رائحة الفم الكريهة ، أسبابها و طريقة التخلص منها
رائحة الفم الكريهة
تحدث غالبا بسبب البكتيريا و الفطريات الموجودة على اللسان أو الأسنان.
و علي الرغم ان رائحة الفم الكريهة ليست بمشكلة صحية كبيرة و لكنها تعتبر مصدر للتوتر النفسي للانسان حيث تجعله خجولا و قليل التكلم تجنبا للاحراج .
فما هي اسباب هذه المشكلة و ماهي طرق التخلص منها ؟
اقرأ أيضا: ما هو القلاع الفموي و ما علاجه
أسباب رائحة الفم الكريهة :
رائحة النفس المزعجة قد تكون من الفم نفسه او قد تكون بسبب امراض باطنية :
- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان : عندما يكون التنظيف غير كافي فان بقايا الطعام تبقي بين الاسنان و اللثة مما يسمح بتكون البكتيريا في الفم المسببة للرائحة الكريهة .
كما ان اللسان يعتبر المسبب الاول لهذه الرائحة بسبب الطبقة البيضاء التي تتشكل فوقه.
اقرأ أيضا : طريقة جعل رائحتك جميلة
- تناول بعض المأكولات مثل البصل و التوابل .
- تسوس الاسنان و امراض اللثة .
- جفاف الفم بسبب قلة شرب الماء او نقص اللعاب الذي يلعب دور اساسيا في تنظيف الفم ذاتيا .
- تناول الكحول و التدخين و التنفس الخاطئ عبر الفم مما يؤدي الي جفافه .
- الهرمونات خلال فترة الحمل حيث و انه بسبب ارتفاع الهرمونات خلال هذه الفترة , يحدث التهاب اللثة من احمرار و تورم .
الرائحة الكريهة التي تصدر من الفم قد تكون في بعض الاحيان بسبب مرض داخلي مثل : امراض الجهاز التنفسي التهاب الجيوب الانفية , التهاب الحلق – اللوزتين – مما يؤدي الي تشكل المخاط .
مرض السكري .
تناول بعض الادوية مثل مضادات الهيستامين و ادوية ضغط الدم و بعض مضادات الاكتئاب .
تعرف أيضا على: طرق التخلص من رائحة الفم المنزلية
ما سبب رائحة النفس عند الاستيقاظ من النوم
هذا الامر طبيعي عند الاستيقاظ من النوم , لان في الليل تقل افرازات اللعاب و يحدث جفاف للفم .
التخلص من رائحة الفم الكريهه بدون ادوية
- غسل الاسنان 3 مرات يوميا بالطريقة الصحيحة و تنظيف مابين الاسنان باستعمال الخيط و غرغرة الحلق بالماء و الملح .
- الذهاب لطبيب الاسنان ان كنت تعاني من التهاب اللثة
- علاج تسوس الاسنان لانها تعتبر مخبئا للبكتيريا و بقايا الأكل.
- معالجة مشاكل الجهاز التنفسي عند الطبيب و ايضا مشاكل الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المرئ و الحموضة المعوية .
- التوقف عن التدخين و شرب القهوة
- مضغ العلكة بدون سكر لتحفيز انتاج اللعاب .
- تابع معنا: استخدام السواك لصحة الفم و الأسنان
و في النهاية كانت هذه أهم أسباب رائحة الفم الكريهة..
انتبه عليها و دمت بخير و عافية..
