فوائد الثوم لتساقط الشعر

لا يستخدم الثوم فقط في النظام الغذائي، بل يستخدم أيضًا لمنع تساقط الشعر، لأن الثوم يحتوي على مواد مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات تعزز نموه، ويمكنك أيضًا التعرف على فوائده الأخرى للشعر. تابع معنا للتعرف على فوائد الثوم لمنع تساقط الشعر.

يحتوي الثوم على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل (B-6) والمعادن (مثل المنغنيز والسيلينيوم) ، والتي يمكن أن تعزز نمو الشعر.تساعد خصائصه الطبيعية على قتل البكتيريا ومقاومة البكتيريا، وبالتالي الحفاظ على صحة فروة الرأس.

وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الثوم يعزز نمو الخلايا الكيراتينية (الخلايا التي تنتج الكيراتين في الجلد) في الشعر. وخاصة على فروة الرأس وبصيلات الشعر. وجدت دراسة أخرى أن الثوم يقلل الصلع الناجم عن داء الثعلبة.

فوائد الثوم لتساقط الشعر

للثوم العديد من الفوائد الصحية للشعر ومنها:

• الثوم غني بالمعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت الضرورية لنمو الشعر.
• مضاد للبكتيريا ويساعد على قتل البكتيريا التي يمكن أن تلحق الضرر بفروة الرأس وتمنع نمو الشعر.
• يساعد محتوى السيلينيوم الموجود في الثوم على تعزيز الدورة الدموية، وذلك لزيادة تناول العناصر الغذائية
• يمكنه تنقية وتقوية بصيلات الشعر ومنع الانسداد وتقليل تساقط الشعر.
• يساعد في تخفيف تدهور فروة الرأس وعلاج قشرة الرأس
• يحتوي الثوم على فيتامين سي، وهو مفيد لصحة الشعر، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويساعد على نمو الشعر.

تحضير قناع الثوم

هناك العديد من منتجات العناية بالشعر بالثوم والزيوت الأساسية في السوق، ولكن يمكنك تحضيرها في المنزل بطريقة بسيطة ، فإليك ما تحتاجه:

• 8 فصوص ثوم طازج
• 2 ملاعق كبيرة زيت ثوم
• شوكة أو عصارة ثوم أو خلاط
• مقلاة صغيرة
• مصفاة

يرجى اتباع الخطوات التالية للتحضير:

• سحق الثوم بشوكة أو عصارة ثوم أو خلاط
• سخني الزيت في مقلاة على نار خفيفة، ثم أضيفي الثوم عندما يكون الزيت دافئا.
• يقلب الثوم في القدر حتى تفوح رائحته
• نرفع القدر عن النار ونتركه يبرد
• يُسكب المزيج في مصفاة ويُرمى اللب
• قم بتخزين الزيت في وعاء زجاجي (الزجاج يمكن أن يساعد الخليط على البقاء لفترة أطول).

اتبع الخطوات أدناه لاستخدام الخليط:

• تدليك ملعقتين كبيرتين من الزيت في فروة الرأس.
• لفي شعرك بمنشفة وانتظري لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• اغسلي شعرك بشامبو خفيف
• كرر مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.