الملينات للحامل

الملينات للحامل الآمنة و غير الآمنة أحد الموضوعات التي تثير العديد من التساؤلات، وهذا لأنه يجب على السيدات أثناء فترة الحمل لا تتعاطى أي أنواع من الحبوب إلا بعد استشارة الطبيب، وهذا لأن هناك بعض أنواع الأدوية غير آمنة على صحة الجنين وقد تؤدي حياته إلى الخطر، ومن هذه الأنواع حبوب الملينات، عندما تعاني الحامل من الإمساك لا يفضل أن تأخذ أدوية ملينة إلا في الحالات الصعبة وبعد استشارة الطبيب

ولذلك في هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن الملينات الآمنة للحامل والملينات غير الآمنة.

مفهوم الملينات للحامل

الملينات هي أحد أنواع الأدوية الطبية التي تساهم في علاج الإمساك وهذا من خلال التحسين من الحركة في المعدة والأمعاء، أو من خلال سهولة خروج البراز من الجسم.

وتعتبرهذه الملينات غنية ببعض المكونات الكيميائية التي تساهم في تغير حركة البراز وتصغير حجمه حتى يخرج بسهولة.

وهناك العديد من أشكال الملينات فقد يوجد أقراص، كبسولات، أقماع، سوائل، حقن، علكة، أو أشكال أخرى.

اقرأ أيضا: الإمساك ، الأسباب و الأعراض و طرق العلاج

الملينات الآمنة للحامل

يقوم الطبيب المختص ينصح السيدة الحامل أن تتناول العلاجات الطبيعية إذا أصيب بالإمساك وهذا من أجل تحفيز الأمعاء لأداء مهامها، ولا ينصحها بتناول الأدوية الطبية التي تعالج الإمساك لأنها قد تضر الجنين في هذه الفترة.

ولكن إذا لم تأتي العلاجات الطبيعية بفائدة يقوم في هذا الوقت بصرف أحد أنواع الأدوية الملينة خفيفة التركيز لعلاج مشكلة الإمساك مثل أقراص السيلينيوم المحبة للماء فهذا النوع آمن للغاية على صحة الأم والجنين.

وينصح الابتعاد في هذه الفترة عن الملينات القوية التي تتمثل في ( الزيوت المعدنية، والملينات النشطة مثل زيت الخروع)، وهذا لأنهم يؤدون حياة الأم والجنين إلى الخطر.

وتساهم هذه الملينات في تقليل مشكلة الإمساك لفترة مؤقتة ولكن ينصح لعلاج هذه المشكلة تمامًا أن تتناول المرأة الحامل غذاء صحي ومناسب لها وأن تغير شكل حياتها، ويساهم ذلك في تحريك الأمعاء بشكل طبيعي.

ويجب العلم أن الإكثار في تناول الملينات قد يصيب الحامل بالجفاف ويمكن أن تظهر حالة من عدم القدرة التوازن في نسبة الأملاح والمعادن التي تتواجد في الجسم.

شاهد أيضا: أسباب تأخر الحمل بالطفل الأول

أنواع الملينات الآمنة للحامل

هناك الكثير من أنواع الملينات التي تعتمد عليها المرأة الحامل علاج مشكلة الإمساك.

تعرف أيضا على: علاج الإمساك الطبي و الطبيعي

وتتمثل هذه الأنواع في عدة آليات كما يلي :

زيادة حجم الكتلة البرازية

الملينات التي تعمل على زيادة حجم البراز أو ما يطلق عليها مكملات الألياف التي تشبه الألياف الغذائية كثيرًا، تعمل هذه الملينات على جعل البراز يحتفظ بالسوائل حتى تتحرك الأمعاء بكل سهولة.

وتصل مدة مفعول هذا النوع من 12 إلى 24 ساعة، ولا يسبب هذا النوع ضرر سواء للحامل او الجنين وتتمثل أهم هذه الأنواع في ( ميثيل سيليلوز، ستيروليا، السيلليوم، كاربوكسي ميثيل سيليلوز).

انظر إلى: تعرف على الأطعمة الغنية بالألياف

تليين الكتلة البرازية

الملينات التي تساعد في تليين البراز، تساهم هذه الأنواع في دخول المياه والدهون إلى البراز وتجعله لين، فهذا يحفزه على الحركة في أسرع وقت داخل الجهاز الهضمي، وتبدأ هذه الأنواع مفعولها من 12 إلى 72 ساعة، وأوضحت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية بأن هذا النوع لا يسبب أي ضرر على الأم والجنين ويعتبر أهم هذه الأنواع هو دوكوسات الصوديوم.

تنشيط الحركة المعوية

الملينات النشيطة تعمل على تشجيع جدار الأمعاء من أجل سرعة تحريك الأمعاء، ويحتاج هذا النوع من 6 إلى 12 ساعة حتى يبدأ المفعول، وبالرغم من أنها آمنة على المرأة الحامل والجنين ولكن لا يجب تناولها لمدة طويلة، لأنها يمكن أن تصيب المرأة بتلف في المنحلات بالكهرباء، وتتمثل أشهر الملينات في هذا النوع هما (السنا، البيساكوديل).

الطريقة الأسموذية

الملينات الأسموزية تقوم بجعل البراز لين، وهذا من خلال سحب كافة السوائل التي تتواجد في الأنسجة المحيطة بالجهاز الهضمي ثم يتم تجميعها بداخله، ويبدأ مفعول هذه الملينات بعد مرور نصف ساعة إلى ستة ساعات وليس هناك أي ضرر على الجنين والأم من هذه الملينات.

ولكن لا ينصح بتناولها بكثرة ولمدة طويلة، وهذا لأنها تسبب بعض المشاكل في نسبة الأملاح والمعادن التي تتواجد في الجسم، وتتمثل أبرز الملينات في هذا النوع في (إيثيلين جليكول، اللاكتوز، هيدروكسيد المغنيسيوم، ثاني فوسفات الصوديوم).

تابع معنا: ٤ طرق طبيعية لعلاج الإمساك

الآثار الجانبية لاستخدام الملينات بالنسبة للحامل

بالرغم من أن هذه الملينات التي تم ذكرها آمنة في فترة الحمل، ولكنها خيار ثاني، ومن الممكن أن تسبب العديد من الآثار والأعراض الجانبية التي تتمثل في ما يلي:

• الإصابة بالمغص الشديد.
• الإصابة بالجفاف.
• الشعور بالدوار والدوخة.
• تغير في لون البول ليصبح غامق.
• الشعور بالانتفاخ والتورم.
• تقليل نسبة امتصاص الدم للأدوية الأخرى.
• تقليل نسبة المغنيسيوم في الدم.
• الشعور بالإجهاد والتعب.
• قد تتسبب في إجهاض الأم.
• حدوث نزيف.
• وجود دم في البراز.

تعرف على: أسباب تغير لون البول و دلالاته

الوقاية من الإمساك

هناك بعض الأمور التي علينا فعلها للوقاية حتى لا نصاب بالإمساك، و يتمثل ذلك في الآتي:

• الإكثار في تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل( الشوفان، الفواكه، الخضروات، بالبرغل، الخبز الأسمر).
• تناول الكثير من السوائل، فقد تصل كمية السوائل التي يجب تناولها في اليوم إلى 8 أكواب.
• كما يجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحوامل.

طرق لعلاج الإمساك للمرأة الحامل

العديد من الطرق المنزلية التي تساهم في علاج الإمساك لدى المرأة الحامل دون الحاجة إلى استخدام الملينات، ويتمثل ذلك في ما يلي:

• تعد أهم طريقة لعلاج الإمساك هي التدليك، وهذا عن طريق وضع الكف على منطقة الفخذ، ثم يتم تحريك الكف إلى الأسفل ثم للأعلى ثم للخلف، وتستمر هذه الطريقة لعشر دقائق على الأقل.
• يتميز البرتقال باحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين ج، بالإضافة إلى العديد من المواد المقاومة للالتهابات والألياف، فبالتالي يساهم البرتقال في تعزيز حركة الأمعاء، وحمايتها من الإصابة بالعديد من الأمراض، فلذلك يجب على المرأة الحامل أن تتناول كوب واحد على الأقل في اليوم.
• تحتوي الطماطم على الليكوبين و المواد المقاومة للأكسدة كذلك التي تعمل على تقليل الألم الذي ينتج عن الإمساك، فذلك يجب أن تتناول الحامل حبتين طماطم على الأقل.

و في النهاية اللبن الرائب الذي يحتوي على كمية كبيرة من البكتيريا التي تفيد الجسم، فهذا يساهم في خروج البراز بكل سهولة، فذلك ينصح بتناوله بانتظام أثناء فترة الحمل.

قد يهمك أيضا : طرق علاج الإمساك في المنزل

إرشادات قبل استخدام الملينات للحامل

بعض الإرشادات التي سنقوم بتوضيحها يفضل اتباعها قبل استخدام الملينات حتى لا يسبب لك أي ضرر، وتتمثل تلك الإرشادات في ما يلي:

• لا يفضل أخذ الملين مع أدوية أخرى، وهذا لأن الجسم يقلل نسبة امتصاصه لفعالية تلك الأدوية.
• لا يجب على المرأة الحامل أو المرأة المرضعة أن تتناول أي أقراص وخصوصًا الملينات إلا بعد استشارة الطبيب.
• إذا استعملت هذه الملينات لمدة طويلة، فهذا يقلل من قدرة انقباض القولون.
• لا ينصح الشخص المصاب بالزائدة الدودية أو انسداد الأمعاء أن تناول الملينات.
• لا ينصح أن يتم تناول الملينات مع بعض الأدوية وخصوصًا أدوية القلب والعظام لأنها تتفاعل معهم.
• يؤدي الإكثار في تناول الملينات إلى حدوث مشكلة في نسبة المعادن في الجسم، ويؤثر ذلك في أداء وظائف الجسم.

اقرأ أيضا: تغير لون الحلمتين أثناء الحمل و حقيقة تحديد جنس الجنين خلاله