هل بدأت تجاعيد الجبهة بالظهور ؟ هذا المقال لك
المظهر الأكثر شبابا و عدم ظهور أي علامة من علامات التقدم في السن لعل هذا هو حلم جميع السيدات حول العالم حيث أن الشباب المفقود و الذي تبدأ علامات تأخره تظهر تباعا هو أكثر ما يتحسرن عليه ، و لكن علينا أن ندرك جميعا بأن هذه هي سنة الحياة و الجميع سوف يمر بهذه الدورة شاء أم أبى و يجب أن نجعل دائما من الضعف قوة و أن نستثمر في كل فرصة تتركها لنا الحياة و لا نعلن استسلامنا عند أول منعطف .
في الواقع قد تجدي بأن الكلام في الأعلى مبالغ فيه قليلا و لكنه من وحي معاناة بعض السيدات عندما تبدأ علامات التقدم في السن بالظهور عليها و لعل أول العلامات و أسرعها ظهورا هي الخطوط الدقيقة أو التجاعيد في منطقة الجبهة و التي كفيلة بأن تعلن أنك قد تقدمتي في السن . هذا المقال مخصص لكي يدلك على الطرق الأمثل للتعامل مع ظهور تجاعيد الجبهة و التي لا يعد ظهورها أمرا لا رجعة فيه و لا حل له بل يمكن التغلب عليه عن طريق مجموعة من الطرق الفعالة و حتى أن بعضها غير مكلف على الإطلاق و كلما سرعتي البدء في التعامل مع تجاعيد الجبهة و غيرها من التجاعيد كلما كانت الحلول ممكنة و فعالة أكثر و كلما بدوت أكثر شبابا و قوة على الرغم من تقدمك في السن .
في الواقع هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد الجبهة ، من المؤكد أن التقدم في السن و الشيخوخة هو أبرزها و أكثرها شهرة و انتشار و لكن هناك عدة عوامل قد تسرع من ظهور التجاعيد او تجعلها في وضع أكثر سوء و من أشهر هذه العوامل التعرض الكبير و المبالغ فيه لأشعة الشمس ، التدخين ، الوراثة و جفاف البشرة الشديد .
كيف أمنع ظهور التجاعيد ؟
كما أن أسباب ظهور تجاعيد الحبة بشكل مبكر عديدة فإن طرق تأخير ظهوره أيضا عديدة و يجب عليك أن تحرصي عليها بشكل مبكر كي لا تندمي بعد مرور السنوات و منها ما يلي :
النوم
حسنا لعلنا نذكر عدد ساعات النوم الكافي كثيرا و هذا إن دل على شيء فهو يدل على أهمية نيل كميات كافية من النوم على صحتك و جماليتك . يعمل النوم لمدة مناسبة للمرحلة العمرية و هي تتراوح بين السبع و التسع ساعات على منع ظهور تجاعيد البشرة لأن الجسم و خلال النوم حصرا يعمل على انتاج و افراز هرمونات تجعل الجلد أكثر سماكة و تقلل من تعقيد التجاعيد الظاهرة عليه ، و قيلولة بعض الظهر أيضا مناسبة لإفراز هذه الهرمونات.
تقليل التوتر
يسهم التوتر في ظهورها بشكل أسرع و يجعلك تبدين في مظهر أكبر سنا و يمكن أن تسهم بعض الطرق في علاج التوتر فور ارتفاع معدلاته في الحفاظ على شبابك .
اقرأ أيضا : علاج تجاعيد الوجه
طرق أخرى لمنع تجاعيد الجبهة
إن التوقف عن التدخين فورا إذا كنتِ من المدخنات يساعدك على تقليل و منع ظهورها لأن التدخين يعمل و بكل كفاءة على تدمير الكولاجين الذي يشد البشرة و يعطيها المظهر الشاب ، و أيضا يسهم شرب كميات كافية من الماء في تقليل و منع ظهور تجاعيد الجبهة جنبا إلى جنب مع الاهتمام بالصحة و النظام الغذائي ، و يمكنك أن تقللي من أثر الشمس في تجاعيد الجبهة عن طريق استخدام واقي الشمس عند الحاجة إليه .
اقرأ ايضا : كيف أبدو أصغر سنا ؟
