الرئيسية » صحة » اعراض ارتفاع كوليسترول الدم

اعراض ارتفاع كوليسترول الدم

اعراض ارتفاع كوليسترول الدم

اعراض ارتفاع كوليسترول الدم

يعرف الكوليسترول بأنه مركب دهني موجود في جميع خلايا الجسم بشكل طبيعي و صحي و هام في بنائها فجميع الأغشية الخلوية في خلايا الكائنات الحية حاوية عليه، لكن في حال ارتفاعه بشكل كبير يسبب تكون ترسبات دهنية على الجدران الداخلية للأوعية الدموية وتعيق هذه الترسبات تدفق الدم في الشرايين بسبب تضيق المساحة الفراغية التي كان يشغلها السائل الدموي
 

أنواع الكوليسترول


١- كوليسترول ضار LDL

Low density lipoprotein

<<< هو الذي يتراكم على جدران الشرايين مسبباً تضيقها.

٢- بروتين دهني منخفض الكثافة جداً VLDL

Very low density lipoprotein

>>>يحتوي كمية كبيرة من الغليسيريدات الثلاثية وهي التي تجعل جزيئات الكولسترول المتراكمة في الأوعية بحجم أكبر بالتالي تسبب إعاقة جريان دم اكبر

٣- كوليسترول جيد HDL

High density lipoprotein

<<<يقوم بجمع كميات الكولسترول الزائدة عن حاجة الجسم و يعيدها إلى الكبد
 

كيف تعرف إذا كنت مصاباً بارتفاع كوليسترول الدم؟

لن تشاهد اعراضاً واضحة تشير إلى الإصابة
بل من خلال قيامك بتحاليل دورية يظهر من خلال فحص الدم ارتفاع مستوى كوليسترول الدم

العوامل التي تؤهب للإصابة بارتفاع كوليسترول الدم


-العامل الوراثي


يؤثر بآليتين اما يمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة طبيعية من الكوليسترول الزائد فترتفع نسبته في الدم او تجعل الكبد ينتج كميات فائضة من الكوليسترول فترتفع نسبته ايضا


-ضغط الدم المرتفع


و الذي يسبب تضيق الأوعية الدموية و يتلف الشرايين احيانا فيسرع تراكم الكوليسترول و ترسبها على جدران الشرايين 


-مرض السكري


المستويات المرتفعة من السكر في الدم تؤدي إلى ارتفاع قيم الكولسترول الضار وخفض قيم الكولسترول الجيد. 

شاهد ايضا: أعراض نقص فیتامین د

اما العادات السيئة التي تزيد فرصة الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم


-التدخين


يخفضHDL و يرفع LDL و يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتراكم الدهون عليها


-الوزن الزائد


فإذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 يرتفع خطر الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم كما ان الأطعمة الدسمة التي تزيد الوزن هي التي ترفع الكوليسترول


-الخمول و قلة النشاط و الحركة


والرياضة و النشاط تساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكولسترول الضار

إلى ماذا يؤدي ارتفاع كوليسترول الدم بشكل كبير؟


الى مرض يسمى تصلب الشرايين
اذ يحدث في الشرايين المحيطة بالقلب و يسبب أوجاعاً في الصدر
او قد يسبب جلطة دموية
-إذا أصابت أوعية القلب –> تحدث نوبة قلبية
-إذا أصابت أوعية الدماغ –> تحدث سكتة دماغية
وقد يسبب ضيق تنفس لكن في مراحل متقدمة من ارتفاع الكوليسترول حيث تنجم مشاكل ناجمة عن صعوبة تدفق الدم و تضيق الأوعية فتنخفض نسبة الأوكسجين في الدم مسببة ضيق التنفس و آلام صدرية

تشخيص الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم؟


بأخذ عينة دموية من المريض حيث يتم إجراء الفحوص التالية عليها:
-يتم فحص مستوى الكوليسترول الإجمالي
HDL
LDL
-الغليسيريدات الثلاثية

طرق العلاج من ارتفاع الكوليسترول


-تغيير نمط الحياة


عن طريق القيام بنشاط بدني يومي و ممارسة الرياضة و المشي وباتباع نظام غذائي صحي متوازن يتجنب فيه تناول الأطعمة الحاوية على الدهون المتحولة و المشبعة و الحرص على تناول الفاكهة و الخضار حيث أُثبِتَ أن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لها تقريبًا نفس الفاعلية التي لأدوية الستاتين في خفض مستويات الكولسترول بالإضافة إلى تناول السمك الصحي فهناك أنواع عديدة من السمك تحتوي على مستويات منخفضة من الدهنيات وعلى كميات شحيحة من الدهنيات المشبعة والكولسترول مقارنة باللحوم والدجاج.


-العلاج الدوائي

 ستاتينات، نياسينات،  فيبرات، مثبطات امتصاص الكوليسترول التي تثبط امتصاص الدسم من الأمعاء الدقيقة  و العديد من الزمر الدوائية الأخرى و التي يجيب فحص وظائف الكبد و ان تكون بصحة جيدة حتى يستطيع المريض تناول هذه الأدوية كما يمكن الدمج بين أكثر من نوع من هذه الأدوية لعلاج الحالات المتقدمة

الوقاية من ارتفاع الكوليسترول

 
-ممارسة التمارين الرياضية و الأنشطة البدنية يومياً
 
-تجنب التدخين و الكحول
 
-التخلص من الوزن الزائد
 
– عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون و الدسم

Similar Posts