الحياة والمجتمع

أبرز طرق العناية بالأقدام

أبرز طرق العناية بالأقدام
Advertisements

أبرز طرق العناية بالأقدام

أبرز طرق العناية بالأقدام.. العناية اليومية يجب أن تكون جزء من روتين كل سيدة و هي تشمل

العديد من المناطق و كل واحدة منها يجب الاهتمام بها بشكل معين. لقد خصصنا هذا المقال

لنتحدث عن كيفية العناية بالقدمين ، لكي يكون دليلك في هذا الجانب و مع تطبيق ما سوف نذكر في

Advertisements

هذا المقال لفترة معينة سوف تكون النتائج أكبر بكثير مما تعتقدي و سوف تذهلك تماما . ضعي في

اعتبارك دائما أن العناية بالقدمين ليست جمالية فقط بل صحية أيضا لأنها ترتبط بشكل كبير في

صحة الجسم بشكل عام حيث يرتكز جميع الجسد عليها و اي مشكلة فيهما سوف تؤثر على قدرتك

على القيام بمختلف مهامك الأخرى .

الإهتمام بنعومتهما

إن نعومة القدمين سر و عامل مهم من عوامل جماليتهما و صحتهما و يمكنك الاستعانة بغمرهما

مدة تتراوح بين الربع إلى ثلث ساعة في الماء . يخطئ الكثيرون عند استخدام الملح الانجليزي مع

الماء التي تغمر فيها القدمين بدون تعقل لأن ذلك يؤدي إلى جفافهما و يجعل الأمر أكثر سوء.

تقشير القدمين

ان عملية تقشير القدمين للتخلص من طبقات الجلد الميتة توازي أهمية تقشير الوجه.

يمكنك استخدام عدة منتجات منزلية و تجارية للقيام بهذه العملية على أتم وجه و من ابرزها :

حجر الخفاف ، المقشرات النباتية ، نوى الفاكهة ، المقشرات الكيميائية و أيضا السكر . بعد أن تقومي

بتقشير قدميك عليك أن تحرصي على ترطيبهما بدون فاصل زمني بين العمليتين و سنتناول الترطيب

في النقطة التالية.

ترطيب الأقدام

ترطيب القدمين بشكل دوري من العمليات المهمة و الممتعة في آن واحد ، و عند المواظبة عليها

سوف تتحسن صحة قدميك و تحصلي على نتائج ممتازة . عملية ترطيب القدمين يمكن القيام بها من

خلال عدة مواد أهمها و أكثرها استخداما الفازلين ، اللصقات الطبية ، الكريمات و المواد المطرية

المتوافرة في الصيدليات المختلفة.

تجفيف القدمين بعد غسلهما

قد يبدو هذا الأمر بديهي و لكنه بالغ الأهمية اذا أن اهمال تجفيف القدمين بشكل جيد و شامل

خصوصا لمنطقة ما بين اصابع الأقدام قد تؤدي إلى حدوث الفطريات المؤذية . إن الفطريات من أشهر

مشاكل الأقدام و خصوصا ذات الطبيعة الجافة منها و يمكنك استخدام العديد من مضادات الفطريات لتجنبها ،

و يوصي بعض الخبراء بعمل حمام للقدمين من الشاي الأسود لحماية القدمين منهما و خاصة إذا كانت

من النوع كثير التعرق.

الحذر عند عملية تقليم الأظافر

يجب الحفاظ على قص اظافر القدمين كلما قصصتِ أظافر اليدين و بشكل منتظم . يفضل قص الاظافر

بشكل مستقيم و تجنب القص العشوائي الذي قد يؤذي أسفل الحواف و يؤدي إلى نمو داخلي للأظافر .

الحذاء المريح هو الحذاء الأنسب

تتواجد الأحذية بعدة أشكال و أنواع و تصاميم تجذب العين و تسبب الحيرة عند اختيارها . يجب عليك أن تضعي مناسبة الحذاء لقدمك و راحتك به في مقدمة اولوياتك عند اختياره و عدم النظر إلى التصميم

و الشكل الجذاب و حسب. قد يعجبك حذاء ضيق قليلا و لكن عليك ان لا تجعليه خيارك أبدا لأنه

سيغير شكل أصابعك و يزيد من انتفاخهما .

حل مشكلة رائحة القدمين

ان الرائحة المزعجة للقدمين تحدث بسب تراكم العرق و خصوصا في فصل الصيف و عدم القدرة على

تبخيره بسبب الجوارب و الحذاء . يمكنك التخلص منها من خلال غسلهما بشكل دوري و تغيير الجوارب

و تنظيفها و عدم تكرار ارتدائها قبل أن تأخذ جولة في الغسالة في كل مرة ، و ايضا من خلال

تقشير القدمين الذي تحدثنا عنه في الأعلى بشكل مفصل.

Advertisements
السابق
بقعة حبر لا تزول .. ودعي هذا بعد قراءة المقال
التالي
أسرار الفازلين .. فوائد غير متوقعة

اترك تعليقاً