كيف تعتني بالتوأم حديثي الولادة؟

حديثي الولادة عباره عن مخلوقات حساسة وضعيفة وخاصه للأم الجديدة و لا شك ان مهمه الاعتناء بهم ليست بالمهمة السهلة او غير المنهكة فهي مهمة تحتاج منها إلى الكثير من الصبر والمعرفة وعلى الرغم من ان حديثي الولادة متعبين نوعا ما للأم من حيث الاعتناء بهم وتوفير جميع احتياجاتهم الا انهم لا يملؤون فراغها و يشعروها بالسعادة كما ان الحياة معهم مليئة بالبراءة والدفء. في الواقع إن الاعتناء بطفل حديث الولادة امر ليس بالسهل اطلاقا فما أدراكِ لو أنك قد اتيت بطفلين اثنين لا شك بأن سعادتك سوف تضاعف وفي نفس الوقت مسؤولياتك سوف تضاعف ايضا لذلك خصصنا هذا المقال لكي نتحدث و نقدم اليك اهم النصائح لتسهيل اعتنائك بطفليك التوأم حديثي الولادة حتى لا تكون الفترة الاولى من حياتهم فتره مؤلمة لك ومليئة من المصاعب والمشاكل.

شاركي شخص آخر المسؤولية

يمكنك الاستعانة بهذه الطريقة بعد الولادة مباشره حيث أنك سوف تكونين قد خرجت من مرحله صعبه جدا ولا يزال جسدك وصحتك العقلية بحاجه الى وقت حتى تعود إلى ذروتها لذلك لا بد ان تطلبي مساعده من زوجك او أحد افراد عائلتك او صديقاتك او حتى من مربيه لكي تقلل من المهام الملزمة بها للاعتناء بالتوأم وهذا الامر سوف يعطيك المزيد من الوقت لكي تستردي صحتك وعافيتك ونفسيتك وبعدة فتره الولادة بمدة كافيه سوف تجدي بأنك قد أصبحت أكثر قدرة على الاعتناء بالتوأم بدون ان تلجئين إلى مساعدة طرف آخر.

لا تفصلي جدول التوأمين عن بعضهما

القيام بإطعام التوأم و الباسهم او عمل حمام لهم يجب أن يكون عملا مزدوجا إذا ان فصل الطفل الاول عن الطفل الاخر في العناية سوف يكلفك الكثير من الوقت فضلا عن أنك قد لا تستطيع التوفيق بين تكرار عمل نفس الاشياء لطفلين لذلك ننصحك دائما بوضع جدول واحد لكلا الطفلين سواء من وقت الطعام او النوم او الحمام او غيرهم بحيث أنك لن تكرري كل شيء تفعلينه مرتين دفعه واحده و لن تكوني مضطرة لعمل جدول بمدتين زمنيتين منفصلين وبالتالي جعل مهمتك أكثر تعقيدا في التوفيق بين العناية بهما.

لا داعي لمضاعفة الشراء

عندما تنجب الام طفلين توأم فأنها تحرص على شراء علبتين من كل منتج اساسي لعما لأنهما طفلين ولكن يمكنك شراء منتج واحد مثل بودرة الاطفال او الالعاب وغيرها و يمكن لكلا الطفلين ان يستخدمها بشيء من التناغم وهكذا سوف تقللي الفوضى و سوف تعلمي طفليك التشارك منذ سن مبكرة جدا.

اقرأ أيضا : كيف أتعامل مع الرجال في العمل

لا تحملي الطفلين معا

إن حمل و مداعبة الاطفال واحد من اكثر الأنشطة التي تتمتع بها الام و تعزز من الروابط بينها وبين طفلها ولكن في حال كان عندك طفلين توأم يجب عليك ان لا تقومي بحملهما معا لأن هذا سوف يمتعك كثيرا ولكن ربما يسبب لك بعض الامراض العضلية لذلك حاولي ان تفصلي ما بين فتره حمل الطفل الاول و حمل الطفل الثاني . يمكنك ان تلعبي أحد الطفلين بيدك وتحملي الاخر و لن يشعر احدهما بانك اكثر قربا من اخوه التوأم ولكن حاولي ان لا ترهقي نفسك بحملهما معا او مداعبتهما لأن هذا سوف يقلل من متعتك بهذا النشاط وسوف يجعله أمر متعب ومرهق فضلا عن أن الاطفال لن يكونوا بأقصى متعتهم .

لا تنسي نفسك

الاعتناء بطفل واحد أمر مرهق وما ادراك إذا كان بطفلين لذلك تنسى الكثير من الامهات اللواتي يرزقن بتوأم الاعتناء بأنفسهم وخلق جو من الاسترخاء والراحة لهن وهذا الامر فيه نوع من التضحية الرائعة والتي تتسم بها معظم الامهات ولكن في نفس الوقت سوف يسبب لها التعب والارهاق و لن تعود قادرة على رعاية أطفالها كما يجب ولا حتى سوف تكون مرتاحة وسوف تشعر بانهما عبء اكثر من كونهما مصدر لسعادتها لذلك حاولي دائما ان تخلقي لنفسك اجواءك الخاصة و أن تستريحي من العناية بالطفلين و لا تكرسي نفسك لهما تماما بالطبع هناك الكثير من المسؤوليات الاخرى بانتظارك وفي ظل مسؤوليات و مسؤوليات اياك انت تنسي نفسك.

اقرأ أيضا : مخاطر الحمل بالتوأم على الأم