فوائد شراب إكليل الجبل.. يحسن الذاكرة وينشط الدورة الدموية

نستعرض في هذا المقال فوائد شراب إكليل الجبل، الذي يعرف بأسماء كثيرة أهمها روز ماري، وحصى البان. تنتشر زراعة هذه العشبة في دول البحر المتوسط، وهي تزرع دون تدخل الإنسان، ويعتبر المصريون هم أوائل من استخدم إكليل الجبل في أغراض التحنيط، كما يتم استخدامه في أغراضٍ كثيرة، كشراب مغلي مثل الشاي، أو إضافته إلى الأطعمة المختلفة كنوع مميز من التوابل التي تعطي نكهة خاصة لكثير من الوصفات مثل الصلصات والمعجنات.

             القيمة الغذائية لإكليل الجبل

يرجع فوائد شراب إكليل الجبل إلى العناصر الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها كالتالي:

الفيتامينات: تحتوي عشبة إكليل الجبل على الكثير من الفيتامينات المهمة والمغذية للجسم، مثل فيتامين أ، فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، وفيتامين ج، بالإضافة إلى الفولات.

المعادن: يعد إكليل الجبل من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من المعادن أهمها الفسفور، البوتاسيوم، المنغنيز، الزنك، المغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات، البروتين، والدهون.

فوائد شراب إكليل الجبل

الوقاية من السرطان: يحتوي إكليل الجبل على كثير من المركبات التي تحارب الخلايا السرطانية وتقضي عليها، مثل مركب الروزمارينك، الذي يعمل على محاربة القضاء على الجذور الحرة، ومن ثم تقليل خطر الإصابة بسرطان الدم والبروستاتا.

المناعة: يساعد تناول شراب إكليل الجبل على تقوية وتحسين المناعة في مواجهة الكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على حمض الكارنوسيك.

الجهاز الهضمي: يعد شراب عشبة إكليل الجبل أو ما يعرف بالروزماري عامل مساعد في التخلص من أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم ومشاكل المعدة.

الدماغ: أثبتت الدراسات أن تناول شراب إكليل الجبل يوميًا، يساعد في تحسين صحة الدماغ ومحاربة أعراض الإصابة بآل زهايمر والخرف المرتبط بالتقدم في العمر، كما يعتبر مضاد للاكتئاب ومحارب للشيخوخة.

فوائد شراب إكليل الجبل للشعر

يعد إكليل الجبل من الأعشاب المفيدة لصحة الشعر فهو يعمل على ما يلي:

* نمو الشعر وزيادة نعومته، ومن خلال الاستمرار في تناوله يساعد ذلك على تطويل الشعر وتغذية البصيلات.

* القضاء على تساقط الشعر من خلال تناوله كشراب أو استخدام الزيت المستخلص منه فهو يساعد في علاج أمراض فروة الشعر مثل القشرة والفطريات، التي تؤذي الشعر وتعمل على تساقطه.

* إضفاء اللمعان والبريق إلى الشعر بالإضافة إلى التخلص من الدهون المتراكمة على فروة الشعر.