الرئيسية » صحة » طب عام » الحازوقة.. وطرق فعالة ومجربة للتخلص منها

الحازوقة.. وطرق فعالة ومجربة للتخلص منها

الحازوقة
Advertisement

الحازوقة

يبحث الكثير من الأشخاص عن أسباب الحازوقة التي قد تأتي إلي جميع الأشخاص فجأة دون سابق إنذار، ومن المعتقدات الخاطئة التي قد ترسخت في ذهن الأجيال السابقة أن الشهقة تأتي إلي الأطفال فقط ولا يأتي إلى الكبار، ولكن هذا المعتقد غير صحيح علي الأطلاق حيث الشهقة قد تأتي إلي جميع الأعمار دون تفرقة.

شاهد ايضا : مشاكل الخصية عند الاطفال 

ما هي أسباب الحازوقة؟

أسباب الحازوقة قد تسبب ظهور تلك القلق لدى الكثيرين، من أخطرها هو إصابة مجرى التنفس لدى بعض الأشخاص، وغالبا ما تنتج تلك الإصابة فور حدوث جلطة المركز العصبي في الرأس، والتي قد تتسبب في وجود شهقة متواصلة، حيث أن مريض الجلطات الدماغية قد يصاب بتلك الشهقة كل دقيقة تقريبا.

كما أن هناك سبب رئيسي آخر قد يتسبب الشهقة، ألا وهو الإصابة بمرض الربو الذي يتسبب بها ولكن علي فترات، وبعد أن تعرفنا معا علي احد الأسباب الأساسية التي تؤدي للشهقة، علينا أن نعلم أن هناك طرق معينة يمكن أن تسبب الشهقة، وقد تكون طرق طبية أو طرق من فعل الطبيعة، وقد تكون تلك الأسباب علي النحو التالي:

شاهد ايضا : اغرب طرق علاج الشهقة

 الالتهاب الرئوي و الحازوقة

قد يعاني الأطفال الرضع في استمرار الشهقة المتواصلة، في حالة الإصابة بالالتهاب الرئوي، والذي قد ينتج عنه ضعف المناعة وقد يؤدى ذلك إلي الوفاة لا قدر الله، حيث أن الحويصلات الهوائية قد تصاب بالالتهاب الحاد وامتلاء القصبة الهوائية بالصديد، وقد يؤدي ذلك إلي ارتفاع درجة الحرارة بشدة نتيجة إفراز الفيروسات والفطريات التي تؤدي التهاب الرئوي.

تناول المشروبات الغير قانونية

قد نري علي مر العصور أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات المحرمة مثل الكحوليات بجميع أنواعها يصابون بالشهقة المستمرة علي مدار اليوم، وقد يرجع السبب في ذلك إلى الخطورة التي تسببها تلك الكحوليات إلى الضغط علي الحاجب الحاجز والمعدة مما يسبب الشهقة المستمرة التي لا تتوقف علي الإطلاق.

خلل في الكلي

يصاب الكثير من كبار السن بصفة خاصة بمرض الكلي أو ما يعرف بالفشل الكلوي، وهذا الفشل قد يؤدي إلى إيقاف عملية تنظيف الفضلات التي تقوم بها الكلى، وبالتالي فإن ظهور الشهقة في تلك الحالة قد تكون مستمرة إلي حد كبير، حيث أن علاج الفشل الكلوي طويل المدى، وبالتالي فإن الأمر يحتاج إلى الصبر حتي يتم الشفاء، وبالتالي فإن الأمر يحتاج إلى الالتزام بالطرق العلاجية والطبيعية المتاحة.

اضطراب المعدة و الحازوقة

أن اضطراب المعدة هو من احد الأمراض الشائعة التي قد تصاب بها بعض الفئات العمرية، وقد تظهر الشهقة عادة من خلال ذلك المرض، حيث يعاني البعض أحيانا من بعض الألم في البطن علي فترات غير متقاربة، وهذا ما يشير إلي أن الحازوقة لا تأتي في تلك الحالة بشكل متواصل، وفي تلك الحالة فإننا ننصح بالخضوع إلي العلاج الفوري، حيث أن اضطراب المعدة قد يؤدي إلي فقد عدد كبير من الوزن بسبب عدم الرغبة في تناول الطعام.

المداومة علي استخدام الأدوية

في بعض الأحيان يقع بعض الأشخاص في خطأ استخدام الأدوية بطريقة عشوائية دون مراجعة الطبيب المختص، وبالتالي فإن الأمر قد يؤدي ظهور الشهقة بشكل مستمر،  نظرا إلى وجود آثار جانبية تلك الأدوية من عدم التحكم بالعضلات، كما أن الأمر قد يكون مشابهة عند كبار السن الذين قد يستخدمون عقاقير القلب والسكر والتي قد ينتج عنها تلك الشهقة.

ما هي أسباب الحازوقة الطبيعية؟

بعد أن قمنا باستعراض أهم الأسباب الشهقة الطبية التي قد يكون للأمراض داخل بها، سوف نأخذكم إلى الأسباب الطبيعية التي قد تؤدي إلى الحازوقة، مع العلم أن الأسباب السابق ذكرها لا يمكن علاجها بسهولة وبالتالي لا يمكن التخلص من الشهقة في وقت قريب، ولكن الأسباب الطبيعية يمكن علاجها علي طريق التدخل الشخصي، واليكم فيما يلي الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلي ظهور الشهقة.

نوبات الضحك الهستيري

في لحظات معينة لا يمكن للإنسان أن يتحكم في نفسه، حيث يصاب البعض منا أحيانا بنوبات الضحك الهستيري الذي يساهم في ظهور الحازوقة من خلال توسيع شرايين القلب في بعض الأحيان، وللعلم أن تلك العملية قد لا تتوقف بسهولة، حيث الضحك الجنوني أو الهستيري قد يستمر طويلا، لأنه قد يكون لحظة انفعالية أو مرض لا يمكن التحكم به إلا من الشخص نفسه.

الخوف والانفعال و الحازوقة

أن هناك بعض الأشخاص لا يمكنها أن تسيطر علي نفسها في لحظات أو الانفعال، حيث أنها قد ترغب في التحدث إلى الشخص الذي يرغب في توصيل المعلومة اليه ولكنها لسبب ما لا يمكنها فعل ذلك وبالتالي فقد يتحول رد الفعل هذا إلي شهقة متكررة لا يمكنها أن تتوقف إلا بانتهاء الحدث.

التلوث البيئي و الحازوقة

قد يصاب البعض منا أحيانا ببعض الملوثات البيئة التي قد تسبب في ظهور الشهقة بصورة مفاجئة، ومن أهم تلك الملوثات هي عوادم السيارات ودخان المصانع، التي تدخل إلي الصدر والرئة مباشرة، فتقوم بالضغط عليها مما يسبب في تلك الشهقة الغربية.

الإكثار من تناول المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات الغازية علي بعض الأحماض والكافيين والمياه الغازية وغيرها، وغالبا لا تسبب تلك المواد في ظهور الشهقة، ولكن وعند الإكثار من تناولها بصفة يومية قد يتسبب في ظهور الحازوقة بقوة، كما أن كثرة التناول قد يؤدي إلي تلف المعدة ويتسبب في التهاب الحنجرة.

الإكثار من تناول الأطعمة الحارة

تظهر الشهقة الطبيعية بشدة فور تناول الأطعمة التي تحتوي علي الفلفل الحار والشطة والتوابل، حيث أن تلك المواد الحارة تعمل علي تهيج الجهاز الهضمي بكامل، مما يسبب في ظهور الشهقة في خلال لحظات لا أكثر، قد تستمر تلك الحالة إلي عدة دقائق، وهناك خطا معين قد يقوم به البعض منا أحيانا وهو الضرب علي الظهر للحد من الشهقة ولكن أن ذلك لا يحد من الشهقة ولكنه قد يؤدي إلي الاختناق.

علاج الحازوقة بالطرق الطبيعية

بعد أن قمنا بالتعرف علي أسباب الشهقة الطبيعية والطبية، سوف نستعرض معا بعض الطرق العلاجية الهامة للقضاء علي تلك الشهقة لأنها قد تكون مزعجة في أحيان كثيرة وقد تكون خطرة في أحيان أخرى، واليكم فيما يلي أهم الطرق للقضاء علي الشهقة.

 الابتعاد عن التوتر

أن الخوف والانفعال والتوتر من أسباب الحازوقة الطبيعية كما ذكرنا، وبالتالي فإن علاج الشهقة يسهل توافره إذا تم التخلص من تلك الانفعالات، والتخلص من تلك الأحاسيس يمكنك الحصول علي بعض الاسترخاء، حيث يمكن أن تكون تلك المشاعر ناتجة عن ضغط أو الدراسة، وبالتالي يمكنك الحصول قسط من الراحة أو السفر إلي الخارج لفترة للابتعاد عن التوتر.

التخلص من الأطعمة الحارة والمشروبات الغازية

هل تعلم عزيزي القارئ أن المشروبات الغازية والأطعمة الحارة قد تم تصنيفهم كنوع من أنواع الإدمان، حيث هناك بعض الأشخاص لا يمكنها التخلص من عادة تناول تلك الأنواع  بشراهة إلى أنها تستهلك قوتهم وتتسبب في عدة أمراض، وبالتالي فإنه من الأفضل أن يتم التقليل من تناول تلك الأطعمة والمشروبات بالتدريج إلي يتم التعامل معها بشكل طبيعي، كما ينصح باستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطازجة أو المشروبات الدافئة مثل النعناع والزنجبيل والليمون وغيرها.

شرب الماء

كما ذكرنا سابقا يمكنك شرب السوائل الدافئة للحد من الحازوقة مثل النعناع الذي يعمل علي تهدئة الصدر، ولكن أن السوائل الأكثر الهامة في تلك الحالة هي تناول الماء النقي الذي يعمل علي عودة عملية التنفس إلى طبيعتها داخل الجهاز التنفسي، وتلك الفكرة ليست فكرة وليدة اللحظة وإنما هي من الأفكار التي قد تم تداولها علي مر العصور قد تنجح تلك الفكرة في الكثير من الأحيان

كتم النفس لمدة قصيرة

من أجل الحد من الشهقة يمكنك أن تبدأ كتم النفس لمدة دقيقة أو أقل حتي يعود الجهاز التنفسي إلى طبيعته وتبدأ الدورة التنفسية في عملها من جديد، وقد تفي تلك الطريقة بالغرض في حالة الخوف والانفعال، أما في حالة عدم النجاح في كتم النفس يمكنك استعمال كيس من البلاستيك أو الورق، حيث يمكنك كتم النفس في داخله وإخراجه مرة أخري أكثر من مرة للتخلص من الحازوقة.

Advertisement

Similar Posts