البكاء و الحمل، هل هناك الكثير من الضرر ؟
البكاء و الحمل، هل هناك الكثير من الضرر ؟
إن فترة الحمل يجب أن تمون مملوءة بمشاعر الحب و السعادة لأن نهايتها سوف تكون قطعة صغيرة جميلة من قلبك تملأ ايامك بالانشغال الذي يتوج صعوبة المرحلة و يليق بها . لكن على الرغم من هذا يمكن أن يسبب الحمل شيء من التوتر و الضغط النفسي عند السيدة و الذي إما أن يكون بسبب تغير الهرمونات في جسدها أو بسبب خوفها من القادم المجهول ، و على أية حال إن مشاكل الحياة بشكل طبيعي لا نهاية لها و من الممكن أن تعصف بك الظروف خلال فترة الحمل سواء أكانت ظروف مادية أو نفسية صعبة و نحن لا نضمن الرخاء في أي مرحلة و في اي يوم و الحياة مفتوحة أمامنا على جميع الخيارات .
اقرا أيضا : فقدان الوزن بعد الحمل
البكاء و الحمل، هل هناك الكثير من الضرر ؟
اضرار البكاء على السيدة الحامل
في الواقع و بحسب الكثير من الدراسات لا تسبب موجات البكاء العادية اي أضرار كبيرة للجنين و لكن إذا كانت فترات الاكتئاب طويلة و ترافقها موجات بكاء بشكل متكرر من الممكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة أو انخفاض في وزن المولود عن الوزن الطبيعي في حالات أسوء . و بسبب موجات الاكتئاب و البكاء قد تنشغل السيدة عن الاهتمام بصحتها و بغذائها و عن الزيارة الدورية للطبيب و هذا سوف يبدأ في الظهور على صحتك بشكل سلبي جدا و قد يؤثر على نمو الجنين بشكل غير سليم .
إذا كنتِ تعانين من موجات اكتئاب حادة تسبب تعطيل رغبتك في العناية بنفسك و بالجنين يجب أن تراجعي طبيب نفسي بأسرع وقت و أن لا تهملي الأمر و تتجاهلينه بشكل متكرر لأنه و ان تراكم ستصبحين خطر محدق على نفسك و طفلك .
اضطرابات النوم
تسبب نوبات البكاء في الشد النفسي الشديد لك و من أبرز أعراض هذا الضغط النفسي اضطراب النوم الذي قد يظهر على شكل النوم بشكل مبالغ فيه و لساعات طويلة أو قلة النوم و كلاهما لن يكون ذو نتائج مجزية لك و سوف يقلل من قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية و التي قد تصبح أكثر صعوبة بسبب الحمل أيضا ، و تسبب اضطرابات النوم ضعف في التركيز و شعورك بالضياع و التشتت و بعدم القدرة على السيطرة على ما حولك من أحداث .
الأفكار السامة
إذا لم تستطيعي التغلب على مسببات البكاء و الاكتئاب و الحزن في الوقت المناسب فقد تبدأ الأفكار المؤذية تخطر لك تباعا و قد يصل بك الأمر إلى التساؤل عن جدوى انجاب الجنين و لربما يخطر لك ايذاء نفسك أو ايذاءه و إذا خطرت لك مثل هذه الأفكار فعليك السيطرة عليها فورا و الابتعاد عنها و عدم ايلائها أي اهتمام أو تركيز ، و قد تشعري بضعف التقدير لنفسك و لذاتك و تبدئي بالشك في أمك سوف تكوني قادرة على تحمل مسؤولية طفل من ناحية تربيته و جعله يحيا حياة سعيدة و متوازنة و مثل هذه الأشياء عبارة عن مدخل لشتى أنواع الأفكار السامة و المؤذية .
تغير الشهية
قد تسبب موجات الاحباط و الاكتئاب و الألم النفسي تغير في شهيتك و رغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة و هذا النوع من الاضطرابات يكون على شكل افراط في الشهية و الشكل المعاكس له هو انسداد الشهية و كلاهما له آثاره السلبية على السيدة الحامل و على صحة الطفل .
اقرأ ايضا : أمور تقوم بها الحامل تؤثر على صحة حملها
