فوائد مشروب البابونج الصحية.. يعالج نزلات البرد ويخفف من حدة الشعور بالصداع
نستعرض في هذا المقال فوائد مشروب البابونج سواءً الصحية أو الجمالية، فهو من الأعشاب متعددة الاستخدام والفوائد؛ لذا يعد من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، حيث قدرت بعض الإحصائيات أنه يتم تناول 2 مليون كوب من البابونج يوميًا. يعتبر البابونج من الأعشاب التي اكتشفها القدماء واستخدموها في أغراض صحية وطبية، وتنتشر مناطق زراعته في تركيا، أوروبا، وأمريكا الشمالية. يوجد أكثر من نوعٍ من البابونج مثل البابونج الروماني، والبابونج الألماني الذي يكون على شكل زهرة بيضاء تزينها زهرة صفراء في الوسط، وتستخدم هذه الزهرة في معالجة الأمراض كما تدخل في صناعة العطور، نظرًا لاحتوائها على نسبة جيدة من الزيوت العطرية.
فوائد مشروب البابونج
القيمة الغذائية للبابونج
تعد عشبة البابونج من أكثر الأعشاب المميزة والجيدة للصحة، بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية ذات قيمة عالية، حيث يحتوي على فيتامين أ، والكثير من المعادن أهمها البوتاسيوم والكالسيوم.
البابونج والدورية الشهرية
يعتبر البابونج من الأعشاب المفيدة للمرأة والتي تساعدها على تخفيف حدة التقلصات والتشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية، فقد أثبتت بعض الدارسات أن المداومة على تناوله قبل فترة الحيض يساعد المرأة كثيرًا في هذا الأمر، وهذا ما أكده معظم النساء.
فوائد مشروب البابونج للنوم
يعد البابونج من المشروبات الساخنة التي تشتهر بتهدئة الأعصاب والتخلص من الأرق، فتناول كوبين منه قد يساعدك في التخلص من اضطرابات النوم، وذلك بفضل مركبات الفلافونويد التي يحتوي عليها، ومن ثمّ تلعب دورًا في هذا الأمر، بالإضافة إلى مركب الأبيغينين الذي يعزز الشعور بالنعاس.
البابونج والجهاز الهضمي
يعتبر مشروب البابونج الساخن حلًا لكثير من أمراض الجهاز الهضمي التي نواجها، فهو يعمل على التخلص من أعراض الإسهال والأمراض المعوية، وذلك وفقًا لبعض الدراسات العلمية التي تم اختبارها.
فوائد مشروب البابونج
*يساعد البابونج في تخفيض نسبة السكر في الدم، مما يساعد مرضى السكري ويحسن من حالتهم الصحية.
*يعمل على حماية القلب من التعرض للكثير من الأمراض مثل النوبات القلبية، وذلك بفضل عنصر الفلافونويد الذي يحتوي عليه.
*يساعد تناوله على تخفيف الشعور بالأعراض المصاحبة لنزلات البرد مثل الكحة و القدرة على التنفس.
*يعد البابونج علاجًا فعالًا للالتهابات المهبلية التي تحدث للنساء، حيث تقوم بعض النساء باستخدامه بديلًا للغسول.
*يساعد في علاج الجلد، لذا يتم استخدامه في مكونات المستحضرات الطبية والتجميلية الخاصة بالبشرة.
