نصائح لتكوني أم ناجحة و موظفة معاً
نصائح لتكوني ربة منزل ناجحة و موظفة في نفس الوقت .. لا تفوتي هذا المقال
منذ بدايات القرن الحالي و نهايات القرن الماضي لوحظ زيادة كبيرة في عدد السيدات اللواتي يعملن و يولين منازلهن الاهتمام في نفس الوقت
و هنا بدأت التحديات بالتزايد أمامهن و بازدياد المهام الموكلة إليهن فقد يتعرضن لنوبات ضغط شديدة و رغبة في التوقف عن فعل كل شيء حتى .
لذلك خصصنا هذا المقال لنتحدث عن نصائح ذهبية حول كيفية ادارة الوقت لربات البيوت العاملات
و الذي يعد الحل الوحيد و الأكثر فاعلية لهن فالنهار لن يطول و المهام لن تقل
لكن بقدرتهن على ادارة الوقت و استغلاله الأمثل و ببعض الطرق العملية
و بتطبيق النصائح التي سوف نذكرها في هذا المقال سوف يتحسن الوضع شيئا فشيئا.
اقرأي أيضا : ما أهمية تخصيص وقت للتحدث مع أطفالك
تنظيم الوقت
من أهم نصائح الجميع التي تسمعينها بتكرار تنظيم الوقت هو مفهوم واسع جدا بل و يكاد يكون علما قائما بحد ذاته
و ذلك لآثاره الكبيرة و لقدرته ان أحسن فهمه و تطبيقه على تحقيق التوازن و زيادة الانتاجيةزيادة الانتاجية و الكفاءة و القدرة على القيام بأعمال قد تبدو صعبة من الوهلة الأولى .
حاولي الآن أن تركزي في الإجابة على الأسئلة التالية بصدق تام و بتركيز و مقاربة من الواقع..
قد يهمك أيضا : كيف تنظمي وقتك في اليوم .. إليك النصائح
هل تعانين من ضعف التركيز أو المماطلة ؟
هـل تشعري بأن حياتك تفتقر إلى التوازن من جميع النواحي ؟
هل تنسي المواعيد و تواجهين صعوبة في تكوين العلاقات؟ سواء في المنزل أو العمل بسبب الضغط ؟
إذا أجبتِ بنعم على اثنين من هذه الثلاث اسئلة على الأقل
فأنت تعانين من مشاكل معقدة في قضية تنظيم الوقت تحديدا . و يمكنك أن تعدلي على هذا من خلال النصائح التالية :
راقبي وقتك
في الواقع أنا أسمي هذه النصيحة من نصائح الأم العاملة بالصدمة فحقا لطالما سببت لي عدة صدمات في كيفية شكواي المتكررة من ضيق الوقت
بينما أنا أضيع أضعاف و أضعاف من الأوقات في الأمور التافهة و النشاطات الغريبة و التي لا أرتاح أو أتمتع فيها حتى .
اختاري أقرب يوم و ابدئي بتتبع انشطتك اليومية و التي تسير بشكل طبيعي جدا لا مثالي نهائيا
و لا تحاولي استذكار النشاطات دون أن تدونيها في وقتها لأنك لن تتذكري كل شيء .
في آخر النهار اطلعي على الأعمال التي قمت بها اليوم و الساعات التي قضيتها فيها
و من ثم حددي النشاطات الأقل أهمية و فائدة لك و ابدئي باستبداله بشيء أكثر فائدة تخفف و تسري عنك بعض الضغط .
قائمة مهامك
ان أهم النصائح هي الفكرة الجديدة القديمة فكرة قائمة المهام او كما يسمياها البعضto do list
سوف تدهشك في قدرتها على خلق التوازن و الذي ينعدم غالبا في يومك و سوف تزيد من انتاجيتك و مرونة نهارك .
تقوم فكرة قائمة المهام على تنظيم الأولويات
فيستحيل أن تكون جميع النشاطات التي سوف تقومين بها في هذا اليوم على قدر واحد من الاستعجال و الأهمية
و عليه يمكنك أن تقسمي جدولك على هذا الأساس سواء في المنزل أو العمل و سوف تلاحظين انفراج أزمات الوقت لديك بشكل سريع .
اقرأ أيضاً : أسباب القلق المستمر و علاجه
لا تهملي الراحة
لا شيء يستحق أن تؤذي نفسك من أجله مهما بدى ضروريا ضعي نفسك في المقدمة دائما .
تقع بعض السيدات في خطأ جسيم عندما تحمل نفسها ما لا تطيق من المهام المجنونة ظنا منها بأنها تحسن صنعا
و لكن مع الوقت سوف تبدأ صحتها بالتأثر و لن تصمد أمام كل ما تضعه على عاتقها و ستقل انتاجيتها بل و ستتأثر نفسيتها أيضا .
لذلك حاولي أن تأخذي اجازة من عملك كلما سنحت لك الفرصة و لا تبخلي على نفسك بالراحة كلما احتجتها .
كانت هذه أبرز نصائح الخبراء و المختصين لتكوني أم ناجحة و موظفة متميزة ..
