعراض دوار الحركة عند الأطفال
عند السفر بالسيارة ، طفلك:
- لديه وجع قلب.
- يشعر بالدوار.
- يشعر وكأن لديه كتلة في المعدة.
- التعرق.
- يشعر بالتعب.
- لديه صداع.
- يتقيأ.
قد يواجه بعض الأطفال الصغار صعوبة في التعبير عن مشاعرهم عبر الكلمات ، مما يزيد من صعوبة معرفة أنهم يعانون من دوار الحركة. إذا كان طفلك شاحبًا أو يتثاءب أو يبكي أو لا يهدأ في السيارة ، فقد يكون يعاني من دوار الحركة.
ما هو دوار الحركة؟
دوار الحركة ليس مرضا. إنه الانزعاج الذي يشعر به الشخص عندما يتلقى دماغه رسائل متضاربة بين ما يراه وما تمنحه أذنه الداخلية (عضو التوازن) كمعلومات. في مركبة متحركة (سيارة ، قارب ، طائرة) ، يمكن أن يصاب الشخص بدوار الحركة عندما تشير عينيه إلى أن جسمه لا يتحرك بينما تستشعر أذنه الداخلية الحركة.
كلما زاد سفر الأطفال، كلما زاد اعتيادهم على الحركات التي يشعرون بها أثناء النقل ، وكلما اعتادت أدمغتهم على حقيقة أن أعينهم وأذنهم الداخلية تمنحهم معلومات مختلفة. بشكل عام ، يقل الانزعاج المرتبط بدوار الحركة في سن 12 عامًا تقريبًا و عادة ما تختفي الأعراض.
كيف تقلل من دوار الحركة عند الأطفال؟
إذا كان طفلك يعاني من دوار السيارة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الانزعاج:
- انطلق في وقت لا يوجد فيه الكثير من حركة المرور من أجل الحصول على رحلة مستقرة. حيث يزيد الكبح المفاجئ والتسارع السريع من الشعور بعدم الراحة. إذا كان ذلك ممكنًا ، اتخذ مسارًا لا يحتوي على الكثير من الانحناءات.
- تجنب جعل طفلك يسافر وبطنه فارغ أو ممتلئ للغاية. من الأفضل تناول وجبات خفيفة .
- إذا كان مقعد السيارة لطفلك متجهًا للأمام ، ضعه في منتصف المقعد الخلفي قدر الإمكان. سيجعل ذلك طفلك أكثر ميلًا لأن ينظر للأمام بدلًا من النوافذ الجانبية.
- شجع طفلك على النوم أثناء الرحلة ، لأن إغلاق عينيه يساعد في تقليل دوار الحركة.
- افتح النوافذ لتدوير الهواء النقي.
- توقف على طول الطريق للحصول على استراحة قصيرة ، و اغتنم الفرصة لتقدم لطفلك القليل من الماء و وجبة خفيفة صغيرة (على سبيل المثال: البسكويت و قطع صغيرة من الفاكهة).
- لا تدع طفلك يشاهد الكتب أو الأفلام أثناء الركوب.
اقرأ أيضا : أعراض و أسباب فرط الحركة عند الأطفال
