الحمل والولادة

الحمل: مجموعة من المشاعر المختلطة

مشاعر المراة الحامل

أثناء الحمل ، من الطبيعي أن تمر المرأة بكل أنواع المشاعر. يمكن أن تكون التغيرات المزاجية سريعة ومتكررة بحيث تعاني بعض النساء الحوامل من تغيرات كبيرة طوال فترة الحمل. لذلك فإن تجربة الحمل فريدة من الناحية العاطفية لكل امرأة.

تأثير الهرمونات على المرأة الحامل

أثناء الحمل ، ينتج الجسم الكثير من الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على مزاجك وعواطفك. لذلك تشعر بعض النساء بعد ذلك بالعصبية أو الانفعال أو القلق أو الغضب.يمكن للهرمونات أيضًا أن تجعلك تشعرين بالتعب و التشتت.

تكون هذه التقلبات المزاجية أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، و لكنها قد تظهر مرة أخرى قبل الولادة ببضعة أشهر. يمكن أن تؤدي التغيرات الفسيولوجية أيضًا إلى زيادة الضغط. وبالتالي ، فإن التحدي المتمثل في التكيف مع الحمل يمكن أن يولد مشاعر شديدة.

التغيرات الجسدية و العاطفية

يمكن أن يكون للمرأة الحامل مشاعر مختلفة عندما يتغير جسدها. من الطبيعي أن تكره بعض النساء الحوامل النظر في المرآة و سماع التعليقات حول طولهن أو وزنهن.

يمكن أن يحد الحمل أيضًا من نشاط  الأم الحامل. على سبيل المثال ، في نهاية الحمل ، يمكن لنمو البطن أن يجعل بعض الأعمال اليومية أكثر صعوبة ، مثل ارتداء الأحذية أو استخدام وسائل النقل العام. تحتاج بعض الأمهات أيضًا إلى تغيير عاداتهن الغذائية أو جدول نومهن. يمكن أن تسبب هذه التغييرات الإحباط ، لذلك من الطبيعي أن تكون المرأة قلقة بشأن العودة إلى جسمها السابق. كما يمكن أن يؤدي الحمل إلى أمراض ومضايقات مختلفة.

مشاعر مختلطة حول الحمل

يعتبر الإعلان عن الحمل ، سواء أكان مرغوبًا فيه أم لا ، بمثابة صدمة دائمًا. مع مرور الوقت ، عند سماع قلب الطفل و الشعور بأنه يتحرك تاتي المشاعر القوية و تشعر بعض الأمهات وكأنهن يبنون علاقة حقيقية مع الطفل. وبالتالي يوفر الحمل إحساسًا كبيرًا بالإنجاز.

ومع ذلك ، على الرغم من أن الأمومة عادة ما يُنظر إليها على أنها تجربة إيجابية ، فمن الطبيعي أن تمر بمشاعر سلبية خلال هذا الوقت أيضًا. على سبيل المثال ، قد تشعر بعض النساء بعدم الاستقرار بسبب التغييرات التي سيحدثها الحمل و ولادة الطفل في حياتهن.كما يتسائلن عن تأثيرات وصول الطفل على علاقتهم. لذلك من المهم أن تتاح للأم الحامل الفرصة للتعبير عن مشاعرها دون الشعور بالحكم عليها. يمكن أن يساعد التحدث مع شريكها أو أصدقائها أو غيرها من النساء الحوامل  على رؤية أنها ليست وحيدة في مواجهة مثل هذه المشاعر.

 

اقرأ أيضا : كيف تتعامل الحامل مع الزوج ؟

السابق
كيف تحمي طفلك بشكل صحيح ضد أشعة الشمس؟
التالي
تعرف على متلازمة ” إنكار الحمل”