فوائد الرضاعة الطبيعية | فوائد لا تحصى لكِ ولطفلك

الرضاعة الطبيعية..

 تلك المهمة الصعبة التي تنتظرك بعد الولادة..

 والرابط الوثيق بينك وبين طفلك..

تعتقدين أنكِ ترضعي طفلك وتطعميه وتمديه بالفوائد التي وهبها الله له في ذلك الحليب الموجود في ثديك، ولا تدركين الفوائد التي تعود عليك منها..

لذلك فإن فوائد الرضاعة الطبيعية لكِ ولطفلك لا تعد ولا تحصى..

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة رضاعة الطفل 6 شهور على الأقل، نظرا لتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل ..

ومن أهم تلك الفوائد:

– يحتوي لبن الأم على الخلايا الجذعية وكرات الدم البيضاء، وكذلك الإنزيمات والهرمونات التي تعزز مناعة الطفل وتساعد جسمه على محاربة العدوى وتقيه من الأمراض.

– تقلل من فرص إصابة الطفل في شهوره الستة الأولى بالإسهال والغازات لسهولة هضمه، وتقيه من البرد وعدوى الجهاز التنفسي.

– تقلل الرضاعة الطبيعية فرص الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ للأطفال.

– عندما يصاب الطفل بأي مرض، يستجيب جسم الأم لذلك المرض ويبدأ بإنتاج أجسام مضادة لهذا المرض وتنتقل للطفل عن طريق لبن الأم.

– أما عن الأطفال المبتسرين فالرضاعة الطبيعية تحميهم من أمراض الدم وأمراض الرئة المزمنة والتهابات الأمعاء والقولون.

– أما على المدى البعيد فإن الرضاعة الطبيعية تقلل من فرص الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الدم والغدد الليمفاوية، وكذلك مرض السكر والسمنة.

– أما من الناحية النفسية فإن الرضاعة الطبيعية تعزز العلاقة العاطفية بين الأم والطفل.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

لا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على الطفل فقط بل أيضا هناك العديد من فوائد الرضاعة الطبيعية للأم ..

ومن هذه الفوائد:

– يلعب هرمون البرولاكتين دورا في تعزيز قدرة الأم على رعاية وحماية طفلها.

– يلعب هرمون الأوكسيتيسين دورا في تعزيز الرابطة العاطفية بين الأم وطفلها.

– تساعد الرضاعة الطبيعية الأم على تجاوز فترة النفاس بسرعة وتعيد الرحم إلى وضعه الطبيعي، كما تقلل كمية النزف أثناء تلك الفترة.

– تحرق الرضاعة الطبيعية حوالي 500 سعر حراري يوميا وبالتالي فإنها تساعد الأم على فقدان الوزن الذي اكتسبته اثناء الحمل.

– تحمي الرضاعة الطبيعية الأم من الإصابة بسرطان الثدي والمبايض على المدى الطويل.

– تقلل الرضاعة الطبيعية فرص إصابة الأم بمرض السكر والروماتيزم والتهاب المفاصل وهشاشة العظام، وكذلك أمراض القلب بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

– يمكن أن تعمل الرضاعة الطبيعية كوسيلة منع حمل طبيعية.

– تقلل الرضاعة الطبيعية خطر إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة وتحسن مزاجها.

نصائح للرضاعة الطبيعية قبل الولادة

من الأفضل أن تعدي نفسك جيدا وتهيئ جسمك للرضاعة قبل الولادة لكي تحصلي على جميع فوائد الرضاعة الطبيعية لكِ ولطفلك..

– تحدثي مع من خضعن تجربة الرضاعة الطبيعية من قبل كي تأخذين من خبراتهن.

– ابحثي جيدا عن كورسات لتعليم الرضاعة الطبيعية ولدعم المرضعات على الإنترنت.

– من الممكن أن تلجئي إلى أخصائيات الرضاعة الطبيعية في المستشفيات وتتناقشي معهم حول الرضاعة الطبيعية وكيف تستعدي لها.

الخاتمة

الرضاعة الطبيعية هبة من عند الله لكِ ولطفلك، لابد أن تعدي نفسك لها جيدا لكي تحصلي على كل فوائد الرضاعة الطبيعية ..

فوائدها لا تعد ولا تحصى حيث تعطيكي فوائد صحية وعاطفية أثناء تأديتها وكذلك فوائد على المدى البعيد.

حاولي بقدر الإمكان أن تستمتعي بتلك الفترة وتستغليها جيدا و تجعليها مفيدة لكِ ولطفلك.