نصائح الوقاية من فيرس كورونا
نصائح الوقاية من فيرس كورونا
مكملات الفيتامينات والمعادن لا يمكن أن تعالج فيرس كورونا؟
من أولى نصائح الوقاية من فيرس كورونا هي الفيتامينات. تعتبر المغذيات الدقيقة (مثل فيتامين د وفيتامين ج والزنك) ضرورية لضمان الوظيفة الجيدة لجهاز المناعة ولعب دور حيوي في تعزيز الرعاية الصحية والتغذوية. لا توجد حاليًا إرشادات حول استخدام مكملات المغذيات الدقيقة لعلاج الكورونا. وتقوم المنظمة بتنسيق وتقييم الجهود المبذولة لتطوير عقاقير لعلاج الكورونا.
تظهر الأبحاث أن هيدروكسي كلوروكين ليس له فائدة سريرية في علاج فيرس كورونا
هيدروكسي كلوروكوين أو كلوروكوين هما علاجان للملاريا، و الذئبة الحمامية والتهاب المفاصل الروماتويدي، اللذان تمت دراستهما كعلاجات محتملة للكورونا. و تظهر البيانات الحالية أن هذا الدواء لا يقلل من وفيات مرضى كوفيد -19 في المستشفيات. ولا يساعد المرضى الذين يعانون من أمراض معتدلة. لا تستخدمه بدون إشراف طبي لأنه قد يسبب آثارا جانبية خطيرة لذلك يجب تجنبه.
هل الديكساميثازون مناسب لجميع مرضى كورونا؟
يجب إعطاء ديكساميثازون للمرضى الذين هم في أمس الحاجة إليه. ولم يتحسن المرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة مع هذا الدواء. ديكساميثازون هو كورتيكوستيرويد بسبب آثاره المضادة للالتهابات والمناعة. تم إعطاء بعض مرضى الكورونا جرعة يومية من 6 ملغ من ديكساميثازون يوميًا على جهاز التنفس الصناعي لمدة 10 أيام ، وبالتالي تحسين صحتهم.
نصائح الوقاية من فيرس كورونا
هل يمكنني ارتداء كمامة أثناء ممارسة الرياضة؟
- لا ترتدي كمامة أثناء التمرين، لأن الكمامة قد تقيد التنفس المريح.
- بسبب التعرق، قد تصبح الكمامة مبللة، مما يجعل التنفس صعبًا ويعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة.
- أهم الاحتياطات أثناء التمرين هو أن تكون على بعد متر واحد على الأقل من الآخرين.
الماء أو السباحة لن ينشروا فيروس كورونا؟
لا ينتشر فيروس Covid-19 عن طريق الماء عند السباحة. ومع ذلك، عندما يكون شخص ما على اتصال وثيق بشخص مصاب، يمكن أن ينتشر الفيروس من شخص لآخر.
ما الذي تستطيع القيام به للوقاية من فيرس كورونا؟
تجنب الازدحام، وابتعد مسافة متر واحد على الأقل عن الأشخاص الآخرين حتى عند السباحة أو في منطقة السباحة. ارتدِ قناعًا عندما لا تكون في الماء ولا يمكنك الابتعاد عن الآخرين. نظف يديك كثيرًا، وقم بتغطية فمك أو أنفك بمنديل أو ثني الكوع عند السعال أو العطس، والبقاء في المنزل عندما تشعر بتوعك. هذه هي كل نصائح الوقاية من فيرس كورونا.
